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2011/04/20サイエンスフィット

肩と脇を締めて安定した軌道を目指す！

度くらいのインサイドアウトにしたいところですね。 アドレスで肩が開けばすでにアウトサイドイン トップの問題はハーフバックに、ハーフバックの問題点はアドレスに。こんな風に、スイングの問題点はいつもその前…
2019/10/04すぐ試したくなる

【第14回】飛距離を伸ばす腰と肩の使い方

使い方を正しく理解すれば、飛距離を伸ばせる可能性があるのです。 今回はテークバックする際の「体の使い方」に注目します。腰と肩の回転を、自分にできる範囲で正しく理解して、さらなる飛距離アップを目指しましょう！ 飛距離を伸ばす腰と肩の使い方
2022/03/10振るBODYメソッド

猫背予防にも！座りながら胸の筋肉をほぐすストレッチ

スイングで重要な上半身の柔軟性。前回の連載では、肩甲骨を柔らかくするトレーニングを紹介しました。今回は、胸まわりの筋肉をほぐすストレッチを取り上げます。 胸まわりの筋肉が硬い人は、深いトップを作り…
2002/10/04米国男子

田中秀道が、デビッド・デュバルと肩を並べた！

米国男子ツアー「ミケロブ選手権」が、バージニア州ウィリアムズバーグのキングスミルゴルフクラブで開幕した。初日首位に立ったのは7アンダーの2人。デビッド・デュバルと日本の田中秀道だ。 先週のテキサスオープンには欠場した田中だが、ゴルフは好調を維持しているようだ。3週間連続で予選を突破し、SEIペンシルバニアクラシックでは自己ベストの7位に入った。そして、今週はいきなり首位に立つ活躍を見せている。 3番パー5でバーディを奪った田中は、前半3バーディで折り返した。「ラフが深くて、ボクのような身長では、ボールが見つけられません。シークレットブーツでも履いたほうがいいかな！？」。この10番でボギーを叩く...
2021/11/11Turf Life Balance

運動不足の人にオススメ 手軽で健康的な減量法

からアプローチするのがオススメです。歩行関連で下半身を刺激し、次に肩甲骨周りの筋肉や腸腰筋と呼ばれるインナーマッスルを活性化させていきます。 肩甲骨周りの筋肉を増やすには、ゴルフクラブを持ち、背面で…
2021/02/04プラス1

ジムに行かずに捻転力を高めるセルフ背筋トレ

、ひざを90度に曲げます 2.ひじを曲げて、わき腹につけます 3.お尻を地面につけたまま、ひじを支点に体を起こします ※この時、肩甲骨を寄せるように意識しましょう 4. 上体を起こして3秒間キープして…
2021/11/18振るBODYメソッド

正しいアドレスに 背中の柔軟性を高めるストレッチ

やすいです。デスクワークで運動不足を感じている方などもストレッチをお試しください。 トレーニング1 （1）椅子に座り、両手を前方で組みます （2）肩甲骨を開きながら背中を丸めます （3）10秒ほど
2025/01/09米国男子

「“お守り”みたいな感じ」 星野陸也の肩にキャディバッグ2つのワケ

◇米国男子◇ソニーオープンinハワイ 事前（8日）◇ワイアラエCC（ハワイ州）◇7044yd（パー70） 星野陸也の2025年シーズンは3年ぶりにハワイから始まる。昨年DPワールドツアー（欧州ツアー）のレース・トゥ・ドバイで16位となり、有資格者を除く上位10人枠に入ってPGAツアーの出場権を獲得。「アメリカがすごく楽しみで、しっかりオフでいい調整ができた」と待ち望んだ舞台に目を輝かせる。 一年間ヨーロッパを中心にドバイ、カタール、ケニアと転戦生活を送った教訓から、今季は2つのキャディバックを持って試合会場を移動する。初めて回るコースも多く、選択肢は多いに越したことはない。「アメリカの試合はメ...
2013/09/22国内男子

表彰式では肩脱臼も…小田孔明30代の意地で2季ぶりV

北海道の札幌ゴルフ倶楽部 輪厚コースで開催された国内男子ツアー「ANAオープン」最終日。単独首位から出た小田孔明が逃げ切って2シーズンぶりの勝利を飾った。11アンダーからスタートすると4バーディ、ノーボギーの「68」。通算15アンダーとして2位に5打差を付け、2011年「ダイヤモンドカップ」以来となる通算6勝目をマークした。 3日目を終えて2位の藤田寛之には1打差、3位キム・ヒョンソン（韓国）には2打差。手にしていたリードはわずかだったが、この日は朝の練習から「いい球が出ている。今日は勝てると思った」と臆する素振りは一切なかった。前半からティショットでドライバーを多用し、3メートルを決めた2番...
2025/11/23国内男子

大会9度目のトップ10でも肩落とす宿命 松山英樹「そろそろ期待に応えたい」

◇国内男子◇ダンロップフェニックストーナメント 最終日（23日）◇フェニックスCC（宮崎）◇7117yd（パー70）◇晴れ（観衆4623人） 終盤で首位と5打差でも、松山英樹は「（通算）10アンダーまで行けば何があるかわからない」と望みを捨てなかった。15番でこの日3つ目のバーディを奪い、通算7アンダーとして迎えた16番。2打目がピンを越えてグリーンの奥にこぼれる。「パーにして、（17、18番を）バーディ、イーグルじゃないといけなくなったので厳しくなりました」。奇跡的な逆転劇は、ことしも起こらなかった。 黄色いシャツに身を包み、5アンダー8位から出た日曜日はグリーン上で勝負できた。出だし2ホー...
2015/03/07米国男子

「悲しいお知らせ」 手負いの藤田寛之は最下位に沈む

なかった」と肩を落とした。 フェアウェイキープは初日と同じ5ホールながら、この日6回入れたガードバンカーからのパーセーブは1回のみ。初日は100％（4／4）だったサンドセーブ率の差が、そのままスコアに…
2011/09/11日本女子プロゴルフ選手権大会コニカミノルタ杯

藤田は連覇を逃し涙「しょうがないです・・・」

、通算4オーバーの12位タイで4日間を終えた。 開幕前に寝違えにより肩から首を痛め、2日目以降はマッサージにより回復して首位争いに加わったものの、「今日は朝から（肩が）動かなかった」と精細を欠く内容に…