2019/10/09女子プロレスキュー! 飛ばしたい時に意識するのは頭?腰?それとも… 井上りこ 、“顔”の位置をブレさせないことを意識します。テークバックでは、少し右を向くような感覚で構いません。ポイントは切り返し以降のダウンスイングで、目ではなく“左耳”でボールを見るような傾きを維持することが…
2017/06/18女子プロレスキュー! ショートパットが入るようになる「頭くっつけドリル」 大山亜由美 亜由美のレスキュー回答】 ショートパットで大切にしていることは、絶対に体の軸を最後まで動かさないことです。今回は本番で軸がブレてしまわないために、おすすめの練習法をご紹介します。 壁に頭をつけたまま…
2024/08/08振るBODYメソッド 地味だけどまぁキツイ!Let’s“尻トレ”/鈴木愛のトレーニングをご自宅で vol.4 今季好調をキープしている鈴木愛。その陰には地道なトレーニングがあった。彼女がシーズン中に実際やっているトレーニングを、専属トレーナーの工藤健正氏が紹介する。第4回は体の左右のブレをなくすための「お尻…
2026/04/17振るBODYメソッド ペットボトルをビュンッ!とひと振り スピードUPトレーニング/飛距離UPブートキャンプVol.8 ブレたりしないよう気をつけましょう。この動作を繰り返します。 動作中は、前足に体重を乗せた状態をキープすることがポイント。スピードを上げても姿勢が崩れないよう意識しましょう。股関節まわりや太もも、体幹…
2026/05/01振るBODYメソッド さあ、ペットボトルを手に取って…「振り子トレ」 で振り負けない体づくり/飛距離UPブートキャンプVol.9 スピードを上げていきます。腕の振りに負けて下半身がブレないよう注意しながら、できるだけ速く振りましょう。 往復10回×3セット。スピードが上がるほど体はブレやすくなるため、姿勢をキープする意識が重要
2011/04/27サイエンスフィット 初心者にも通じる上級者の落とし穴!! 240ヤードくらい出ていて、とても効率的に飛ばしていると思います。縦方向の飛距離は良いのですが、問題は横。数球打っただけでも、左右のブレが50ヤード以上ありますね。右へのプッシュもあればフックもある…
2010/11/24サイエンスフィット 飛ばしのモンスターがさらなる進化を遂げる!前編 ますよ。ダウンブローになるのも、テークバックで右にスウェーしていることが原因です。 軸はブレさせてはいけません!! 正面からのムービーを見ると、テークバックで首の付け根の軸が、かなり右に動いているのが…
2011/10/19サイエンスフィット 面白いほど真ん中に行かない方、必見! に、左右のブレが激しくなるようです。女子プロのように、ヘッドスピードが40m/s前後で、ドロー回転で飛距離を稼ごうとするなら、この軌道は理想的です。しかし、ヘッドスピードが43m/sを超える人は…
2017/11/071分スイング “右足の蹴り”で飛ばす 鈴木愛の強回転スイング 、クラブをインサイドに引きながら、下半身、上半身ともに回転を入れて体重をしっかり右足へ移動しています。 体の軸がブレない「ダウンスイング」 ダウンスイングでは左足に体重を移動し、その後で下半身の回転…
2012/02/06上達ヒントの宝箱 【WORLD】バンカーショットはシンプルに by リッキー・ファウラー ポジションに同時に来るような感覚を得ることだ。 私のバンカーテクニックはブレない 私のバンカーテクニックはブレない。そしてあなたのバンカーテクニックもそうあるべきだ。以前、バンカーでのプレーで苦しんでいた
2020/02/12女子プロレスキュー! アドレスの基本 骨盤を立てるって何!? 宮田成華 】 飛距離を伸ばすためには、強振してもバランス良く立ちつづけることが求められます。今回は体の軸をブレにくくするアドレスのつくり方で、押さえるべき3つのポイントをご紹介します。 1. スタンスは肩幅…
2020/04/15女子プロレスキュー! 練習ボールを挟む意味って何? 熊谷かほ 効果があるのか、分かりやすく解説したいと思います。 1. ドラム缶の中に入っているイメージ アイアンのミート率が上がらない要因は、体の軸が左右にブレてしまう点といえます。対処法はドラム缶の中に入って…
2019/02/20女子プロレスキュー! 左足下がりは傾斜に沿ってブラッシング♪ エイミー・コガ したら良いですか?」 【エイミー・コガのレスキュー回答】 左足下がりではフルスイングをすると体の軸がブレやすく、ボールを無理に上げようとするとダフリやトップのミスが出てしまいます。そこで心掛けているの…
2024/10/03振るBODYメソッド “ひざクロール”で股関節の可動域UP↑/鈴木愛のトレーニングをご自宅で vol.8 軽く広げて、右足を軽く浮かせた状態からスタート。手はバランスを取れるように広げても、腰に当ててもOK。右脚を後ろから前に回します。軸になる左足がブレないように。どうしてもバランスが取れない場合は、壁に…
2014/03/10春待ちマストドリル 第4回 目を閉じて打てますか?? 、絶えずバラバラで不安定になってしまうのです。では、この目をつぶったスイングでは、一体どこに集中すれば良いでしょうか? 軸をブレさせないことに集中! テークバックで起き上がってダウンスイングで突っ込む…
2010/10/11上達ヒントの宝箱 しっかりスピンをかけるコツ! 流れたりという挙動はNGです。下半身が左右にブレれば、軸もブレてしまい、ヘッドが走りにくくなります。 足の内側の筋肉を意識してグッと締めること 下半身が左右に流れないようにするために、意識するのは足の…
2025/02/19女子プロレスキュー! 夏用or冬用クラブ「使い分けセッティング」がおすすめの理由 山下美樹 デメリットが発生します。そこで風が強い日には、中弾道で高さを抑えられる3Uを選んでいます。 3. アイアンはキャリーのブレ幅で判断する アイアンセットを購入する際は、方向性や飛距離性能ではなく…
2015/02/25女子プロレスキュー! ティアップと芝の上の違いは? 小橋絵利子 。どちらのタイプも体の軸が左右にブレているのが原因です。 ハーフスイング練習が効果的! 軸ブレを防ぐには、ハーフスイングの反復練習が効果的。体重移動は左右に大きく意識するのではなく、勝手に移動するもの。体…
2026/07/08女子プロレスキュー! 「チカラを抜け」はウソ? ホント? スティックで解決! 効率よく飛ばすための力の入れどころ/千田萌花 スティックがしなり戻り、ビタッと止まればOKです。ヘッドが付いていないため、クラブの重さに影響されず、体の動きに集中できるのがメリットです。 3. 左右のブレを意識する もうひとつスティックを使うメリット…
2020/09/17topics デシャンボー的な“失敗しない肉体改造”で大事なことは? チェックをしたら、骨盤を安定させる体幹トレーニングに移りましょう。股関節の動きを止めてしまう腰の過度な動きを防ぎ、スイングのブレを抑える効果が期待できます。 まず、片足立ちをした状態で、横に1歩半…