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2014/11/26LPGAツアー選手権リコーカップ

アマ初出場に「信じられない」 勝みなみが最終戦へ意気込み

が溜まり、痛みが酷くなった」と表情をゆがめ、今は右足太もも外側の筋肉をほぐすケアが欠かせないという。しかし、今週を心待ちにしてきた思いが勝の背中を押している。「明日から楽しみです」と、いつもと変わら
2010/08/16ギアニュース

SKINS、「動的段階的着圧」コンプレッションウェアが登場

。 「動的段階的着圧」とは、運動中の身体の動きを測定・分析したデータをもとに、人体の筋肉・骨・関節の自然な動きを妨げず、正確に、かつ段階的に着圧を施す設計技術とのこと。 また、今回発売となった『A400
2010/02/17サイエンスフィット

今回の成果「初めてのドライバーショットに挑戦！」

ました。ダウンブロー傾向はありますが、この練習を重ねて、もっと体を回していけば、飛距離は自ずと伸びて行きますよ！ 【大きな筋肉を十分に回しましょう】 今回のレッスンは、後で少し筋肉痛が残るかもしれませ…
2010/03/12上達ヒントの宝箱

デスクに座ってゴルフも上達！

を捻転させれば、腰痛防止のストレッチにもなりますし、体幹の筋肉を柔軟に保つことが可能です。年をとるほど、パワーが落ちる主な原因は、筋力が落ちていることではありません。筋肉の柔軟性が低下して体が回らなく
2019/08/08プラス1

＜プラス1＞「肘の痛み」を和らげたい！セルフケア方法

による繰り返しの負荷で、腱や筋肉の付着部で炎症が生じて痛みとなります。 ゴルフによる肘の痛みは慢性的な症状によるものがほとんどです。これ以上悪化させない、負担を減らすストレッチを紹介します。 プレー前後…
2020/04/16プラス1

テレワークで酷使している？ 疲れ目に効果的なツボ

緊急事態宣言により、テレワークなど在宅時間が増え、長時間、同じ姿勢で画面とにらめっこ…身体が固まってしまうことはありませんか？ 実は、目を動かす筋肉も同じです。 パソコンやスマートフォンでの作業で…
2024/05/28全米女子オープン

「全米女子オープン」最年少Vから3年 笹生優花の変化と現在地

方向に進んでいると思う」 末野トレーナーからもらった骨や筋肉について細かく書かれた解剖学の本を読みながら、体についての理解を深めている。「（体の）部位を覚えると『大体ここらへんなんだ』じゃなくて『筋肉の…
2015/07/07大人のゴルBODY

「プレー中の“間食”、何がイイの？」 食事編vol.3

られなかったな～というときには「豆乳」をおすすめします。「豆乳」は良質なたんぱく質源であると同時にミネラルの宝庫。 筋肉の収縮に必要なマグネシウムとカルシウムがバランスよく含まれているので、筋痙攣…
2022/05/29topics

有名温泉地の天然温泉が楽しめる九州のおすすめゴルフ場

風呂と室内浴場が自慢です。「日田温泉」はナトリウム炭酸水素塩・塩化物温泉で、神経痛や筋肉痛、疲労回復に効能があり、プレー後の疲れを癒してくれる名物です。 ローレル日田カントリークラブ（大分県）のゴルフ場…
2020/09/17プラス1

「秋のむくみ」を予防するには？

血管が通っており、この部分が冷えると内臓や全身の冷えにつながり、むくみが出やすくなります。 特に女性は、筋肉量やホルモンバランスの影響で、足がむくみやすいと言われています。 また、座りっぱなしや立ち…