前回は、頭を動かさないという意識から、正しい軸回転が損なわれていた部分を修正したが、今回は正しい軸回転により磨きをかけていきます。レッスン当初よりも、かなり体の回転は改善されてはいるものの、時折…

「頭を動かすな」というアドバイスを忘れること。これは、当レッスンで何度も伝えてきたことです。特に初心者は絶対に意識してはいけないポイントです！頭を動かさないようにすると、体の回転がスムーズにできなく…

、小平智プロ（右写真）は頭の左サイドが左に行かないのに対して、二宮さんはずいぶん左に動いていますよね。軸が左にスライドしながら腰が回転するので、インパクトでフェースが戻らず開いてしまうのです。 頭の…

体の理想的な回転を半年間で徹底マスター！ 半年前にレッスン受講した当初は、女性に多く見られる体の回転が少ないスイングだった学生のSさん。頭を動かさないという意識につられて顔が止まり、体の回転がうまく…

、手打ちのスイングをしているのでしょう。インパクト後に左ひじを引く動きが見られます」（住吉コーチ）。 正面からアドレスを見るとボール、手元と頭の位置はいずれも問題ない。トップではプロは腰が0.3インチ…

「ドライバーの方向性」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーDさんの悩み】 「狭いホールでも、自信をもってドライバーを振りたいと思っているのですが…。方向性を重視したティショットのときに、プロが頭に…

を使って引き上げます。 4：つま先がクラブに触れたら、足を2の体勢まで戻します。 5：この動作を10回繰り返します。 ※クラブが足や頭の方に移動しないように注意しましょう。 片足立ち前傾キープ…

：右手を床から離して、左肩にタッチしたら、腕立て伏せの姿勢に戻ります。 3：続いて左手を床から離して、右肩にタッチします。 4：左右交互に10回行いましょう。 ※頭から足先までが一直線になるようにキープ…

を右腕の外側まで、身体を捻るように持ってきて2秒間静止します。 4：最初の姿勢に戻って右足も同様に行います。 ※床についている足から頭までは、常に一直線をキープします。 ツイストランジ 1：肩でゴルフ…

で直せる 方向性が安定しない原因としてヘッドアップが挙げられます。出球の意識が強すぎて、頭が上がってしまっては本末転倒。頭を動かさず、目だけでボールを追う反復練習が必要です。目だけで出球を捉えられれば

つけたまま、胸と頭を持ち上げます。 3：手のひらを返すように肩甲骨を内側に寄せると、背中の筋肉（広背筋）を意識することができます。 4：胸が床から離れた姿勢で、5秒ほどキープします。 5：ゆっくりと…

距離アップなどパフォーマンス向上につながります。 ヒップリフトブリッジ 1.うつ伏せの姿勢から、ひじとつま先で体を支えお腹を持ち上げます。 ※ひじは肩の真下に置くと、姿勢が安定します。 2.頭から足首…

頭に置いてセットアップし、クラブが完全にアークの底に至る前のダウンスイング中にボールを打つようにするのだ。 私のこのスイングに関する考えは、強く打ち、インパクトを通じてフェースが空を向きつづけることで…

メリットです。人間は頭の中でいろいろ考えても、見たもの、感じたものに対して一番に反応する習性があります。グリップエンドから指3本分短く持ったグリップを見る。いつもよりちょっと握り心地が違うことを感じる。これ…

ます。原因はインパクトで体が伸び上がってしまうことです。体が伸び上がると、ボールと体の距離が離れてしまい、頭を叩いてしまうわけです。このミスが出ると、次は当てようとして沈みこんでダフリのミスにつながる…

腕を短く使ってしまうからトップになる トップのミスは、字のごとくボールの頭を叩いてしまうミスです。なぜトップになるのかというと、理由のひとつとして腕を短く使ってしまっていることが考えられます…

、インパクトで頭を残すようにすること。でも、ショットが安定しないばかりでなく、ときどき首や腰を痛めてしまうことも多いんです・・・」 柴田さん ゴルフ歴2年、平均スコア105、月2ラウンド 軌道は悪くない…

までは、幼いころからやってきたスイングのクセがなかなか抜けず、頭を左右に動かして打っていたのを覚えています。奥コーチに習うようになって、（頭の動きが）ちょっとずつ直ってきた感じです。 ―頭の動きをどう…

、ドライバーもダフるようになってくるので、注意が必要です。 軸をキープするのではなく右膝をキープすべし 軸をキープするというのは間違いではないのですが、頭を動かさない意識でいたつもりでも、実際はやっぱり流れ…

フォローが低いので、アウトサイドイン軌道と見て間違いありません。頭を残そうと意識しているというお話ですが、インサイドアウトに振っていれば、頭は意識しなくても自然に残るものなのです。まずは、多くの…