健康経営を仕事にする私はこれまで多くの働く人のパフォーマンスを向上させるために、健康面のサポートをしてきました。主な領域は運動、食事、睡眠、メンタル。これらは異なる領域であるものの、関係性は強いよう…

毎日を健康的に過ごして理想のスタイルを維持するために、食生活のマネジメントはベーススキルとして必須になります。日々の食べ物の選択が、ライフスタイルはもちろん、ワークパフォーマンスにも大きな影響を…

『酒は百薬の長』という古くからのことわざがあります。適量のお酒はどんな良薬よりも効果がある、という意味ですが、実は『されど万病の元』という続きがあります。飲み過ぎると健康を害する原因にもなる、という…

マーケット、マンションなどの階段がある施設では、エレベーターやエスカレーターを利用する人が多数派に感じます。しかし、健康経営を生業にする私からすると、階段を上らないことはすごくもったいないと思っています…

渡航は、ただでさえ健康リスクが高い上に、帰国後は2週間の隔離生活が待っていた。それでも「考えてみたら、これまで楽しいことしか追求してこなかったし、挑戦することをやめたらダメだなと思った」と決断に迷いは

写真とともに「出産しました。予定日より早く産まれてしまって小柄ちゃんですが今は無事に母子共に健康です。今までに感じたことのないくらいの感動と幸せな気持ちになりました」と報告。 「まずはしっかり休んで

働くことはあるのか聞かれ、首を振った。「いや、ないね。健康には良いと思うけど、それだけじゃ良いプレーはできないよ」（ジョージア州アトランタ／亀山泰宏）

、幸運にも治療を受けることができた」とつづった。 米ゴルフチャンネルによると、米疾病対策センター（CDC）のプロトコルに沿った健康・安全プログラムのもとで今週プレーすることを許可されたという。

「大会に携わるすべての皆さまの健康と安全を最優先に、慎重に検討を重ねて参りましたが、大会主催者のエリートグリップの強い意向もあり、開催延期の判断に至りました」と説明した。 前年大会はコロナ禍で中止となった。2019年大会はピーター・カーミス（ギリシャ）が制した。

、ダイエット法にもできるかもしれません。ウォーキングが楽しくなるエッセンスはたくさんあるので、前向きに運動不足を解消させましょう！（平井孝幸・健康経営アドバイザー）

同社は「これから世界にむけて羽ばたこうと挑戦し続けている金谷選手と、『健康応援企業』への変革を進める当社の姿勢が重なったことが、今回の契約締結の決め手」と契約に至った理由を説明。「目標に向かって…

上半身と下半身をつなぐ股関節。健康的な日常生活を送るうえで股関節の柔軟性は非常に大切ですが、ゴルフのスイングにおいても重要です。 かりに股関節が硬くても、過去に本連載で取り上げてきた肩痛や首痛、腰痛

ワクチンについても言及した。 「ワクチンを接種したからといって、必ずしも発症しないわけじゃない。僕はまだ若い（27歳）し、健康だ。（重症化リスクの高い）必要な人に回ればいいと思う」。デシャンボーの両親

太陽の下でゴルフやサーフィンを行う人のメンタルリスクは低そうですし、積極的な運動は健康的な生活を送るうえでも重要です。 私は健康経営を実践する企業に向けて、従業員のゴルフ習得サポートも行っています…

なっていると思うけど…」と心配そうな表情を浮かべた笹生。「彼とオリンピックをプレーできないのは悲しいけど、健康の方が大切。（フィリピンチームの）コーチがキャディをやってくれるので、彼と一緒に頑張りたい」と前を向いた。（埼玉県川越市／今岡涼太）

米女子ツアー（LGPA）は29日、台湾のミラマーGCCで10月28日から31日に開催する予定だった「台湾スウィンギングスカートLPGA」を健康上の懸念から中止すると発表した。 台湾では新型コロナ

。アドリ・アーナスとともにスペイン代表として戦うことになった。同委員会は当初、代替選手について新型コロナの安全健康プロトコルを遵守する時間的な余裕がないとしていた。 米国代表のブライソン・デシャンボーもコロナ陽性で欠場することが発表され、代わりにパトリック・リードが出場することが決まっている。

・ターリオ（スペイン）に出場資格が回ることになっているが、同委員会は五輪出場に必要な健康プロトコルを遵守する時間的余裕がなく、同国代表はアドリ・アーナスだけになる、としている。 東京五輪のゴルフ競技では、ブライソン・デシャンボーがコロナ陽性で欠場することが発表されている。

代表して戦うということは自分にとってすべてであり、米国チームの一員となることは非常な栄誉です。次週、東京での米国チームの活躍を祈ります。僕はまず健康回復に専念し、問題をクリアして、再び競技に復帰できる

運動不足、食生活の乱れ、メンタルの不調、眼精疲労などビジネスパーソンの健康課題は多いです。そのなかで、どの組織でも約半数の人が抱えているのが睡眠の悩み。過去に睡眠の質について取り上げましたが、今回は…