、ハーフダウンまでに大きくお尻が前に出て、インパクト、フォローとお尻のポジションがつま先方向へと移動しています。しかし、プロの動き（赤線）はこれとは正反対になります。 トップ以降の動きに注目してみましょ…

頭が残って、腕がピーンと伸びたプロのフォローはカッコいいものです。しかし、写真で切り取られたその一瞬をマネようと意識的に頭を残しても、絶対にそのようにはなりません。なぜかというと、頭が残るのは…

なのでしょうか？ 腕の通り道を確保すること 足の付け根から前傾姿勢を作る目的は、スイングで腕の通り道をしっかりと確保するためです。スムーズな腰の回転を生み、テークバックからフォロースルーまで、腕が…

ので、フォローで腕が抜ける通り道が狭くなります。腕が詰まるので、どうしてもフォローで左ヒジを曲げなければ打てなくなります。さらに、前傾を起こして伸び上がらないと、打ちにくくなってしまうのです。 ボール

】 ヘッドを目で追わない！ また、黒田さんのストローク中の目線を見ると、テークバックからフォローまで終始ヘッドを目で追ってしまっています。ストローク中は、ボールから目線を外さないことが重要！ ヘッドを目で…

とトップの位置を深く入れて、フォローを小さく出したり、フェードを打とうとしてトップを浅めに、フォローを大きく取りやすくなります。ここではスイングの基本通り、左右対称のスイングを心がけてください

はなく、ボールと目との距離感を一定に保つということです。距離感を保つ意識(＝顔を残すようにフォロー)をとるなら、自然と体の動きが制限され、スイングがコンパクトになりますよ…

がかぶると正しいタイミングで腕をローテーションできません。ローテーションとは、バックスイングで左腕が上にあるものを、インパクトからフォローでは右腕が上に来る動作のこと。体の正面で腕を入れ替えインパクト…

「風の読み方」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーNさんの悩み】 「アゲンストだと思って打ったらオーバーしたり、フォローだと思って打ったらショートしたり…風の対応がまったくできていません。プロは…

、ライによって打ち方が変わります。まずは、左足下がり。 斜面なりに構え、地面と肩が平行になるように立ちます。ポイントは、フォローで左ヒザを伸ばさないこと。低い球を打つイメージでスイングすると上手くいき…

美しく見えるんですね。インパクトからフォローにかけて、体の回転が澱むことなく、しっかりと体が回転できている証拠です。 インパクトからフォローにかけて、上体をターゲット方向に向けながら、完全に右足が

スイングで「左へのミス」防止！ 左へ行かせない打ち方は、先程とは逆にフェースとスタンスをオープンに構え、フォローで手を返さないこと。ここでは大きなフィニッシュではなく、7割くらいのスイングイメージでOK…

意識しましょう。フォローでは右手の甲が正面を向くように意識します。ヘッドを左に引き込むのではなく、飛球線方向に真っ直ぐ出していくイメージです。こうすることで自然なフェースターンが生まれます。 ここで…

を変えています。アゲンストの場合、ややティを低くし、打ち込まないようにレベルブローで低いボールを打つように振っていきます。 【フォロー】 ティを高めに！ 反対にフォローの場合は、ティを高くし

ため、井上コーチはあるひとつの素振りを二瓶さんにやってもらうことにした。手首の角度をほどかずに手元を先行させたままフォローまで振っていく素振りだ。これなら自然とダウンブローのイメージが身に付いてくる（下…

ポイントです。アマチュアの方に多いのが、インパクトからフォローで体重が右サイドに残ってしまうミス。 「頭」の高さを一定に！ ボールを上げたいという意識や、結果が気になり顔が上がるのが早くなることも…

ましょう。 クラブはテークバックでもフォローでも、クラブヘッドが目線の高さをキープするように上体を回転させて振りましょう。そうすると、意識しなくてもテークバックでは自然に右肘がたたまれ、フォローでは左肘

！ 特に、スイングの連続写真は、ものすごく誤解を招きやすいので要注意。こんな風にフォローだけを切り取って見ると、腕を積極的に振っているように見えてしまいますよね。では、腕を「振る」イメージがあると…

しっかり保つことを意識して鋭く振りぬくこと。切り返しからフォロースルーにかけて、左ひざを内側に絞る動きをイメージしてください。そうすると左サイドの壁が作れます。 実戦中にキレを戻すには ラウンド中でも

、普段どおりのスイングしてください。このとき、ゆっくりと大きなスイングを心がけて、体が温まるまで繰り返し振り続けてください。 右から左への体重移動を意識する そしてテークバックからフォロースルーまで