時間はたっぷりある。会場近くに富士急ハイランドもあることを聞かれると「あの…さすがに勝ちたいんで。トレーナーさんとトレーニングして…勝ちたいです」と苦笑い。普段のウエートトレーニングより回数は減らし

トレーニングで鍛え上げた。 日本ゴルフツアー機構（JGTO）のプロフィルに86kgとある体重は現在94kg。「とりあえず100kgを目指しています」と鼻息は荒い。試合を想定した練習場での1Wのヘッド…

カ月過ごしたことになりますね。いい経験に…振り返ったときになりますかね」。トレーニングも満足にできない。クラブの代わりにゴムバンドを使ったりして体を動かすのが精いっぱいだった。 コース入りしてからは…

打か2打の差で（賞金総額は）何億円と変わる。技術面はもちろんですが、勝負どころにおけるメンタルの要素が大きい。日本のメンタルトレーニングはここ4、5年の話で、アメリカとは30年の差がある」と説く…

個もクリアできて、『よくできました』ということで」と満面の笑みを浮かべた。 ただ、試合が終わればすぐに練習、トレーニング。それを当たり前にこなすなかで「心が折れた」時はあったという。 1度目は夏場だっ…

パワーアップを目指すなかで、3月の豪州での合宿中のトレーニングで右手の小指を骨折した。 回復して迎えた8月の「アジア大会」で金メダルを獲得して進学を決意すると、大学1年生だった2019年の夏に虫垂炎で入院…

中嶋常幸が主宰する「ヒルズゴルフ・トミーアカデミー」の選抜合宿が14日から3日間、茨城県の静ヒルズカントリークラブで開催された。トレーニングの様子が15日、メディアに公開された。「次世代の日本の…

語る通り、ウェートリフティングやダンベル、メディシンボールなどを使ったトレーニングで、肉体改造に取り組んだ。 その最大の成果を、米国在住で、米ゴルフチャンネルの解説者も務めるレックス倉本プロが解説する…

■ハン・ジュンゴン（韓国） －8／2位タイ 「今日は全部良かったです。雨でグリーンがやわらかく球が止まったのでバーディが獲りやすかった。韓国ではスイングとトレーニングをし、とくに背中を鍛えました…

。今週からシャフトを短くカットし、重めの調整にしたアイアンが冴え渡った。 このオフは、海外など温暖な場所には目も向けず、2月中旬まで地元の北海道で合宿を組んだ。「冬の期間はトレーニングをメインにして、その…

スポンサー企業のイベント、挨拶回りなどで休養は5日程度。「もちろん有難いけど、なかなかトレーニングの時間を作れない部分はあった」と振り返る。 そんなトレーニング不足がたたったのか。「体作りをする前に参加し

サイズになってしまう巨大なバッグに入れます。でもこのバッグが意外とたくさん入るんです。白と黒のキャップにゴルフシューズ、トレーニング用の運動靴、サンダルもこの中に入れちゃいます。 衣服などは最近…

に重要な事柄があることを強調した。 一口にメンタルトレーニングと言っても、それは体を鍛えるのと同じように地道な訓練が必要。「新しいものは楽しくて取り入れやすいが、続けていくのは本人次第。積み重ねていけ…

は 五輪強化指定選手の特例（※）で、申請したゴルフ場には行けた。協力してくださった練習場やゴルフ場でなるべく人に会わないように、練習をした。トレーニングもできたし、ゆっくり過ごす時間もありました…

う？ と考えて、今までとは違うやり方でトレーニングをしよう、となった」と綿密なデータ分析に踏み込んだという。 調べを進めていくと、「スイングで横の動きをしているのかと思ったら、意外と踏み込めている…

に通い、約200段の階段を10往復する“階段ダッシュ”に取り組んだ。「父から『埼玉に帰ってきてトレーニングしろ』と言われてやったけど、意外と感覚が良くなった。マシンで鍛えると硬い筋肉になる感覚がある…

通算18アンダーまでスコアを伸ばし、最終18番グリーンで右手を突き上げた。 緊張が解け、オフの辛さもフラッシュバックし、優勝スピーチでは涙が出た。「トレーニングがつらくて、気持ちも乗らなくて。それを…

。 オフシーズンは東京と地元の香川で過ごした。プロ9年目に入り、今年は「少しテンションを抑えて過ごした」とトレーニングの内容量を減らした。「前まではオフはしっかりトレーニングをしていたけど、自分はそういう

パワーゲームを見ながら、スイングは体に負担が少ないようにマイナーチェンジ。その上で、飛距離アップのために負荷をかけるウエートトレーニングや、瞬発力強化のためのジャンプトレーニングなどに励んできた。 契約

されるネタ”だった。いまでも「石川遼くん」と他人行儀に呼んでしまうのはそのためだ。 潜在能力は自分の手で必死に引き出した。日大に進学後、筋力トレーニングに精を出し、入学当時に64kgだった体重は現在…