としては、ハーフダウンからフォローにかけて、右手のひらを下に押し込む感じになります。まずは、腰くらいまでの小さな振り幅で、この感覚をつかんでください。 「ヘッドが低く長く出る」を体感 クラブを逆さま

始動していけば、腰が自然に回り、それにつられて上体も自然に捻れます。 それができたら、もう一つの修正点を加えましょう。ハーフバックを過ぎるまで、アドレス時のグリップエンドと体の間隔を変えないこと…

悩ますスライス改善編からスタートだ。 まずは“腰”をチェック！ 【アマチュアゴルファーの悩み】 「どうしてもティショットでスライスが出てしまい、OBでスコアを崩してしまいます。曲がり幅を少しずつ…

。 【プロ目線】 狙う気満々！！ 一方、中井プロの視線はグリーン方向への視線のみで、真横に出すという選択肢は考えていない様子。方向取りは、ピン方向へボールと目標を結ぶ縦のラインに終始し、立ったままだけでなく腰

、テークバックで腰が右にスウェーしがちです。腰が右に流れると、体の回転が浅くなり、オーバースイングになったり、クロスしたり、体重移動が反転するリバースピボットになったりと、さまざまな問題を招きます。トップで

てくださいね。もう一つのイメージ作りは、腰の高さまで水中にあると考えてみましょう。そして、クラブヘッドを一番先に水面から出すようなイメージで、テークバックしてください。今までのスイングだと、腕もクラブ

押さえてもらうか、壁や木に押しあてるなどして、足を動かすことを確認してみてください。上半身はトップに置いたまま、腰が先行できれば打ち急ぎは軽減できますよ

は、リストターンタイプ。グリップエンドが減速せず体の回転とともに動く場合は、ボディターンタイプ。2つのタイプでは、球のつかまえ方も違えば、体の使い方も違ってきます。今回は、そのお話を軸に、腕と腰の…

しまっていますよね。これにより、フェースがスクエアに戻るポイントが左にズレてしまいます。いつもフェースが戻る前にインパクトしているんです。リリースのタイミングがずれていることと、腰が左に流れていることが…

歩引いてオープンスタンス 「体を回転させやすくするために、オープンに構えるのも効果があります。肩や腰のラインはそのままに、左足を半歩引いてオープンスタンスを作りましょう。ティを低くしたことと、オープン

、リストターンでつかまえる方が、インパクトでフェースをスクエアに戻すのが難しく、右プッシュとチーピンを繰り返す状態に陥る人も多いんです。 もっと積極的に腰の回転を使いましょう！ ボディターンタイプの女子…

、右サイドに右腰が触れるように椅子を置いて、椅子を押してしまわないようにテークバックしてみましょう。そうすると、リバースピボットが解消されて、すくい上げる動きも自然になくなってきます。椅子を置いたときの

ましょう。 もう一つ試して欲しいのは、テークバックでベルトのバックルを意識すること。テークバックではバックルを1個分右にスライドさせるようなイメージです。腰を回そうとせず、わずかバックル1個分動かす…

球が左右に散る人は、小手先で掴まえようとしていたり、腰の回転が悪かったり、そもそも左手に対するフェース向きが、毎ショットでバラバラだったりするケースもあります。安定した軌道を求めるなら、まずは

、肩のラインを変えずにスタンスをオープンにしましょう。ボール位置はかなり右寄りに見えますがそれでOK。なぜ、オープンに立つかというと、インパクトの形を作り、腰をある程度開いておくことで、小さな振り幅で…

注目し、飛ばしたいときほど下半身を動かすことを意識します。そのためには、バックスイングで左カカトを上げる“ヒールアップ”がおすすめ！ 浮かせたカカトを切り返しで踏み込む。そうすることでしっかりと腰が…

に足の付け根から上体を倒していきます。前傾すると前方に重心が動いてしまうという場合は、お尻を後方に動かし、懐を大きくするように構えてみてください。後方から見ると、手元は肩の真下。腰と手の距離が程よく

のに、スライスしたり、引っ掛けたりする人は、腰の回転が悪いのです。腰の正しい回転は、すぐにマスターできる人もいれば、覚えるのに時間がかかる人もいます。しかし、一度しっかりと身につけば、一生忘れない…

村だが、短いショートホールを含む3ホール連続パーで盛り返した。そして、7番ホールも寄せワンでのパーチャンス。ところが3パットで台無しにしたところで、ついに大本プロが重い腰を上げる。高速グリーンに適した

。 『入る前』だと、スクエアに構えやすい！ グリップをつくってからアドレスに入ることで、アドレスに入ってからはグリップへの意識が薄れ、その分立ち位置へ意識を集中できます。アドレスに『入る前』派は、肩、胸、腰