右肩がかぶると正しいタイミングで腕をローテーションできません。ローテーションとは、バックスイングで左腕が上にあるものを、インパクトからフォローでは右腕が上に来る動作のこと。体の正面で腕を入れ替え…

割スイングで「左へのミス」防止！ 左へ行かせない打ち方は、先程とは逆にフェースとスタンスをオープンに構え、フォローで手を返さないこと。ここでは大きなフィニッシュではなく、7割くらいのスイングイメージで…

。 【ストローク中】 ヘッドを目で追わない！ また、黒田さんのストローク中の目線を見ると、テークバックからフォローまで終始ヘッドを目で追ってしまっています。ストローク中は、ボールから目線を外さないことが重要…

わけではなく、ボールと目との距離感を一定に保つということです。距離感を保つ意識(＝顔を残すようにフォロー)をとるなら、自然と体の動きが制限され、スイングがコンパクトになりますよ…

！ 特に、スイングの連続写真は、ものすごく誤解を招きやすいので要注意。こんな風にフォローだけを切り取って見ると、腕を積極的に振っているように見えてしまいますよね。では、腕を「振る」イメージがあると…

ましょう。 クラブはテークバックでもフォローでも、クラブヘッドが目線の高さをキープするように上体を回転させて振りましょう。そうすると、意識しなくてもテークバックでは自然に右肘がたたまれ、フォローでは左肘

フォロースルーできていません。 悪い例【4】 フィニッシュでも右足体重（後ろ体重）の明治の大砲型スタイルになるなど、バランスが崩れやすくなってませんか？ 脱力していないと体に負荷が掛かった時に「当たり負け

リードでボールを転がしていく時、腰はベルトのラインに沿って、水平に回すことが肝心です。 上半身が止まっていませんか？ 転がしていく途中で、上半身がこんな風に止まってしまうのもダメ。そうなると、フォローで腕

。そして、テークバックからフォローまで振り抜いてください。左肩が上に浮き上がる癖が強い人は、右手で左肩を下に押さえるような感じで振ってみましょう。 上半身の一体感も高まります！ 右手で強く押さえつけなくても

にピッチングウェッジを腰に立てかければ、すぐにそれが分かりますよ。どんな風に倒れるかで、あなたのショットの運命が分かります！ 体重が右に残る人は後方へ インパクトで体重が右に残り、フォローで腰が引けて

スイングとフォローが同じ幅になるように振っていきます。上手くいけば、ふわっと上がってピンに寄っていくでしょう。ここで大切なのは、グリーン面まで確実にボールを運ぶこと。平地からのアプローチよりも高さが出て、転がりが少なくなることを忘れずに打ってみてください。

投げるような、力強いインパクトからフォローになっているのです。 撮影／2017年「ヤマハレディースオープン葛城」練習日 スイング解説／吉田洋一郎 （※音声は合成です） 1978年生まれ、北海道出身

、グリーン上を転がしたい場合、左足のほうに少し多めに重心をかけ、ボールをスタンスの後ろ側に動かし、少しフォロースルーを小さくする素振りをする。 ボールからターゲットまで全体を見る 身体と腕の正しい感じ

みなさんは、肩甲骨を自由に動かすことはできますか？ テイクバックやフォロースルーでは体の捻転運動とともに肩甲骨も動きます。正しい位置を保ち広い可動域で動かせるとスイングの幅は大きくなります。 肩甲骨

、トップやフォロースルーでのひざへの負担を減らすことができます。 T字バランス（エアープレイン） 1.両手を横に広げ、足を揃えて真直ぐに立ちます。 2.片方の足を床から離して片足立ちになります。 3

しまいます。 縦に振るイメージでスイングプレーンを固めてください。テークバックでは左手の甲、フォローでは右手の甲が、体の正面を向くような感覚です。縦振りのスイングを身につけると、ミート率も上がり、飛距離

。下半身でリードする感覚がつかめるんです！ どうやったって手が先にいっちゃう人の疑問 下半身リードとはいうけれど、どうやったって手が先に出ちゃう。で、フォローでは手の行き場がなくなって、こんな状態に

. 振り幅にティを置いたドリル ひとつ目は、ボールの両サイドに適度な間隔でティを置き、その幅でストロークを行う練習法です。テークバックとフォローの振り幅が異なると、ストロークがブレる原因になります。いつでも

考えに集中すること。砂を叩いて、フォロースルーする（左写真）。 しっかりと砂を先に打つために、スタンスの飛球線方向側、左足のかかと内側にボールを置く。それから4分の3ほどバックスイングして、クラブに

られているため、筋肉痛よりもこれらが炎症を起こすケースが多いです。 また加齢によるひざ関節の変形が、ゴルフ中の動作をきっかけに痛み出すことがあります。あるいは、バックスイングからフォロースルーまでにひざ