女子プロレスキュー！
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2023/10/11女子プロレスキュー！
「90の壁」を超える練習法 わきが締まる3段階ドリルとは 森はな
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「90の壁」を超える練習法 無理をしない3段階ドリルとは 森はながレスキュー♪
【アマチュアゴルファーGさんの悩み】
「スコア90切りを目指しているのですが、ショットが安定せず100を超えてしまう日…
2022/06/22女子プロレスキュー！
球数が多くても上達しない！ 練習場でできるアプローチドリル 桑山紗月
できる、おすすめのアプローチドリルをお教えします。
1. 目標を見ながら打つ
おすすめなのは、目標を見続けて打つ練習法です。理由は、下(ボール)ばかり見ていても、距離感のフィーリングが向上しないから…
2014/02/20春待ちマストドリル
第1回 ドライバーでアプローチ！？
、春への準備をしっかりと整えておきたいところ。そんなテーマで、フルショットからアプローチ、パターまで、厳選したドリルをご紹介していきたいと思います。頭であれこれ考えず、ただ無心でひたすら練習すれば…
2009/04/28上達ヒントの宝箱
左右に打ち分ける軌道コントロールドリル
左右に打ち分ける軌道コントロールドリル
球を左右に打ち分けるための、ヘッド軌道をコントロールするドリルを紹介します。ガムテープを用意してください。
ガムテープドリル
ガムテープを30cmほどの長さに…
2020/12/09女子プロレスキュー！
スタート前にやっておくべき即効ドリル 森美穂
スウェーは要注意。腰が流れてしまうと、腹筋に力が入らず、スイング自体が緩んでしまいます。
2. チューブで腰を引っ張るドリル
1つ目はゴムチューブを使った練習法です。ゴムチューブで輪をつくり、片方を左…
2014/03/24女子プロレスキュー！
第6回 右手1本でアプローチ！
全体が良くなってくる非常に効果的な練習ですよ。
右手だけでアプローチできますか？
今回のドリルは右手1本だけで、腰から腰くらいの振り幅で打つだけ。ご紹介するドリルは毎度シンプルですが、それぞれとても奥…
2014/03/10春待ちマストドリル
第4回 目を閉じて打てますか？？
ポジションチェック！」の上級編。頭で描いたイメージと実際の体の動きがシンクロするようになったら、さらにこのドリルで身体感覚を磨いていきましょう！
目を閉じて打つだけ！
ドリルは簡単。アドレスをしたら、目…
2014/04/21春待ちマストドリル
最終回 パットは短すぎず長すぎず！
てみましょう。
カップの1メートル先に棒を置きましょう
適度にオーバーさせることを意識して、縦の幅をイメージした練習としてオススメなのが、目標の先に棒を置いたドリルです。カップの1メートルくらい先に棒…
2020/07/22女子プロレスキュー！
自宅でアプローチ練習 プロはちょっと違う！ 馬場ゆかり
う。
3. スティック重ねドリルが効果的
しゃくり癖に効果的な練習法は、スティックを使ったドリルです。クラブとスティックを重ねて持ち、体の左サイドに伸びるようにセットします。スイング中スティックが体…
2020/08/19女子プロレスキュー！
アイアンの引っかけを防ぐ板乗りドリル 吉川桃
なるべくキープすること。そのために行っている練習が、両足を板の上に乗せてボールを打つドリルです。
3. 左足かかとを着地させない
フォローで左足のかかとが地面に着いてしまうようなら、上体が突っ込んで…
2009/05/19上達ヒントの宝箱
ボディターンの練習法
する体感ドリルです。市販されている、このようなグニャグニャの練習用クラブか、ゴムホースを1メートルほどに切ったものをご用意ください。
【×】ダメなテークバックだと･･･
ボディターンを簡単に言うと…
2021/05/19女子プロレスキュー！
プロが片手打ちドリルをすすめる理由 大江香織
「スライス防止に効く練習法」をレスキュー♪
【アマチュアゴルファーSさんの悩み】
「スライスのミスを減らすために、練習場でできる効果的なドリルはありますか？」
【大江香織のレスキュー回答】
おすすめ…
2021/12/22女子プロレスキュー！
アイアンが劇的にうまくなる3つの練習法 山田彩歩
軌道において、アッパーブローでもダウンブローでもなく、レベル(平ら)に振ることを意識しています。今回は、そのための練習方法を3つご紹介します。
1. 逆手で打つドリル
ひとつ目は、左右の手を入れ替え…
2017/06/18女子プロレスキュー！
ショートパットが入るようになる「頭くっつけドリル」 大山亜由美
つくのです。ぜひ皆さんも、頭をくっつけて練習してみてください♪
【今回のまとめ】 ショートパット練習法のレスキュー♪
・壁に頭をつけるドリルがおすすめ！
・軸のブレを確認できる
・上半身を回転させる動きが身につく
取材協力／島津ゴルフ倶楽部…
2023/08/16女子プロレスキュー！
まだ間に合う！ コンペ直前に一夜漬けでできること 石坂翔子
一夜漬けでやっておくべき練習法は、ずばり出球の左右（方向性）をそろえるドリルです。
1. 2個のボールを使って出球チェック
出球をそろえる練習法は、実際に打つボールの50cm先にもう1個別のボールを…
2021/06/02女子プロレスキュー！
手打ちを何とかして直したい時の練習法 大江香織
。
1. 三拍子リズム練習法
手打ちを防止するおすすめのドリルは2つ。ひとつはトップから左腕が地面と平行になる位置までクラブを下ろし、再度トップの位置にクラブを上げて戻します。「1(イチ)、2(ニー)」で…
2014/03/17女子プロレスキュー！
第5回 セパレートグリップでアプローチ！
合わせるような打ち方をしているからです。今回のレッスンで、アプローチ本来の体の使い方を覚えて、つまらないミスを一掃してしまいましょう！
右手をセパレートして握るだけ！
あれこれ考えず、シンプルなドリルを無心…
2014/02/24女子プロレスキュー！
第2回 ドライバーのフルスイングで100y！
ドリルとなりますが、無心で練習することで体・腕・クラブの関係性やスイング中の正しい位置関係をカラダで覚えることができます。冬の間に鈍ってしまった感覚を取り戻すにも最適です。
お題は、ドライバーの…
2011/10/24上達ヒントの宝箱
ヘッドがビュンビュン走る姫ゴルフ 第2回 4時-8時のスイングで走る感覚を掴みましょう
守ることでしたね。
いよいよ、ヘッドをビュンビュン走らせるためのドリルを実践していきましょう！殿方はいろんな理屈を欲しがるものですが、姫ゴルフでは、頭でっかちな理屈は抜き。私を信じて、この練習プロセス…
2009/07/29上達ヒントの宝箱
飛ばしの素振り(3)【シャフト編】
飛ばしの素振り(3)【シャフト編】
今回は、シャフトを使ったヘッドスピードが上がるドリルの紹介です。用意する物はヘッドを抜いたシャフトで、40インチ前後のものがあればOKです。古くなったクラブの…