より遠くへ飛ばすためには腕力よりも下半身の柔軟性や筋力が大切です。ゴルフスイングには日常生活ではあまりない下半身の動きが含まれており、普段から意識して動かさないと捻転が浅くなり飛距離が落ちてくること…

、オフシーズン中のトレーニングに加え、今季開幕後は試合が終わった翌月曜日に熱海のジムへ通ってトレーニングを組み込むなど積極的に体力強化に努めてきた。 「初日は良くても、2日目、3日目と徐々に疲れて身体が思うように…

◇国内男子◇ゴルフ日本シリーズJTカップ 最終日（6日）◇東京よみうりカントリークラブ（東京）◇7023yd（パー70） 今平周吾は長い“オフ”を覚悟している。松山英樹に次いで日本勢2番手となる世界…

、開幕前日のプロアマ戦をけがのため欠場した。前週に2カ月ぶりの予選落ちを喫し、日曜(27日)にカナダからポートランドに移動。月曜(28日)に会場入りした。ただ、その日の練習後に行ったトレーニングで左足…

、トレーナーと週3回を目安にした筋力トレーニングも始めた。「自分の中では若いイメージだったけど、僕ももう37歳。いまも体力とゴルフが上がっている藤田（寛之）さん（45歳）を目指してやっていきたい」。 「一番

ゴルフの上達には練習が欠かせないけれど、猛暑が続く真夏は自宅にこもりがち。そんな時期には、エアコンを効かせた自宅で特訓できるアイテムが役に立つ。今回は、GDOゴルフショップのバイヤーがおすすめする…

トレーニングプランを組み立てキャラクターを成長させていく、世界各地で開催されるトーナメントに参加して賞金を稼ぐ、賞金で腕の良いコーチやキャディを雇い、性能の良いゴルフギアを購入する、スタミナと集中力が選手の…

どころではなかった。ゴルフに集中できなくらいの咳が出ていて、人の迷惑にもなるし」。自宅にクラブを置いておらず、休養中の練習は「1週間に1、2回とか。全然できなかった」という。 復帰に向けて、力を入れたの…

男子ゴルフの今季メジャー第3戦「全英オープン」は次週、スコットランド・カーヌスティで開催。今年は松山英樹選手をはじめ、10人の日本人が参戦します。ゴルフライターの三田村昌鳳氏とゴルフ写真家・宮本卓氏…

念願の全米オープンを優勝。決して華々しいプレーヤーではないが、努力の人として彼がゴルフ界に与えた影響は大きい。そして、カイトが20年近くも前に始めたトレーニング手法が現代のゴルフに多大な影響を与えた…

思う程度で何の意味があるのかわからなかったけど、今のように下半身強化にはすごく良いトレーニングだったとわかっていたら、もっと真剣に取り組んでいましたね。ゴルフの場合は腰をひねったり、体重移動をしたりする…

ショットで距離を稼ぎ、安定したゴルフを見せた。 その馬場に飛距離が伸びた理由を聞くと、考えられる要素としてドライバーやボールを挙げたが、昨年と最も違うのはオフのトレーニングだと言う。「特別に飛距離アップを…

。「トレーニングで苦しい思いをしているのに、酒が自分の目指す体づくりの妨げになっていた。もう余分なことをするのはやめよう、“ゴルフバカ”になろう、と思いました」。下半身と体幹を中心とした筋力トレーニングも…

。私自身、ロッテの投手だった現役時代、球速を増すためウエートトレーニングを信奉し、シーズンオフの間に5㎏ほど筋量を増やしたこともある。結果、ベンチプレス、スクワットの重量は球団屈指になったものの、残念…

メソッドを、身長180センチの長身ゴルファーに余すことなく注ぎ込んでいる。 「ゴルフというスポーツに適合したトレーニングも必要ですが、『総合アスリート』としての運動と、トレーニングの大事さもあります…

4月16日フロリダ州オーランド郊外にあるギン・リユニオン・リゾート内に、アニカ・ソレンスタム（スウェーデン）が「アニカアカデミー」という自分のゴルフスクールの開校式を行った。建物の中には、最新ビデオ…

シーズンの初戦を迎える。 国内ツアー開幕戦「ダイキンオーキッドレディス」（沖縄・琉球ゴルフ倶楽部）までは、あと2週間。イは大会事務局を通じ「オフの間にトレーニングで体を作り、感覚をつかめるように取り組んで…

・ランカスターCC）に向けて一歩前進した。 舞台の土佐CCはアップダウンの激しいコース。5年前の優勝当時とは体つきも体力も変わり、大会2勝目を手にできたのはオフシーズンに注力してきた筋力トレーニングの成果が…

ゴルフ協会（JGA）ナショナル強化委員会のフィジカルコーチ・栖原弘和氏は、「われわれは2020年、2024年という長期目標を立ててやっている。そのためにいまはこの段階だから、このトレーニングをするという…