パット数はここまで33位と低迷。練習で自身のストロークを撮影するなど試行錯誤した。「構えたときに、しっかり股関節に体重を乗せていなかった」。下半身を固定できずに不安定な球を打っていた。「そこに集中した

。 シーズンは早くも後半戦に差し掛かり、66歳の表情からは疲れの色はやはり拭い去れない。「基礎体力の欠如って感じだよ。練習は自分なりにやっているけれど、なかなか結果が出ないんだ。下半身の力が無いから気力に

なとは思います。今朝も『風邪で重心が下りてこない、下半身が浮いている感じがする』って言っていて。でも、あと1日、2日あれば体調が戻ってくるのでやれる、全員ぶっつぶしてやるって言っていましたよ（笑）」

、今年も若手相手にレギュラーツアーで戦うことを誓った。 今季に備えて昨年12月20日からトレーニングを始動したジャンボは「基本が大事」と、タイヤ引きなど下半身強化を行ってきた。今季の目標は「もちろん優勝し

。シーズンオフにはソフトボールチームの合宿に参加して、一カ月以上トレーニングを積んできた。「（頑張りは）人並みだと思います」と謙遜するが、開幕前に森田のスイングを見たメーカー担当者は、「下半身の安定感に

「チェックポイントがすごく多くて、頭の整理がついていなくて打っていることが多い」と説明する。 調子の良い時は頭で考えずに体で感じてリズムに集中してスイングできるが、「トップの切り返しが速くなったり、下半身のずれが気

力が2年目のシーズンを迎える。開幕を2日後に控えて「ゴルフの仕上がりはすごくいい。チームでミーティングをしながら、効率よくレベルの高い状態を保てていると思う」と自信をみなぎらせた。 オフは下半身や体幹

、大きめのクラブで距離を落としてピンを攻める上で多用する球筋。上半身と下半身のつながりを意識して打ち込み、この日の9番は100ydのセカンドをPWで1mに絡めたが「きのうよりはマシになりました」と理想

、しなやかな手の動き。「スーッとしている」という一本の筋の入った体幹や、下半身の体重移動。さらには、「ゴルフはある程度のミスが許されるけど、ああいうのって大きなミスは絶対にできない。どういう心構えで臨んで

、身長は無いけど下半身が凄くてびっくりしました」と、年下ながらそのパワーの違いに圧倒された。「でも、クイーンシリキットで成績を出せなかったので、今日は負けないようにと思ってラウンドしました」と、ホーム

。「トレーニングで苦しい思いをしているのに、酒が自分の目指す体づくりの妨げになっていた。もう余分なことをするのはやめよう、“ゴルフバカ”になろう、と思いました」。下半身と体幹を中心とした筋力トレーニングも

、「オフのトレーニングで体幹が強くなった。下半身と上半身のバランスも良いし、それが今日の成績になったと思います」と分析。佐伯も「オフに体幹を鍛えたから、左の壁がしっかりと実感できている」と自信の表情を浮かべる。ホステスプロとして、最高の仕事を成し遂げられるかに注目だ。

ことは忘れたよ。今週から新しいシーズンが始まると思っている」と話すビジェイ。左ひざの故障で下半身のバランスを崩すと、スイング全体に悪影響を及ぼしてしまったのだ。 シーズンの大半を治療やスイング改善に

キャディバッグからスペアを取り出して着替え始めた。 2バーディ、5ボギーの「73」で3オーバー暫定63位。下半身を汚したままプレーした上がり3ホールはパーでしのいだ。ビックリしたのはホールアウト後。中継局の

的に体のバランスが整ってなくて。下半身を使い過ぎていた。バランスが整っているとミスしても変なミスにならない。ミスしても許容範囲内に収まってくれる」。この日はコースでショットの感触も確かめた。 日本で

. 上半身が先に動いてしまいがち ミスの原因は「ピンに寄せたい」と思う瞬間、スイングのリズムが速くなり、上半身が先に動いてしまうことが挙げられます。切り返し以降は下半身が先に動き、その動きに連動して上半身…

の秋、まずタイガーに試みて欲しいといったことが靴を脱いでボールを打つ練習だった。靴を履かないことで必要以上に下半身、足の動きを抑えるというドリル。タイガーが今週このソフトスパイクをトライしているという…

、リズムの狂いは最もミスに直結すると考えているので、いつも気をつけている。 ここは飛ばしたい、という時に意識するのは下半身。上体に力を入れるのではなく、重心を低くし、下半身を使う。普段から、飛ばしたいときに自然と下半身に意識が行くような練習をしている。

抑えることができます。 3. むしろ下半身は動かすべき 骨盤を意識するといっても、下半身をロックしてしまうことはNG。下半身の可動域を狭め、上体がスムーズに回らなくなる危険も考えられます。骨盤の角度…

、またその7割が10割…と、どんどんスピード感の上限が下がってしまいます。 2. 下半身リード練習はスライスの元 飛距離アップのレッスンでよく耳にするのが、「切り返しで下半身を先行させ、手が遅れて来る…