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2010/09/02スピード上達！

正しいアドレスでスライス解消

てしまい、フェースが開いて、スライスが出やすくなるんです。 胸を張って肩甲骨を広げましょう 腕の通り道ができるように、アドレスではしっかりと胸を張って、肩甲骨を広げてくださいね。腰を入れて、胸を張る…
2013/09/23中井学のフラれるゴルフ

Lesson.31 アイアンショットの基本

しまおう ボールを上げようとしたり、ボールに当てようとすることでミート率は下がってしまいます。アイアンに限ったことではないですが、クラブは常に体の正面にあることが基本だと考えてください。テークバックでは胸…
2020/09/10プラス1

これで疲れ知らず？ バテない体を作る筋力トレーニング

し、体がねじれないように注意してください。 ツイストクランチ 1：仰向けになり、腹筋を使って両足を持ち上げます。このとき、ひざは90度に曲げます。 2：両うでを胸の前に伸ばし、手のひらを合わせます…
2021/03/04プラス1

トレーニングで高めるスイングの再現性

.ペットボトルを胸の高さで持ち、ひじを伸ばします。 4.片ひざ立ちの姿勢をキープしたまま、体幹を右側に捻ります。 5.左側に捻ります。 6.10往復×3セット行いましょう。足を組み替え、反対側も同様に行います…
2018/07/15女子プロレスキュー！

2本のティでつくる分厚いインパクト 金澤志奈

胸の高さでスティックなどを持ってもらうことで、胸の位置がアドレス時と同じ状態でインパクトできているか、チェックしています。皆さんは、鏡などを使って体の向きをチェックしながら練習してみてください…
2025/03/14スイング辞典by内藤雄士

正しい捻転ってどうなってんねん【レッスン用語♯16／捻転】

どっしりとさせた状態で胸椎を回していくことがベースになります。 首、胸、腰が捻じれた状態をダウンスイングまで維持 股関節がしっかりと折りこまれている状態で胸椎を回していくと、お尻は目標方向に引っ張ら…
2020/08/09国内女子

ゴルフきょうは何の日＜8月9日＞

。続く鈴木が2mのバーディパットを外した。 西山はキャディを務めた“師匠”の芹澤信雄とともに笑顔を浮かべ、「まだ夢の中にいるよう。きょうは1日ずっとそんな風でした。（師匠から）いただいたアドバイスを胸に刻んで、自分のゴルフを作り上げたい」と話した。
2022/09/15振るBODYメソッド

スイング中の腕の余計な動きを防ぐストレッチ

ことを心がけましょう。手首だけでなく、前腕や上腕の筋肉がストレッチされている感覚を得られるはずです。 胸を開く動きをプラス 最初のストレッチに慣れてきたら、胸を開く動作を加えてみましょう。より腕が
2013/11/22アメリカNo.1ゴルフレッスン

コンパクトなトップへ徹底改善（2）

「かなりコンパクトになってきた感じですが…」 「前回の、テークバックで左腕と左胸の空間をつぶさないように上げるレッスンで、だいぶコンパクトになってきたとは思います。ただ、トップの形がまだ自分の中で…
2010/02/17サイエンスフィット

今回の成果「初めてのドライバーショットに挑戦！」

にスイングの基本がなっていないと考えるべきです。体の使い方をマスターすべく、クラブを両手で水平に持ってみましょう。 胸をしっかりと回すこと 水平に持ったクラブは、自分の胸、上半身の回転をしっかりと視認…
2011/01/05サイエンスフィット

わずか1時間でビューティフルスイングに！

、テークバックするだけです。 胸を一気に目標に向けること トップからフィニッシュまで、意識することは、胸をターゲットに向けるように一気に回すこと。ボールをヒットすることは一切考えず、クルッと思い切って…