2021/08/12振るBODYメソッド

基本動作を支える股関節 柔軟性を保つエクササイズ

上半身と下半身をつなぐ股関節。健康的な日常生活を送るうえで股関節の柔軟性は非常に大切ですが、ゴルフのスイングにおいても重要です。 かりに股関節が硬くても、過去に本連載で取り上げてきた肩痛や首痛、腰痛…
2016/02/11米国男子

石川遼が欠場 腰と股関節に痛み

石川遼は10日、腰痛と左股関節痛のため、11日から開催される「AT&Tペブルビーチナショナルプロアマ」(カリフォルニア州・ペブルビーチゴルフリンクス)を欠場することを決めた。 石川は「身体が万全な…
2019/09/12国内男子

股関節痛も回復 出水田大二郎「ゴルフが楽しい」

KBCオーガスタ」を股関節痛で棄権した出水田大二郎が7バーディ、1ボギーの「66」でプレー。6アンダーで午前組の首位に立った。 「ゴルフが楽しかったです」とこの日は何度も笑顔がこぼれた。前半5番(パー5…
2021/12/09振るBODYメソッド

股関節の可動域を広げて「頭の動かない」スイングを作ろう

ている場合が多いと思います。 意識しても頭が動いてしまう人は、左の股関節の可動域が狭くなっているかもしれません。股関節の硬さ(特に左)はスイング中のスムーズな体重移動を妨げます。そのため、無理やり体重…
2022/07/02PGAツアーオリジナル

イングリッシュが股関節とグリップを修復

ハリス・イングリッシュが断裂した右股関節唇(みぎこかんせつしん)の手術を受けて以来、3試合目となる大会「トラベラーズ選手権」に臨んだ。 さらに新しいパターグリップを装着した。これは、昨秋の…
2019/08/30国内男子

前年覇者の出水田大二郎が股関節痛で棄権

◇国内男子◇RIZAP KBCオーガスタゴルフトーナメント 2日目(30日)◇芥屋ゴルフ倶楽部(福岡県)◇7103yd(パー72) 前年覇者の出水田大二郎が股関節痛のため第2ラウンドスタート前に棄権
2021/04/01プラス1

股関節に集中 ゴルフに役立つ下半身トレ

動的筋力と、体の姿勢を保持するための静的筋力のバランスが重要です。そこで今回は、下半身のなかでも股関節付近に注目して、動的・静的筋力を向上させるトレーニングを紹介します。 サイドランジ(動的筋力・静的
2016/02/27米国男子

松山英樹が股関節痛で途中棄権 第2ラウンドスタート前

フロリダ州のPGAナショナルで開催中の米国男子ツアー「ザ・ホンダクラシック」2日目。松山英樹が股関節痛のため、第2ラウンドのスタート前に途中棄権した。 1オーバーでこの日を迎えた松山は、午後0時45…
2011/01/06スピード上達!

股関節が固いと一体どうなる??

、意識して出来ないようなら、股関節が固いことが原因かもしれませんね・・・。 股関節が固いとテークバックの捻れも浅くなる 左右の股関節が固ければ、当然、インパクトからフォローにかけての弊害だけでなく…
2019/09/16日本シニアオープンゴルフ選手権競技

丸山茂樹が右股関節痛のため「日本シニアOP」欠場

19日開幕の「日本シニアオープン選手権」(埼玉・日高カントリークラブ)を右股関節痛のため欠場することになった。大会広報が16日、発表した。 丸山は「コマツオープン」初日の12日に50歳の誕生日を迎え、3
2010/12/09スピード上達!

股関節を使って伸び上がりをなくそう!

原因は2つありますよ。 原因その1:股関節から前傾していないこと 前傾姿勢を作るとき、しっかりと股関節から折っていないことが一つの原因。お尻をグッと出して、おヘソが下を向くように、ちゃんと腰が入っていれ…
2022/06/23振るBODYメソッド

スイングを整えるための股関節捻転ストレッチ

タイミングを取ることが難しくなり、スライス、ダフリ、トップといったミスが出やすくなります。体の余計な動きを増やす原因となる捻転不足を、今回ご紹介する股関節ストレッチで解消しましょう。 股関節の外旋…
2018/03/17ゴルフと筋肉

<ゴルフと筋肉>股関節まわりのストレッチ

重要な筋肉群です。もし腰回りに違和感などを覚える人は、この筋肉群のバランスの崩れが原因かもしれません。 股関節を曲げる、姿勢を維持する 腸腰筋は股関節の動きに大きく関わっています。歩行や走る際に足を…