てトレーニングも練習も本格始動しました」。身体の動きを見直す中で「自分のスイングは上半身が強く、地面反力、蹴る力を使えていなかった」という“気づき”があった。股関節周りを強化するストレッチに取り組み

体重移動はゴルフと共通していて、今日もかなり良い感触でドライバーも飛んでいたし、体重移動のコツがちょっと掴めたかな」という石川。これまでよりもテイクバックで右の股関節に体重を乗せつつ捻転量も多くし

たのかな…」。プロアマ戦を終えた古閑が左手首の状態について語った。 前週は、針治療に加え、病院に通いリハビリを行った。背中と右の股関節のバランスが崩れると、左手首に負担がかかるという説明を受け、手首の

だった前週は持ち味のショットで苦しんだ。散見された右に出るボールは「右手が詰まる」ことが原因。右足の蹴りが早く、右の股関節も早めに出てきてしまう分、ダウンスイングで腕が通るスペースがなくなっていると

◇国内女子◇KKT杯バンテリンレディスオープン 事前（11日）◇熊本空港CC（熊本県）◇6518yd（パー72） ことし1月に右股関節唇損傷（みぎこかんせつしんそんしょう）が判明し、今月24日に手術

？ 骨盤の動きを特にイメージしていますね。股関節を切り上げるように、腰をキュッキュッと動かして、上半身は下の動きについてくるだけ。骨盤を回転させるというよりは、“3D”じゃないですけど、骨盤をタテに動かし…

ないように注意してください。パンツの股関節部分にシワが入るように曲げるのがコツ。股関節に体重が乗るように前傾することで、上半身の回転がスムーズになるわけです。 手の位置は脱力させた肩の真下が理想

ストレッチ”にプラスして、今回はよりモモ裏に負荷のかかる動きを紹介します。股関節から上半身を前に倒す感覚を覚えて、正しいアドレスやスイングづくりに役立つストレッチをご紹介します。 片足を一歩前に出して

なければいけない股関節や足首がロックされてしまう。股関節や足首が動かず、ひざが動く状態だと、スイング中にグラつきやすい。シーズン中に足首を痛めたのも、ひざが影響しているということでした。ですから今はひざを…

。股関節の手術を受け、腰も痛めた。昨年、予選会を通過してツアーへの限定的な出場権をつかんだが、体はもうボロボロ。春先には今シーズン限りでの引退を決めていた。 今季9試合のうち、予選通過は3回。10月…

スライドします （3）（1）と（2）を10回繰り返したら、逆サイドの足を伸ばして同様に行います こちらは股関節周辺のお尻（大殿筋）、内もも、もも裏（ハムストリング）などを重点的に伸ばすことができます

（2） クラブが3点から離れないように意識しつつ、ゆっくりと股関節から前傾しておじぎをします （3） おじぎの姿勢からゆっくりと直立姿勢に戻ります （4） （2）（3）を10回程度くりかえします

今回はバックスイングでのスウェー防止法を紹介します。肩や股関節の可動域が小さいと、クラブを上げるときに体を右にズラして“体を回している気”になってしまいがち。このストレッチで、正しく体を回転させる

スコッティ・シェフラーは今年に入って2勝を挙げて帰ってきた。股関節と左手のけがで戦列を離れていたブライソン・デシャンボーは1月末の「ファーマーズインシュランスオープン」以来のツアー復帰となる。 日本勢は

スタートを切っている。いずれにしても、初日を終えた時点では、トップと3打差以内に、33人がひしめく大混戦状態で、ここから誰が抜け出してもおかしくない状況だ。 なお、残念ながら鈴木亨がハーフ終了の時点で左股関節痛を発生し、競技を棄権している。

スイングの向上はもとより、ウォーキングといった腰部全体の伸長を必要とする一般的なアクティビティにも良い効果をもたらします。腰部屈筋には、大腿四頭筋（太腿前部の筋肉）と、股関節と骨盤及び脊椎回りを繋ぐ腰部前方

過程で、患部に極度のストレスがかかった可能性がある。今後、元気にプレーできる状態を保つためには指から、手首、ひじ、肩、股関節…といった体のすべてのバランスを整えていく必要があります」いうのが飯田

。一つの目安。だからシードは1年でも長く欲しい。なんとか自分のゴルフを良くしたい」。 支えは今も師匠・芹澤、その人だ。今夏に股関節の手術を受けたことでシニアツアーから離脱しているが「それをいいことに

いる。当時は次代のスター候補として注目を集め、大会主催者は競うようにツアー出場の機会を与え続けた。 しかし、左股関節を痛めた06年、高校1年の夏以降からツアー出場が激減する。「3カ月はゴルフを休んだ」と

叩いて「73」とし、通算4オーバーの35位タイで終えた。 前週の「ザ・ホンダクラシック」を股関節痛のため途中棄権し、出場が危ぶまれた今大会。4日間を戦い抜いた松山は「始まる前は不安だったけど、いざ始まれ