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2022/02/17Turf Life Balance

ゴルフ×健康プログラムで健康経営をサポート

前回の連載では、企業が従業員の体調をサポートする健康経営にゴルフプレーが役立つことをお伝えしました。今回はゴルフをしない人でも一緒に参加できる、私が発案した健康プログラム『Golfing』について…
2022/02/03Turf Life Balance

ゴルフが健康経営に役立つこれだけの理由

歩き方や階段の上がり方、食事、飲み物、呼吸法、瞑想…。過去の連載ではビジネスパーソンがワークパフォーマンスを上げるために、健康的なライフスタイルを実践するためのヒントを伝えてきました。今回は、企業が…
2021/10/21Turf Life Balance

感性を磨いて“健康スキル”を高める

健康経営を仕事にする私はこれまで多くの働く人のパフォーマンスを向上させるために、健康面のサポートをしてきました。主な領域は運動、食事、睡眠、メンタル。これらは異なる領域であるものの、関係性は強いよう…
2014/01/16GDOEYE

“全米で一番健康な大会”を目指すヒュマナチャレンジ

れた。ヒュマナといっても日本ではあまり馴染みがないかもしれないが、同社はケンタッキー州ルイビルに本社を構え、保険や健康関連サービスを提供している企業だ。 大会パートナーで、元アメリカ大統領が主宰する…
2021/02/25Turf Life Balance

ゴルフ上達に効く「健康経営」メソッドとは？

働く人を健康にすることで企業価値を向上させる。「健康経営」とは、そういったことを目的にした経営戦略のことです。経済産業省は「健康投資は従業員の活力向上や生産性の向上など組織の活性化をもたらし、結果的…
2021/10/07Turf Life Balance

健康的な食べ方のスキルを鍛える3つのポイント

毎日を健康的に過ごして理想のスタイルを維持するために、食生活のマネジメントはベーススキルとして必須になります。日々の食べ物の選択が、ライフスタイルはもちろん、ワークパフォーマンスにも大きな影響を…
2021/11/11Turf Life Balance

運動不足の人にオススメ 手軽で健康的な減量法

痩せたいと思っても、なかなか成功しない人は多いようです。私の周りでも、特に40代以上の人に目立ちます。今回は、私が『健康的に痩せる方法』を問われた際に決まってお伝えする減量法を紹介します。 減量で…
2021/09/23Turf Life Balance

「酒は百薬の長されど…」飲酒を楽しむために適量を知る

『酒は百薬の長』という古くからのことわざがあります。適量のお酒はどんな良薬よりも効果がある、という意味ですが、実は『されど万病の元』という続きがあります。飲み過ぎると健康を害する原因にもなる、という…
2022/03/24Turf Life Balance

人事施策にぴったり？「ゴルフワーケーション」の検証事例

企業が増えており、旅先で業務をすることのハードルは下がっています。また健康経営を実践する企業は、従業員に健康的なライフスタイルを提案するため、運動と絡めた施策を求めています。さらに優秀な人材を獲得し…