2020/07/22女子プロレスキュー! 自宅でアプローチ練習 プロはちょっと違う! 馬場ゆかり ?」 【馬場ゆかりのレスキュー回答】 「おうちの中では、実際にボールを使って練習するのはかなり危険です。ウレタンボールを使ったり、素振りをすることがメインになると思いますが、何の目的もなく振り続けても
2020/07/15女子プロレスキュー! 自宅でスイングづくり 「9時3時」を鍛えるには? 馬場ゆかり 「素振りを続けても方向性が良くならない人」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーEさんの悩み】 「雨が続いて、なかなかコースに出られません。自宅でできる方向性をアップさせる練習法はありますか…
2020/07/08女子プロレスキュー! 自宅で飛距離アップできる意外な練習法 馬場ゆかり 「素振りを続けても飛距離が伸びない人」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーGさんの悩み】 「自粛期間中に素振りを毎日していましたが、相変わらず飛距離が伸びませんでした…。家でできる飛距離アップの…
2020/06/17女子プロレスキュー! パターマットでも上達する練習法は? 馬場ゆかり 、アマチュアへの指導にも力を入れている馬場プロ。パッティングから素振り、アプローチ練習まで、自宅でできる準備法についての質問にリモートで答えてくれた。 「自宅でのパッティング上達」をレスキュー
2020/06/10女子プロレスキュー! 6年間でもっとも見られたレスキュー女王は? 飛距離アップ編TOP10 位】「逆打ち素振りで飛距離アップ」岡村優 小学生の頃、レスリングの全国大会で4連覇を成し遂げたという岡村優プロ。彼女の武器は、ブレない体幹による豪快ショット。そんな岡村プロがおすすめする飛距離アップ術…
2020/06/03女子プロレスキュー! 6年間でもっとも見られたレスキュー女王は? パッティング編TOP10 に入れる練習だけでは安定しない」と言う岡村優プロ流のレッスンが第4位。彼女が実際に行っているという効果抜群の練習法を2つ紹介。目をつぶって素振りを行う方法と“NOバックスイング”練習法。荒川プロ編でも
2020/05/20女子プロレスキュー! パットが上達!効果的な素振りとは? 熊谷かほ )ことです。右手の意識が強いと、インパクトで左手首が内側に折れてしまいます。左手主導の意識をもてば、手首の角度を変えずにストロークできます。 3. 左右に連続で動かす素振りが有効! 手先を使ったストローク…
2019/10/16女子プロレスキュー! ドローとフェード、意識するところはどう違う? 井上りこ ので、これを防ぎます。 2. ドローを打つ前に“影”をチェックする ドローを打つポイントは、頭の動きを止めることです。頭が左右に倒れると体の軸がブレて、引っかけやスライスの原因に…。素振りのときに自分
2019/06/19女子プロレスキュー! “重軽”ドリルで飛距離アップ 臼井麗香 法は、重いものと軽いものを交互に振る素振りです。通常の素振りだけでは、クラブ全体の印象だけで、ヘッドのみの重みを感じるまでには至りません。 2. 体の軸を意識する 重いものを振る時は、体の中心軸を意識…
2019/06/05女子プロレスキュー! ロングパットが得意な人と苦手な人の違い 鶴岡果恋 止める練習を繰り返します。 2. 素振りでターゲットを見る 素振りの仕方にも、得意な人と苦手な人の違いが見られます。意外かもしれませんが、ターゲットを見ずにボールに集中しすぎる人が多いからです。得意な人…
2019/04/10女子プロレスキュー! ラインの真ん中で素振りをするべき3つの理由 エイミー・コガ パットでは、距離とラインの両面をある程度把握しておかなければ、なかなか寄せることができません。対処法としては、ボールとカップを結ぶラインの真ん中地点に立ち、ボールの転がりをイメージしながら素振りを行います…
2018/11/04女子プロレスキュー! 低スピンショットは8時だョ!全員習得 セキ・ユウティン がカギ スピン量を抑えてボールを打つためには、とにかく始動が重要と考えています。アドレス時の腕とクラブの関係を変えず、上体を回転しているかがカギになるからです。 2. “8時”で止める素振り…
2018/08/19女子プロレスキュー! つま先下がりは“ひざ曲げ”対応 金澤志奈 は、アドレスでのひざの角度が重要なのです。 1. ひざを深く曲げる つま先下がりに適したアドレスをつくるには、両ひざを深めに曲げ、ボールとの距離を調整する必要があります。アドレス前にボール付近で素振り…
2018/07/08女子プロレスキュー! ヘッドスピードを上げるには? 金澤志奈 は、日々の練習が欠かせません。地道ではありますが、素振りを繰り返すトレーニングをおすすめします。そこで今回は、素振りは素振りでも効果の出る素振りのやり方をお教えします。 1. 重いものと軽いものを…
2018/06/10女子プロレスキュー! 練習法を変えればパットはうまくなる 岡村優 からです。ストロークを安定させるには、まずは体の動きをいつも一定の感覚で動かすことが重要です。 2. 目をつぶって素振りを行う そこで私が行っている一つ目の練習法は、目をつぶって素振りをすることです…
2018/05/31サイエンスフィット レッスン 90をコンスタントに切れない振り遅れの壁【後編】 ダウンまでに、積極的に左腕を外旋(反時計回りに捻る)させ、それ以降は、何もしないのが理想です。 水平素振りも効果的なので、ぜひ練習に加え、インパクト直前で合わせていた固定観念を、良い方向へとリセットしてみ
2018/05/27女子プロレスキュー! アプローチの精度を上げる意識チェンジ 岡村優 なるミスも少なくなるのです。 4. 目標を見ながら素振りを行う 素振りをする際、ボールだけを見て行うのではなく、目標(ピン)を見ながら行うと効果的です。目標を見ながら素振りを行うと、出球や転がった…
2018/04/22女子プロレスキュー! 5番アイアンを打ちこなすには? 岡村優 といったミスを引き起こしてしまいます。 2. 正面の目印を見ながら素振り レベルに振るには、体の軸を維持することも重要です。インパクト以降で体が後ろに残るとアッパー軌道、反対に突っ込んでしまうとダウン…
2018/04/01女子プロレスキュー! 逆打ち素振りで飛距離アップ 岡村優 いる、ちょっとかわった素振りをお教えします。 1. 両肩をしっかり回す 飛距離をアップさせるには、両肩をしっかり回転させることが必要です。両肩を回転させることで、クラブがインサイドから下りてボールが…
2018/03/03ゴルフと筋肉 <ゴルフと筋肉>腕のストレッチ で、上腕筋群の関与は非常に高いものだと言えるでしょう。クラブを持ち、素振りをしてボールを打つ一連の動作だけでも、腕を曲げる、伸ばす動作が含まれます。スイングの際はクラブの動き、つまりスイングプレーンや