、ひざを90度に曲げます 2.ひじを曲げて、わき腹につけます 3.お尻を地面につけたまま、ひじを支点に体を起こします ※この時、肩甲骨を寄せるように意識しましょう 4. 上体を起こして3秒間キープして…

早起きをしてゴルフ場に行き、いきなりプレーをし始めても、身体が思う様に動かないなんてことはよくありますよね。特に腰と肩は普段の生活でも凝りやすく、硬くなってしまいがちです。プレー前のストレッチが有効…

やすいです。デスクワークで運動不足を感じている方などもストレッチをお試しください。 トレーニング1 （1）椅子に座り、両手を前方で組みます （2）肩甲骨を開きながら背中を丸めます （3）10秒ほど

北海道の札幌ゴルフ倶楽部 輪厚コースで開催された国内男子ツアー「ANAオープン」最終日。単独首位から出た小田孔明が逃げ切って2シーズンぶりの勝利を飾った。11アンダーからスタートすると4バーディ、ノーボギーの「68」。通算15アンダーとして2位に5打差を付け、2011年「ダイヤモンドカップ」以来となる通算6勝目をマークした。 3日目を終えて2位の藤田寛之には1打差、3位キム・ヒョンソン（韓国）には2打差。手にしていたリードはわずかだったが、この日は朝の練習から「いい球が出ている。今日は勝てると思った」と臆する素振りは一切なかった。前半からティショットでドライバーを多用し、3メートルを決めた2番...

なかった」と肩を落とした。 フェアウェイキープは初日と同じ5ホールながら、この日6回入れたガードバンカーからのパーセーブは1回のみ。初日は100％（4／4）だったサンドセーブ率の差が、そのままスコアに…

、通算4オーバーの12位タイで4日間を終えた。 開幕前に寝違えにより肩から首を痛め、2日目以降はマッサージにより回復して首位争いに加わったものの、「今日は朝から（肩が）動かなかった」と精細を欠く内容に…

先週、トム・ワトソンは長年患ってきた左ヒップと肩の手術のため、当分の間試合から遠ざかると発表していた。しかし今週火曜日ボストン・ホスピタルで、左ヒップの関節鏡手術準備に入っていたワトソンに、医師から…

ことによって、力みが抜け、手首の動きを抑制することが可能です。また、グリップを『握る』感覚から『持つ』感覚になることで、上体の力が抜けて、肩と腰の捻転を引き出すことができます。さらに、パッティングの場合…

71ホールまではほぼ完璧なプレーで大会を制覇しようとしていたデビッド・トムズ。最終ホールのダブルスコア“8”に本人を含め周囲も苦笑いしたが、約2年ぶりの優勝にやっと肩の荷が下りた様子。 デビッド…

グラッドリークラシック」初日、ベアードは7アンダー「63」をマークして2位タイで発進。より重要なのは、2012年途中に両肩の手術して2013年シーズンを全休した後、再び身体を万全の状態に戻してきたことだ…

。 ラウンド後の谷原は「手ごたえは全然ない。練習ほとんどしていないし、今年が一番練習していないかな」と言う。練習はしていないというよりも、出来ない状態だった。以前から右肩を痛めていた谷原は、ショット後の肩を…

「75」で62位。「少し痛いというか、違和感があった」と肌寒い一日を終えて肩をすぼめた。 ウォームアップに軽いランニングを取り入れて、肩周りや股関節のストレッチも入念にして臨んだこの日。「1カ月、練習

2019年 小平智は“うっかり”肩からドロップ 「セントリートーナメントofチャンピオンズ」2日目。小平智が前半8番（パー3）で同年から施行された新ルールのドロップ処置を誤りかけ、同組ブルックス…

日本女子プロゴルフ協会（LPGA）は23日、肩のケガを理由とする表純子の「トーナメント特別保障制度」（公傷）の適用について承認したと発表した。 LPGAによると、表は10月6日の「スタンレーレディス…

。 「最悪、手術ということも考えていたけど、思っていたよりも肩の腱や関節の状態は良かった」と、藤田。「詳しいのは今後」としながらも、MRI画像を見た医者の判断は、“損傷がひどく手術を要する状態”ではない…

国内女子ツアー「リゾートトラストレディス」で大会2連覇を狙い出場していた全美貞（韓国）が、第2ラウンドの9ホールを終えた時点で首痛のため途中棄権した。 「首から肩にかけて痛くて・・・。けっこう首と肩

受けて軽度のむち打ちと判明。昨日は練習場に姿を現し、ドライビングレンジで15分ほどの練習を行ったあとも首の痛みを訴えていた。この日はプロアマ戦と公式会見をキャンセルして静養に充てたが、首と肩回りの痛みが…

以前から患っていた肩の不調のため手術を受けたドティ・ペッパーが、今年一杯はトーナメントに戻れない状態にあると発表した。術後のペッパーに電話で現在の状況を聞いた。 ドティ・ペッパー 「手術をして既に2…

今週のチャンピオンズツアー「コンストレーション・エナジー」を最後にトム・ワトソンが長年患ってきた腰と肩の手術のため当分の間、試合から遠ざかると発表。来月には腰の手術、その翌月には肩の手術を行うという

、ティグラウンドや自分の番を待つ時に、シャフトを水平に肩に当て、肩の動きを確認する動作を繰り返していた。「肩が水平に動くのではなく、パットと同じようなストロークでショットも打てるように」する為の確認作業