2021/05/06Turf Life Balance

早起きは悩みを減らす 朝食時間コントロールの重要性

毎朝、何時に起きていますか? 「早起きは三文の徳」とよく言いますが、休日を含めて毎朝午前7時に起床している人は、遅く起きる人よりも悩みが少ないというデータがあります。IT企業の従業員にアンケートをとると早起きの方がワークパフォーマンスも高いということが分かっています。 早起きにはどんなメリットがあるのでしょうか。理由はいくつも考えられますが、その一つは食事時間をコントロールできるところです。会社によっては昼休憩の時間が決まっており、食事の間隔は朝食時間によって左右されます。 朝食が遅くなると、お腹が空く前に『もう昼食?』なんてこともあります。朝が遅いと昼を抜き一日2食にする人もいますが、一般的...
2021/04/15米国女子

雨中の猛練習 松山英樹が歴史を変えた日、畑岡奈紗は

大会の会場で練習ラウンドを行っていた。当地はグリーンに水が浮くほどの強い雨が降る時間帯もあった。多くの選手が引き揚げる中、畑岡は練習場での調整を続けていたという。 「ポジティブな気持ちにさせられる
2021/04/15GDOEYE

日本人の限界を突破 松山英樹メジャー初制覇の価値

ポジティブな効果は、そんな額をはるかに上回るものかもしれない。 15日に2021年初戦が開幕した国内男子ツアーは現在、過渡期を迎えていると言っていい。人気では女子ツアーに圧倒され、将来の展望も明るいとは言い
2021/03/31ヨーロピアンツアー公式

「マッチプレー」デビューは成功 ビクトル・ペレスの前進

は世界最高の選手たちが集うフィールドで競うなか、最後の4人まで残ったというポジティブな要素に目を向けている。 「選手として、僕らはハードワークをして、こういう大事な瞬間を迎えられるようにしている。全体
2021/03/17ヨーロピアンツアー公式

ミグリオッティ、キタヤマ… 「ケニアオープン」注目選手

ポジティブな兆候だった。彼のチャレンジツアーでの勝利は、ナイロビの気候と似た、温暖で風のある海南島でのものだった。このフィンランド人選手は、2019年にカレンCCでトップ10入りを記録しており、2021年は
2021/02/17国内女子

パワーフェードで4度目テストに臨む「黄金世代」新真菜弥

ポジティブに考え、イライラしないように心がけています。そして、常にプロテストのことを考えるようにしています。ゴルフを始めてまだ12年ですし、これからも伸びると思っています。毎日練習をして、昨日と今日の自分
2021/02/15米国男子

2週連続V逸のスピース「問題はメカニック」

2018年以来の2週連続トップ5入りのポジティブな感情か。3位で終えたジョーダン・スピースは「両方の見方ができる。54ホールまでトーナメントをリードできたのは素晴らしいこと。でも同時に自分がベストでは
2020/12/07大西翔太100切りマネジメント

ポジティブ思考で流れも好転? 初パー奪取で100切りに前進

キャディを務める大西翔太氏を講師として迎え、初級者に必要なマネジメントや技術を教わりながら100切りを目指します。 ゴルフはポジティブ思考が大切! ミスは誰にでも起きることです。どんな凡ミスも成長に
2020/12/05日本シリーズJTカップ

岩田寛が首位浮上 小斉平優和1打差 2打差3位に金谷拓実

もありますし、うまくいかなかったらどうしようとか、あんまりポジティブなことは浮かばない。(ポイントは)ティショットとグリーンのタッチ。あとは上がり3ホールでどうなっているか」と慎重な口ぶりで決意は胸に