2014/11/10植村啓太のフィーリングゴルフ Lesson.32 スライス徹底矯正! その2 。 胸が開き過ぎないフィニッシュを覚える フェース面のコントロールがきっちりできるようになれば、スライスになることはありません。そのためには、むやみに体を回しすぎないことです。ボールをしっかりと…
2023/06/22振るBODYメソッド カベを使って体をキュッと“雑巾絞り” 脱!オーバースイングストレッチ バックスイングで胸が回らないと、その分腕の動きが大きくなってオーバースイングになりがちです。カベを使って体全体を捻じるストレッチで、胸を開く感覚を覚えましょう。カベを使うことで姿勢が固定されるので…
2013/03/04中井学のフラれるゴルフ Lesson.2 プロのスイングを真似するな! よね。 プロは胸の回転に腕が振られているだけ プロの連続写真を見ていると、ここで腕をこう切り返して、こんな風に腕にタメができて、ここから腕がターンしてなどと、あたかも能動的に腕を「振る」イメージに…
2019/07/18プラス1 <プラス1>肩のリハビリ&痛めないためのトレーニング方法 ゴルフによる肩の痛みは、胸や背中、脇の下の筋肉が硬いことが影響します。これらの筋肉が硬いことによって、スイング中に必要な可動域を得られず、肩に負担がかかってしまうのです。この状態でスイングを繰り返す…
2013/09/18サイエンスフィット 長尺で飛距離激増レッスン(2) 、フェースを開かないテークバックで左に出るのは、まだ体の回転がうまくできていないからです。あまり胸が回らず、軸が左右にブレて、すくい上げる動きになっているんです。胸の積極的な回転を促していけば、適度な…
2012/10/17サイエンスフィット 【3ヶ月集中特訓企画】理想のAゾーンスイングを徹底マスター(1) 、ダウンスイングでも胸がターゲット方向に向かう、自然な回転ができず、インパクトでは体が正面を向いたままになっています。頭を動かさないという意識が、このようなスイングを生んでしまうのです。 スイング軸が顔側…
2024/05/24スイング辞典by内藤雄士 正しい「シャロー」とは ちゃんと理解してる?【レッスン用語♯3/シャロー】 、バックスイングでしっかりと胸を回して、体の回転でクラブを上げ下げすること。ダウンスイングでクラブが立つ人が、体の位置関係を変えずにシャフトだけ寝かせようとしても改善にはなりません。胸が回らなければ手先だけ…
2022/09/07女子プロレスキュー! でんでん太鼓のイメージで飛距離アップ! 齊藤妙 中心に回る意識を持つことで、遠心力が高まります。 3. 腰ではなく胸を回す スイング中は、腕や腰ではなく胸を意識しています。バックススイングで胸を(飛球方向とは逆)後方に向け、ダウンスイングで高速で…
2020/06/25プラス1 「背骨」意識してますか? 正しい姿勢でスコアアップ つけたまま、胸と頭を持ち上げます。 3:手のひらを返すように肩甲骨を内側に寄せると、背中の筋肉(広背筋)を意識することができます。 4:胸が床から離れた姿勢で、5秒ほどキープします。 5:ゆっくりと…
2025/02/06振るBODYメソッド 肩をタテにもヨコにもグ~ルグル~/可動域MAXへの道 ♯6 肩関節編その3 冬の間に可動域をグイグイ広げる短期連載企画。肩関節編の最終回(初級編・上級編)は肩をタテにもヨコにも180度回す動き。ダイナミックな動きで胸を広げて大きなスイングを手に入れよう。可動域チェック編で…
2015/01/07サイエンスフィット 初心者はグリップと体の回転を覚えよう! う。膝ではなく、足の付根で前傾するように構えましょう。そして両手でクラブを水平に持ちます。これは、胸の回転を意識するためです。胸を回すことを意識して、ボールは視界から外れない程度に、なんとなく見る感じ…
2011/03/28上達ヒントの宝箱 スイングプレーンは体と腕の同調がつくる! インパクトを迎えることとなり、結果的にフックやプッシュといったミスが発生します。 同調はまずアドレスから まず、体と腕を同調させるためにはアドレスが重要です。両腕を胸の横に添えるように置き、そこから胸を締める…
2020/04/23プラス1 猫背を直すだけで飛距離がこ~んなに違う? 自宅でできる改善エクササイズ を改善するエクササイズを3つご紹介します。 猫背チェック 下記のチェックリストにいくつ当てはまりますか? □ストレートネック気味になっている □背中 or 太ももの裏の筋肉が硬い □胸の筋肉が硬い…
2018/06/28サイエンスフィット レッスン 腰が正しく回ればアタマは残る!【後編】 立ちはだかります。 体が突っ込んで胸が開きます 体が突っ込んで、フェースの閉じる度合いが強くなると、弾道が低く飛ばなくなるので、それを補正するような体の動きが入ってきます。左手首がインパクトに向かって甲側に…
2018/07/26サイエンスフィット レッスン 男性の「チーピン」と女性の「FWが苦手」は同じ原因!?【後編】 腰の回転が改善するものですが、人によっては、このように上体も一緒に回ってしまうケースもあります。プロの動きでは、切り返しの動き出す順番が、腰→胸→腕→クラブヘッドという順番で、時間差のあるものです…
2013/11/15アメリカNo.1ゴルフレッスン コンパクトなトップへ徹底改善(1) ? 左腕と左胸の関係 テークバックで体が起き上がらないようにしようと思っても、なかなかできないのは、上体を起こさないとクラブが上がらない状況に陥っているからです。ここで、注目したいのは左腕と胸の関係です…
1997/03/29国内女子 大城はキープ、小野香子、斉藤裕子が追いつく 。トーナメントリーダーなんて初めてです」 「今日はよかったけど、明日はどうなるか」と斉藤。こちらもまだ20代。ランキング9位と実力の大城も「斉藤さんも小野さんも、一緒に回ったことがありますよ。二人に胸を貸すといわれても、そんな胸は持ってないし(笑)」
2015/11/13米国男子 岩田寛は1アンダーに不満顔 ミスショットに「実力です」 ぜんぶ出せたので良かったです」と自虐をこめ、胸にこもったフラストレーションを吐き出した。 「今あるやつでやるしかない。あしたの実力でやるだけです」。爆発しそうな感情を胸に押し込めながら、予選カットラインが背後に迫る2日目のラウンドを見据えた。
2022/11/09ゴルフ・トライアウト無限大3 ゲストは関根勤!ティモンディの最終ラウンドは後半9ホールに突入 本企画シーズン3の最終ラウンドは、今回から後半の9ホールに突入します。ゴルフ歴48年、ベストスコア「69」を誇る関根勤さんの胸を借りて、ティモンディのふたりがベストスコアを目指します。 ゲストは…
2025/04/05国内女子 「人生をかけてやりたい」 河本結は背筋“ピン”で優勝争いに望み たかった」と悔やんだ。 後味の悪い締めくくりだったが、手応えもある。朝に練習を見ていたトレーナーからショット、パット時ともに「背中が曲がっている。胸を張って」とアドバイスをもらった。 「今日一日、胸…