2013/10/21中井学のフラれるゴルフ

Lesson.35 アイアンのフック対処法

ことで、左サイドにクラブを引っ張り込みやすくなり、それでインパクトで思い切って手を返す。これがクラブを巻き込んでしまう原因なのです。 体重は最初から左にかけておく ラウンド中に突発的にフックや引っかけ…
2022/03/17振るBODYメソッド

スライス予防に効く広背筋ストレッチ

からインパクトで球をこすってしまうこと。広背筋が硬く、身体を回転させられないと、起きやすくなります。 バックスイングで上半身をひねることができず、左肩が浮いてしまうフラットショルダーの状態になります…
2021/12/10topics

渋野日向子のモノマネ挑戦であの名シーン再現も?

渋野日向子のモノマネ挑戦であの名シーン再現も? トッププロのスイングを完全模写できたら、上達の近道にならないだろうか。そんな思いつきから生まれた企画に、ものまねタレントの神奈月さんが登場…
2013/08/15ツアープロのルーティン

谷原秀人のルーティン

見て、また大きなワッグルでスイングをイメージして、振り抜いています。 彼のルーティンの特徴としては、あまり時間をかけずに、早く打つというところですよね。 そして、ルーティンの間に大きなイメージの素振り…
2017/11/16topics

見つけた!ラウンドを快適にする100均グッズ3選

アイデア次第で、使い方は1つじゃない。こんなのあったら便利だけど、でもお金はかけたくない。そんなあなたに、ゴルフ場で使える手軽な100均グッズを選んでみました。かゆいところに手が届く…快適なプレーは…
2013/09/27ツアープロのルーティン

池田勇太のルーティン

選手のルーティンの特徴としては、余分な動作が一切ないということですね。 しっかりとしたスイングのテクニック、そしてイメージを持っているからこそできるルーティンだと思います。 ワッグルや素振り、これを…
2013/09/27ツアープロのルーティン

上平栄道のルーティン

思います。 そして、ボールに入ってからは、非常にシンプルで、できるだけ時間をかけなくて、イメージのスイングをそのまましていくという形です。 ですから、打つ前に力が入ってしまう、硬くなってしまう…
2022/09/29振るBODYメソッド

腕と体の一体感を作るためのストレッチ

つく位置を前にするほど腕にテンションをかけることができるので、慣れてきたら調整してみてください。 腕と肩甲骨の一体感を作るストレッチ (1) 胸の前で手を合わせて、両手で押し合うように力をかけます…
2022/10/27振るBODYメソッド

スイングの土台をつくる太ももトレーニング

、つま先の向きを真上から外側に変えて最初の運動と同じように足を動かします。つま先を外側に向けることで、太もも内側の筋肉が使われていることを実感できるはず。疲れてきても、つま先が上を向いてしまわないように…
2017/01/10プロの目を盗め!

トラブルショットの“目”を盗め! 中井学編

立ちはだかり、アベレージゴルファーではとりあえず真横に出すしかないとあきらめざるを得ない。このような状況でプロはどのようなことを考え、どの部分に視線を送っているのか。 【アマ目線】 ピン方向は眼中になし…
2015/07/27教えて○○プロ、正解はどっち?

花道から寄せるには「AW」or「SW」、どっち?/教えて河野祐輝編

ことができるでしょう。ただ、エッジからカップまでの距離がない場合は『SW』でフワッと浮かせてスピンをかけて止める場合もあります。 打ち方は一緒! 基本的にはエッジ側のグリーン面までキャリーで運び、そこ…
2024/05/29女子プロレスキュー!

「パー3」で大たたきしないマネジメント術とは? 木村怜衣

しまうリスクは高くなります。クラブ選択も含めていろいろ悩み過ぎて、自身に余計なプレッシャーをかけてしまう人も多いでしょう。心に余裕を持ってリズムよく打つことこそ、パー3攻略のカギだと考えます。 1…
2021/02/11プラス1

ゴルフ翌日の痛み撃退 筋肉痛への対処法

ください。 ストレッチ ストレッチをすることで、筋肉痛によって動かしにくくなった部位がリラックス、痛みも和らぎます。痛みのある筋肉を60秒間かけてストレッチします。反動をつけずに2回、痛みを感じない程度に…
2021/08/11女子プロレスキュー!

本当に効率のいいパット練習法 江口紗代

たときの中央ライン)より上側にヒットさせることで、順回転をかけやすくなります。上下の打点がそろうように反復練習しましょう。 【今回のまとめ】明確な目的をもつことで効率アップ♪ ・順回転で転がすための練習法が◎。 ・振り幅にティを置いたドリル。 ・手前のコイン2枚に触れないドリル。…