2010/10/21スピード上達! 正しい前傾姿勢の作り方 、テークバックで右に流れたり、インパクトで左に突き出したり、左右の余計な動きが出やすくなるので要注意です。 肩のラインはスタンスと平行に 両肘を伸ばした状態でグリップすると、右手が体よりも遠くなるので…
2024/01/10女子プロレスキュー! 寒~い冬の朝イチショットは“ミパミパ”流ルーティンで 清本美波 、朝イチショットの成功につなげることができます。 1. 肩甲骨周りをストレッチでほぐす 朝は肩周りの可動域が狭くなり、イメージ通り振ることが困難。そこで、まずは肩甲骨周りの筋肉をほぐすストレッチを…
2017/07/23女子プロレスキュー! 左足上がり・下がりをUTで乗り切る方法 加賀其真美 。スタンス幅は、通常より一足分狭くし、なるべくスムーズにヘッドが抜けるようにアドレスしてみてください。 肩から肩 、コンパクトに振る! 左足上がりでは、大振りせずコンパクトに振ることも重要です。UTはロング…
2017/03/26女子プロレスキュー! 3パットを撲滅するカンタン朝チェック♪ 木戸愛 チェック法は非常に役に立ちますよ! ストロークを“肩”で行ってる? 次は、正しいストロークができているかどうかをチェックしましょう。ストロークは“手先”ではなく“肩”で行うことが正しいです。特に、距離感が…
2013/06/17中井学のフラれるゴルフ Lesson.17 左足下がりのアプローチ 崩さないように広めにして、肩、腰など体のラインを傾斜に合わせます。ボール位置は右足寄りに置きすぎないように注意してください。クリーンにヒットしたくなると右足寄りに置きがちですが、右に置けば置くほど…
2013/08/19中井学のフラれるゴルフ Lesson.26 パッティングの基本 ますが、アマチュアでパッティングが苦手という方はまずは真下から試してみるのがいいでしょう。左目の真下に置くことを基本としてみてください。 手の位置は肩の真下が適正 ボールを目の真下に置いたときに、最も…
2012/05/16サイエンスフィット 15年間で染み付いた悪癖を打破する意識改革!! 狂いが真っ先に疑うべきポイントです。スイングの軌道は、肩のラインに従うということを忘れないでください。つまり、外から降りているということは、そもそもアドレスで肩のラインが大きく開いてしまっていることが…
2012/01/25サイエンスフィット シングルでも陥るアドレスの狂いを徹底解明!! 、肩のラインが開くアドレスになっているんです。 プロでも陥るアドレスの狂い ターゲットを狙う意識から、知らず知らずのうちに、上体がターゲット方向に開いてしまい、アドレスの狂いを招きます。これはプロでも…
2013/05/03アメリカNo.1ゴルフレッスン ボールに風を強く送る感じでインパクト! 回目 ハーフダウンでもう肩が開き始めています・・・ これまでスイングの全体的な改善に一から取り組んできましたが、理想のインパクトまであともう一息…。ハーフダウンの肩の角度を見ると、6度オープンになって…
2009/12/04上達ヒントの宝箱 ワンハンドでアプローチミス撃退! 。 手先で持ち上げない! ポイントの2つ目は、肩でストロークすること。手先だけで持ち上げようとすると、どうしても手首の角度が変わってしまいます。肩でストロークすることで、フェースの安定した軌道を確保できるの…
2020/09/10プラス1 これで疲れ知らず? バテない体を作る筋力トレーニング スイングにおいて重要な肩・背骨・骨盤の安定性を向上させるトレーニングを紹介します。 ハイプランク・ショルダータッチ 1:両手・両足つま先を床につけて、腕立て伏せ(ハイプランク)の姿勢をとります。 2…
2019/08/08プラス1 <プラス1>「肘の痛み」を和らげたい!セルフケア方法 を目安に行いましょう。 ゴルフで肘を痛めてしまうのは、肘のみが原因ではありません。グリップの握り方や、肩、肩甲骨の可動域、体幹や下半身の安定性などに根本的な原因があることが考えられます。治療において…
2021/12/23topics アマチュアは新女王・稲見萌寧のアドレスを真似するな クラブだけを見れば、小文字のyにも見える形だ。 「アドレスではグリップした右手が左手よりも低い位置にあるので、肩のラインも右が低くなります。逆K型のアドレスをとり、骨盤のラインを肩のラインに揃え…
2024/08/07女子プロレスキュー! 飛ばしのヒミツは足裏に! ちょっとだけ「かかと体重」で回転力アップ 大和田紗羅 として、ちょっとの意識で効果を発揮できる構え方をご紹介します。 1. ちょっとだけ肩のラインは右斜め 基本的にアドレスでは、右手が左手より下に位置します。インパクトもこの状態に戻ることがセオリー…
2022/05/11女子プロレスキュー! パッティングでの右手の悪さを抑えるには? 桑木志帆 . 肩でストロークをする意識を持つ もうひとつのポイントは、肩でストロークをする意識を持つことです。手元に注意すればするほど、右手の悪さを抑えることはできません。左肩を軸にテークバックを始動する意識を…
2017/10/29女子プロレスキュー! アイアンの当たりを取り戻す“バックルCheck” 村田理沙 、斜め下45度くらいを向き続けていればOKです。 3. 両肩にクラブを当てて素振りをする ラウンド中「当たりが薄いな…」と感じたときは、両肩にクラブを当て、バックルの向きを意識しながら素振りをしてみて…
2010/02/03上達ヒントの宝箱 ヘッドをきかせて飛距離アップ! に 腕を適度にリラックスさせて、正しく手首がローテーションすると、フォローで右手の下に左手が見えてきます。と同時にヘッドが走ることによって、シャフトも立ってきているのがわかりますね。練習では、肩から肩
2010/03/24上達ヒントの宝箱 パッティングの基本をマスター が、最初のポイントは、腕と肩のラインでつくる5角形。 軽くワキを締める 後ろから見るとこんな感じです。腕が体から浮かないように脇は軽く締めてください。 左目の下にボール 次にボールの位置ですが、左目の…
2023/11/09振るBODYメソッド ジョン・デーリーのスイングがいつまでもカッコいいのは何故?「広背筋」のおかげです )20回ほど繰り返します。反動を使うとより効果的です。 ジョン・デーリーもよくやっているというストレッチ。広背筋だけでなく肩や肩甲骨も動かせるので、肩こり予防にもつながります。
2009/04/15上達ヒントの宝箱 スライスを直す応急処置法 。 右足かかとを上げてアドレス そこで、右足かかとを上げてアドレスを取ってください。 両肩、腰、両膝のラインが地面と平行 通常のアドレスよりも両肩、腰、両膝のラインが地面と平行になります。 右足かかとは