するには、打つ前にストロークの大きさをしっかりと決めてください。 カップを見たまま「素振り」を1回！ 私は、目標を見たまま一度ボールの横で素振りを行います。インパクトの感覚、出球のイメージ、ボールの

。 『広すぎ』注意！ 「飛ばしたい」という気持ちが強くなると、自然にスタンス幅は広くなります。ですが、それは逆効果！ 一度意識的にスタンス幅を大きく広げ、素振りをしてみてください。フィニッシュがしっかり…

安定感が重要！ そこでおすすめはスタンスを少しだけオープンかクローズにすること。人それぞれスイングに応じて崩れにくい体勢があるので、オープン向きかクローズ向きかは、素振りをしてみて判断しましょう

へ前に出てしまったり、手打ちになったりすることです。ダフリのときと同様、手元が体から離れ、動きに安定感を欠いているのです。まずは右足を地面にベタ付きにして振る。そして素振りのようにリズムよくスイング

ワキが締まるため、再現性の高いスイングになるのです。 「片手・素振り」が効果的！ 腕のローリングを覚えるには、左手1本でクラブを持ち、右手で左ヒジを抑えながらの素振りが効果的。左ヒジを体から離さず

効果が上がります。 普段から「100」の力で素振り！ ヘッドスピードを上げることも飛距離を伸ばすためには必要です。ボールばかり打っていると、自然とボールに合わせるスイングになってしまい、無意識に本来…

バラバラになってしまう、という方も少なくないと思います。もともと前傾すると体は回転しにくく、スイング全体の動きも硬くしてしまうものです。対策としては、連続素振りをしながら徐々に前傾を深くしたり

トップから切り返しに以降する際に右手でグリップを押すような動きをしているため、クラブが外側から入り、カット軌道になっているのです。まずは前回の対処法と同じように、右手親指を離して素振りをして、右手の力を

ミスが出始めると、左へ振るのが怖くなり、どんどん体の回転がとまってしまうことです。すると、ますます左への曲がり幅は大きくなってしまいます。 フォローの位置から素振りを始める 修正法として効果的なのが…

ダウンスイングで溜めを作ること。手元が腰の高さの位置に来るまで、左手首の親指側にシワが入る感じで、コックをキープすることがダフらないためのポイントです。 手元よりもヘッドが高い状態で素振り 手首がほどけ…

前後のブレです。壁にお尻を付けた素振りがおすすめです。クラブは持たず、壁を背にお尻を付けた状態のまま素振りを行います。テークバックでは右、ダウンスイング以降は左のお尻が壁に付くように素振りを行います…

距離と再現性が格段にアップするといえます。 倉田流“ステップ素振り” では、具体的に何をすればよいのか。私がやってきた練習法は、“ステップ素振り”です。“ステップ素振り”とは、バックスイングで左足を…

必要はありません。素振りを繰り返し、慣れてきたら球を実際に打ってみましょう。 【動画】Lesson.38 フック・ヒッカケ撤退矯正！その3 スムーズな体の回転を身につけてフックを克服しましょう！

、左手の平を体の外側に向けるようにします。手の甲が自分の方を向く感じです。その手首の角度を保ったまま、素振りをしてみましょう。手首の角度をキープしたままスイングするのがポイント。この角度が崩れなければ

は、まずは正しいインパクトの形を体で覚えましょう。そのために素振りでフィニッシュまで振り切ります。このとき、右足は上がりすぎないようにしてください。フィニッシュの形を作ったら、上半身だけをインパクト

を抑えて球を打とう 練習法としておすすめしたいのが、左肩を右手で押さえてスイングすることです。左肩を上から押さえ込むように右手をあてて、最初は素振りだけを行います。慣れてきたら軽くボールを打って

、ツマ先を浮かせてアドレスしてみてください。最初は素振りを行って、カカト体重で振る感覚を覚えて下さい。慣れてきたら実際に球を打つ。ツマ先に体重がかからないように、練習ではカカトに体重をかけっぱなしで

エリアに当たりやすく、出球のスピードが緩くなります。グリーンにキャリーし、惰性で転がっていく球筋をイメージすると距離感がつかみやすくなると思いますよ。 沈んでいるライ 「素振りは必須！」 次に、ボール…

です。練習場で、ショットとショットの間にこの素振りを挟むことで、感覚がつかみやすくなります。手先の力でインパクトの強さを加減しようとせず、リズム良くボールだけを打つようにしてみてください。

間違えているために練習や素振りはたくさんしているのになかなか上達しない、という例もよくある。 今回の連載では、レッスン・オブ・ザ・イヤーの受賞経験もある永井延宏プロが、そんな悩めるゴルファーが効率的に腕を