GDO会員を対象に行ったアンケート結果をもとに、ゴルフに関するさまざまな傾向をテーマ別に分析する。第9回は「プレー」について。3万2753人から寄せられた7項目の回答をまとめた。 回答者プロフィル…

ゴルフと「出合い」、シーズン2では「上達」をテーマにレッスンを重ね、一人前のゴルファーに成長。シーズン3では「楽しむ」ことをテーマに、さまざまなゲストの胸を借り、成長を加速させた。そして、このシーズン4は…

3万年に1度の大記録を生んだコース 東名カントリークラブといえば、女子ゴルフ「スタンレーレディス」を開催するトーナメントコースとしても知られています。この試合で3万年に一度といわれる大記録が誕生した…

距離が短くトリッキーな東コース、フェアウェイが広いがうねりのある西コース、距離の長い中コース。趣の異なる3コースがプレーヤーを待ち構える 南房総の温暖な地に展開する東コース、中コース、西コースから…

“脱・3パット”の打ち方 スコアメイクのカギを握る“パッティング”。中井プロは、3パットをしないためにも、大切なのは距離感だと話す。「3パットの主な原因は、ファーストパットの距離感が合っていないこと…

通算3勝目を挙げたD.A.ポインツの登場です。 テーマは「短いバンカーショット」。3、4ヤードくらいキャリーさせたい状況では、どのように打つのでしょうか。 ポインツによると、ショット成功のコツは…

（2）上体を前に倒して右手を地面につけます （3）10回繰り返し、逆で行います トレーニング2 （1）両手を広げ、左足を軸に右ひざを上げます （2）10秒キープします （3）3回繰り返し、逆で行います

、後頭部に負荷をかけて顔を上げていきます。3段階に分けて止め、斜め45度上を向くまでやりましょう。 （3）背中が反ってしまうと意味がないので、上手くできない方は椅子に座って背骨を固定してもOKです。慣れ…

左足上がりのポイントは3つ 左足上がりのバンカーショットでのポイントは3つ。「スタンス」「スイング軌道」「テークバックとフォローの大きさ」です。これはバンカーに限らず、左足上がりのライでは共通の

要素による弾道の変化について、段階的に知識を上げていくため、PGA（日本プロゴルフ協会）が、長年の経験を元に作り上げた、人間の感覚を主においた理解の仕方を紹介します。 球の打ち出し方向に影響する3つの…

。多くのアマチュアゴルファーは1種類と思いがちですが、実は3種類存在しています。 1. 上半身を起き上がらせて「トウ側」でヒット 1つ目は、（飛球線より）右方向のチョロです。フェース面のトウ側（先の方…

このエクササイズでは青竹踏みを利用します。 1：青竹踏みの上に両足で乗り、3分間足踏みをします。 2：足の裏でも、かかとの方や足の前の方に移動しながら行いましょう。 アキレス腱伸ばし このエクササイズで…

深く曲げ、右手で左ひざをつかみます。 3：腰を回して、左手で右足首をつかみます。このとき、足の甲をつかまないようにしましょう。 ※足首に手が届かない場合は、足首にタオルを掛けて両端をつかみます。 4…

。 3.お尻の下の骨、坐骨を左右交互に前に出して進みます。 4.10歩進んだら、後ろ方向に10歩戻ります。 5.膝や足など、骨盤以外を使わないように注意しましょう。 ◎特に後ろ向きは、バックスイングと…

。 そこで今回は、背骨の可動域を広げるエクササイズを3つ紹介します。 背骨回旋＆合掌エクササイズ 1：両ひざを床につき正座の姿勢をとり、身体を前に倒して両ひじと手を床につけます。 2：腰を回転させて左肩の外側…

ティモンディ高岸 “飛ばし”に必要な3つの要素をゴルフテックで学ぶ 前回のスイング診断で、1年後の目標に「飛距離500yd」と「パープレー」という驚愕プランを掲げた高岸さん。今回はその「飛距離500…

（1）背筋を伸ばして座り、右足を左足に乗せます （2）上半身を倒します （3）右臀部（でんぶ）の伸びを感じながら20秒ほど静止します （4）左足を右足に乗せて、同じ動きをします トレーニング2…

「3パットの撲滅」をレスキュー♪ パットの距離感 その日の基準をつくるには？ 佐久間夏美がレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーRさんの悩み】 「ロングパットの距離感がいつも合わず、3パットばかりで…

、事前につくっておきます。 3. 直前の素振りは3～4割で振る スイングはフルスイングの7～8割で、コンパクトに振ります。ただ、体はなかなか反応してくれないもの。そこで事前の素振りは、本番の3～4割の…

に倒します （3）同じように足を左に倒します （4）無理のない範囲で（2）（3）を繰り返しましょう このエクササイズのポイントは、途中で呼吸を止めないこと。呼吸を止めると筋肉がかたまって、体をねじり…