、クラブをインサイドに引きながら、下半身、上半身ともに回転を入れて体重をしっかり右足へ移動しています。 体の軸がブレない「ダウンスイング」 ダウンスイングでは左足に体重を移動し、その後で下半身の回転…

外れて、インパクトが鋭角的になり、ゾーンでボールを捉えることが難しくなります。振り方でボールの高低を打ち分けようとするのもNG。手先を使うほど、振り幅が安定しなくなり、距離感も掴みにくくなります。 軸を…

、上半身を左右に回します。上半身の軸が左右に倒れたりブレたりしないように、回転するのがポイントです。体幹を意識した上半身の回転はゴルフの正しい軸回転にも効果があります。背筋を伸ばして、胸を張っていないと…

ん。 上体の“開き”に注意！ インパクトで軸がブレてしまう要因は、大きなフォローを取ろうとして上体が早く左へ開いてしまう動きです。これを我慢できないと、ボールをしっかりつかまえることができません…

持てるので、トップやダフリにつながる体の浮き上がりを防ぐことができます。 即効エクササイズ「スライス、フック防止」 スライスとフックの原因は、体の軸が左右にブレてしまうから。同じくクラブを体の前に置いて片…

。では、どうすればヘッドが走るのでしょうか？ 下半身は左右に流れないように！ ヘッドを強く走らせるには、まず軸をブラさないことが大切です。ですから、テークバックで下半身が右に流れたり、インパクトで左に…

、スイング中にしっかりと体重移動できます。左サイドに乗れば、フックが減るばかりか飛距離もアップするでしょう。 「軸」をブラさない！ 注意点は、体の軸をブラさずに股関節をストレッチすること。軸や上半身が左右に

インパクトしようとします。 すると、スイング軸が左に傾いてしまい、ヘッドが上から入ってしまうのです。そのまま打てばフェースが被って左にミスが出やすくなるし、左にミスしないように体の動きで調整しようと…

ハンドファーストでは打てなくなってしまう。 あくまでも、軸の中で体の回転がリードすることによってクラブが遅れてきて、結果としてハンドファーストに打てる。

数字や打点を極めるための改善ポイントは、テークバックで右にスウェーせず、右膝の位置を固定して、首の付け根の軸を動かさないことです。軸が固定されることにより、捻れの力を最大限に引き出し、アッパーブローで…

！」という気持ちが強すぎると、スイングが崩れてミスを招き、結果的に大叩きしてしまいます。まずはしっかりとボールの芯を捉えることを重視させます。そのうえで飛距離アップするにはどうすればよいかを考えましょう。 軸…

ない意識が強くて、ほとんど胸が回っていませんね。プロは、トップで頭の左サイドが、アドレス時よりも少し右に動くのに対して、本田さんはまったく動いていません。かといって、プロは軸が右にブレているのではあり…

軌道になる人は、さらに2つのタイプに分類されます。テークバックでスイング軸が左足側に傾き、ダウンスイングで右に倒れることですくい打ちになるタイプ。もう一つは、テークバックで体が十分に捻転されていない状態…

、正しい軸回転を覚えました。今回は、ボールを掴まえる形を作る「y」字アドレスをマスターしていきます！ 関連記事：【3ヶ月集中特訓企画】理想のAゾーンスイングを徹底マスター（1） ・PRGR GINZA…

ドライバーみたいな構えになっていますね ドライバーショットもアイアンショットも、特にスイングを変える必要はありません。その違いは、スイング軸のポジションだけ。アッパーに捉えるときには軸が右足寄りに…

インサイドアウトにインパクトしていれば、どうしても右に出やすいのは避けられないと思いますね。 軸が右に寄っていますよ 前回のアプローチショットでも、ドライバーのようなインサイドアウト＆アッパーブローの…

が悪いというのは、もう少し具体的に言えば、回転軸が左右に動いてしまっている状態です。二宮さんの場合は、ダウンスイングで腰が飛球線方向に流れてしまい、従って、スイング軸も左に流れます。正面から見ると…

、伸び上がりながらインパクトすることで、なんとか上手く当てているのです。 では、オーバースイングの何が悪いのでしょうか？それは、アマチュアのほとんどの場合、スイング軸のリバースが伴っている点です。トップで…

回ると、右へのスウェーが大きくなったり、軸が飛球線方向に倒れて、逆体重になったりします。脇田さんは、アドレス時の頭の位置が過剰に右に動いていることからも分かるように、大きく右にスウェーしています…

。自覚がなくとも、アマチュアのおよそ半分は、テークバックで飛球線方向に軸が倒れるリバーススイングに陥っているものです。テークバックにおけるこの3点を解消すれば、ダウンスイングを意識しなくても、自然に…