「ダウンスイングは下半身のリードで、インパクトでは頭を残す意識を持ってスイングしています。ですが、スライスしたりフックしたりと、右に左に散ってしまうボールは制御不能。スコアの壁を破るためにも…

に無謀なショットをしてしまうこと。この2つの原因に対し、いつも注意深く臨むことが鉄則です。 シンプルな課題を徹底 ショットの悪癖もそうですが、ラウンドで長く染みついた経験があると、なかなか普段の頭から…

「頭を残せ」というのがあります。しかし、頭を残すことを意識すると、体の回転を止めてしまうので、実は逆効果になります。頭は動いても構いません。首の付け根の軸が左右にブレなければ良いのです。首筋を上から

考えず、テークバックからフォローに向けて、クルッと胸を回します。フィニッシュで右足をつま先立ちにして、かかとをしっかりと上げて、3秒間キープすることだけを意識します。 頭を動かさないことに囚われない…

が、頭を動かさないように意識しすぎているようです。軸は頭ではなく、首の付け根の後ろ側。そこからヒモで吊られているような意識を持って、そこさえブレなければ、頭が動いても良いんです。 ボールを使って

、ボール位置は体の中心よりボール1個分左足寄りに置くのが基本です。 「頭の先」と「目腺」の間！ 次に体とボールとの距離は、ストロークの軌道に関わってきます。ボールと体との距離が近ければ、ヘッドは外に…

」。 「ヘッドアップ」も防げる！ 「『オープン』に構えるもうひとつの利点は、フォローで頭や体が起き上がる“ヘッドアップ”のミスを防げること。結果が気になって顔や体が早く起き上がると、右に押し出したり、左に…

は異なりますが、関節や骨のくぼみにあるツボを押すことで、効果を感じられると思います。 顔や頭の熱を抜くツボ ■手三里（てさんり） 顔や頭の熱を抜くツボです。夏の室内は冷房で冷えるので、意外と夏に手足が…

の苦手意識は解消できますよ。 頭は動いても構いませんよ 最後にもう一つ。「頭を絶対に動かさないように意識している」ということですが、それはあまり拘りすぎない方がいいでしょう。動かしてはいけないのは、首…

スライスラインとなります。この基本的な傾斜とラインの関係を頭に入れた上で、ライン上にある細かな起伏を計算し、最終的なパッティングラインを決定しています。 「カップ周り」を最重要に計算する！ 私が曲がり幅を…

” このときも頭の中でしっかりと球筋や弾道をイメージします。打ったインパクトでの打感や打音、出玉の高さなどをしっかり頭の中で思い浮かべます。その素振りのままのスイングイメージを頭に残したまま、ボールに対して

つけたのはアドレスだった。 「菊池さんのアドレスを後方から見ると、右腕が左腕を隠す状態で右肩が少しかぶって見えます。また、正面からのアドレスは、頭の位置がボールよりも左（目標側）に来ており、この構えは…

タッチを作ってきたのか。今まで語ることの少なかった頭の中のロジックを、特別に話してくれた。2回目は出球の管理について。（取材・構成／服部謙二郎） 左側の世界でパッティングをしよう パッティング中の…

を目で追わないこと。ボールを目で追うと、ストロークが左方向にズレたり、決めた振り幅が狂ってしまいがちなので要注意です。 ボールを打った後も頭をキープ！ 特に、パットはターゲットが近いので、つい結果を…

ショットの対処法を指南してくれる。 「飛距離アップ」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーRさんの悩み】 「今年こそ飛距離アップを実現させたいと思っています。飛ばしたいときにプロが頭に入れている最低限の…

いきます。 （親指→3ヤード→10ヤード→3ヤード→親指→3ヤード→…） 4：これを10回繰り返しましょう。 『視線固定』 最後は視線を固定し、頭だけ動かす複合的なエクササイズです。 1：前を向き、目線…

が頭を悩ますシチュエーションといえる。この質問にショットメーカー武藤俊憲がズバリお答えする。 アマチュアは同数だが… アベレージゴルファーの意見はほぼ同数。「ダフるのが嫌なので『傾斜なり』」（Tさん…

痛めてしまった経験がある方は多いと思います。猫背や反り返リ過ぎた姿勢でのアドレスや、力み過ぎのスイング、無理に頭を残したショットなどは脊柱起立筋などに負担がかかります。また体が温まっていない状態で力ん…

スタンス幅に広げます。両手を広げてバランスを保ちながら、頭を左右に動かします。右に動かす際は左足が浮くくらい、大きく動かしてください。動きに慣れたら、頭を右に動かすときは右肩を引き、左に動かすときは左肩を

ますが、アドレスしてからトップまでは、その前傾角度は全く変わりません。さらに切り返し以降では、前傾が深くなる選手はいます。足を踏み込むことで股関節の角度が深くなって、そのときに頭が下がるからです…