女子プロレスキュー!
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2014/12/17サイエンスフィット
軸のブレを速やかに解決!!
軸を保って体を回転させるのがスイングの基本です。しかし、一言でそういっても、人それぞれに動きの解釈が違い、体を積極的に回そうとすれば、軸がブレて、スイングはますます安定しなくなる危険もあります。今回…
2020/08/28TECドリル
打点ブレを防ぐアドレスでの腰の前傾
、テークバックからインパクトにかけて上体が起き上がってしまう(前傾が崩れる)ことにつながり、ハーフトップやダフリなど打点ブレによるミスが出やすくなります。
コツは、前傾時のひざは緩める程度にとどめ、できるだけ…
2022/07/06ゴルフ・トライアウト無限大3
ティモンディの“当たらない”を解消! 打点ブレ改善特訓編
今回は、ゴルフの上達が足踏みしてしまっているティモンディに対し、吉田幸太郎コーチが打点ブレを改善するレッスンをみっちりと行う特訓編です。
ティモンディの“当たらない”を解消! 打点ブレ改善特訓編
2015/04/01女子プロレスキュー!
本番で差がつく!ブレない構え方 竹内美雪
ショットを教えてくれるのが、その竹内美雪プロ。彼女の得意クラブは、どんなライからでも一切ブレないスイングで芯を喰うミドルアイアン。強い足腰から繰り出される正確無比なショットは、方向性も距離感も両方とも高い
2016/03/23女子プロレスキュー!
“ブレないアドレスの作り方” 中井美有
アドレスの狂いでミスしているかも…!?
【アマチュアゴルファーの悩み】
「調子がよい時はスッとアドレスに入れるのですが、調子が悪いときはアドレスに違和感が残ります。プロがアドレスで大切にしていることは何ですか?」
毎ホール目から入ってくる情報が違うこともあって、プロでもいつの間にかアドレスが狂ってしまうことは少なくありません。またそれがきっかけとなり、スイングを乱すことも。私がアドレスで大切にしていることをお話しします。
【作り方.01】 「3回ジャンプ」でベース作り!
まずは前後左右の重心のポジションです。左右に体重移動をするゴルフスイングでは、安定しながらも動けるポジションで構えるのが理想...
2023/05/24女子プロレスキュー!
うーん…左足下がりの正解なんだっけ? “右肩センサー”で軸ブレ確認 内田ことこ
が右に傾いていないか判別できる場所は右肩です。右肩が下がらずに上体が回っていれば、軸がブレていない証拠です。
2. 左ひざの高さをキープする
右肩を下げないように打つためには、右肩だけの意識だけでは
2021/01/14プラス1
“軸”の意識で飛距離もアップ 体幹を鍛える自宅トレーニング
、パワーを効率よく伝えることはできません。
体の軸を固定させたまま、体を回旋させるのは難度の高い動作です。ただ、体幹を上手に使った動きができるようになれば、ラウンド後半でもスイングのブレが少なくなり、飛…
2022/05/26振るBODYメソッド
ブレないスイングを作るためのバランス向上エクササイズ
前回は下半身の筋力アップエクササイズを紹介しましたが、スイングを安定させるためには、体のバランスを取る能力も大切な要素となります。スイング中の体のぐらつきは、スイング軌道の乱れに直結します。特に普段から硬いソールの革靴やヒールの高い靴を履く機会が多い方、歩行時につまずきやすい方は、バランス能力の低下に注意が必要です。今回ご紹介するバランス能力向上エクササイズで、ミスの出にくいスイングを作りましょう。
ジャンプ&片足立ちエクササイズ
(1) 両足で真上にジャンプし、右足だけで着地します
(2) 片足立ちのまま、スイング時のようにひざを軽く曲げて上体を前傾させ、その体勢を3秒間キープします
(3...
2013/09/26トップアマのコース攻略
Vol.17 アクアラインゴルフクラブ フェアウェイの絞りとタテに長いグリーンで、左右のブレとタテの距離感を求められる。気を抜くと100オーバーもありえるような難しいコース。
う。各ホールはフェアウェイが絞ってあるエリアがあるなどショットのヨコのブレに厳しい設計。また、タテに長いグリーンが多いため、グリーンを狙うショットではタテの距離感も必要です。普段80台でプレーする人で
2017/10/311分スイング
ボールを“打つ”ではなく“運ぶ” 永井花奈のブレない回転力【優勝者スイング】
同世代では群を抜く安定感を持つ「花奈スイング」
「三菱電機レディス」にて、初優勝を果たした永井花奈。アマチュア時代からツアーで活躍し、昨年のプロテストではトップ通過。プロ2年目にして早くも開花した彼女の武器は安定感抜群のショット力にある。そんな次世代を担う新ヒロインのドライバーショットを解析していこう。
体の回転でクラブを上げる「バックスイング」
バックスイングでは腕の動きがほとんど無く、上体の回転でクラブを上げています。「右向け、右」のポーズのように、体の正面がそのまま右を向くほど、上半身と下半身が一緒に回転しています。
右腰が引けて見えるほど回転する「トップ」
(正面から見て)背中がすべて...
2019/10/02女子プロレスキュー!
ショートパットはボールのディンプルを見よう 野田すみれ
メニューは片手のみの練習です。パターは意外と重さがあるため、片手の力だけでは体の軸がブレやすくなります。そんな状況でもしっかりボールを転がせるようになれば、本番でも軸がブレずにストロークできるという訳…
2019/06/12女子プロレスキュー!
1mを外さないヘッドの動かし方とは? 鶴岡果恋
】
ショートパットで右に押し出したり、左に引っかけたりしてしまうのは、インパクトでフェースがブレてしまうことが主な原因です。今回はインパクトでフェースをスクエアに戻すための打ち方をお教えします。
1. ヘッドを…
2019/01/30女子プロレスキュー!
プロの体重移動はチョイ違う エイミー・コガ
?」
【エイミー・コガのレスキュー回答】
私が飛ばしを意識するときは、体重移動を大きくすることを心掛けています。ただ、そのぶん体のブレが大きくなり、ミスにつながることも多いと思います。そこで今回は体重移動しても…
2015/07/22サイエンスフィット レッスン
お尻をキープすれば勝手に軸は保たれる!
やすい問題だと言えるんです。その原因は、軸のブレにあります。
前傾がかなり起き上がっちゃってますね
スイング軸がブレるパターンは2つ。左右にブレるケースと、前後にブレるケースです。前後にブレるケース…
2017/07/02女子プロレスキュー!
飛ばしたいなら、インパクト直前でヘッドスピードMAXに 加賀其真美
強すぎると、かえって飛ばなくなってしまうものです。飛距離ロスの主な原因は、オーバースイング。速く振ろうという意識が強いと、腕の動きだけが大きくなり、体が左右にブレやすくなるため力強いスイングになりませ…
2017/04/09女子プロレスキュー!
ミート率を上げるには? 大山亜由美
】
ミート率を上げるために私が意識しているのは、軸をブレさせないことです。私も調子が悪くなると軸が右に傾き、クラブが下から入ってしまいます。今回はそんな時にある道具を使ってスイング修正する方法をお教えし…
2019/10/09女子プロレスキュー!
飛ばしたい時に意識するのは頭?腰?それとも… 井上りこ
”の位置をブレさせないことを意識します。テークバックでは、少し右を向くような感覚で構いません。ポイントは切り返し以降のダウンスイングで、目ではなく“左耳”でボールを見るような傾きを維持することが重要です…
2019/02/07プラス1
<プラス1>ゴルフでボディメークに挑戦! 第2回:背伸びスクワットで体幹作り
今回は、お腹周りや下半身太りに悩む方にお勧めのエクササイズをお教えします。 ゴルフは強い足腰が大切なスポーツです。そのため、お腹や脚の筋肉が落ちていると、スイング中に体がブレてミスショットしやすく…
2021/02/03女子プロレスキュー!
7番で100ydを打つ練習のメリット 斉藤愛璃
の形を連想できます。
3. 体の軸ブレが抑えられる
手打ちの原因は、ゴルフクラブが野球のバットや重いバッグに比べて軽く、腕力で振り回せてしまうから。軽さに惑わされず、下半身の動きを最小限にとどめる…
2022/03/02女子プロレスキュー!
フィニッシュで3秒止まるメリットは? 植手桃子
。もうひとつは、インパクト後も体重が右に残り、振り切れていないことです。
3. オーバースイングや軸ブレ矯正につながる
3秒間フィニッシュが取れていれば、バランスよく良い力感でスイングできている証拠…