、今までよりも回らないことを体感できると思います。ボールを挟んだ状態での、トップの感覚をよく覚えてくださいね。 ダウンスイングからフォローの正しい体の動きを覚える 上腕にボールを挟んだドリルは…

ドリルとして、左手を右上腕に添える形で、右手1本でスイングする練習も効果的です。トップでの右手首の角度を意識して、右手1本でスイングしてください。そして、低いティアップで真っ直ぐに打てるように練習し…

脱出したら、その次のステップとして、腕の振りでボールを掴まえる練習をしていきます。最も効果的なドリルは、前回もご紹介した、左足1本で腕を最大限に振るドリルです。両足を揃えてから、右足を一歩引いて左頬を…

！ 【左足1本のドリルを日々の練習に組み込みましょう！】 腕を使わず、胸やおへそなどを意識して上半身の回転で上げる始動。そして、インパクトで左頬を残す感覚。この2点を最重要ポイントとして、これからの練習に励ん…

。なかなか間を通せないのは、フェースを真っ直ぐに合わせられていない証拠。これは、真っ直ぐ合わせる練習にもなり、パットが格段に上達するドリルなので、いつもこの練習をしてください。 なぜ真っ直ぐに合わせることが…

でストロークできるようになったら、インパクトをまっすぐに合わせる練習をしてください。50～60センチくらいの距離にボールを2つ置いて、その間を真っ直ぐに通すドリルが、インパクトを真っ直ぐ合わせるのに…

。アプローチでは違和感なくできると思いますが、長いクラブではやりにくいかも知れません。ボールを挟んでのハーフショットを練習して、長いクラブでも同様にテークバックできるようにしましょう。 ボールを挟んで…

にドリルを淡々と積み重ねましょう！】 今回のレッスンで、これまでの15年間とは、まったく違ったスイング体験をできたと思います。あれこれと自分の意識に理由付けをして、スイングの練習に臨むのも良いですが…

インサイド傾向が強い人は、アプローチでアウトサイドインにボールを捉える感覚がなかなか掴みにくいと思います。このように3個のボールをナナメにセットして、真ん中のボールを打つドリルが効果的ですよ。インサイドに…

欲しいドリルは、両腕にボールを挟んだ練習です。これにより、腕と上体の一体感が高まり、過度のオーバースイングも自然に矯正されていきます。今のボディスイングに一層磨きがかかるはずですよ。 レッスン後の変化…

こと。こういったヒントによって、動きの大きすぎる身体によってスイングがリードされる代わりに、身体の正面で腕を振ることができる。試してみてほしい。そして私の2つのダウンスイングに関する練習ドリルを…

を回すのはダメ。回しているつもりでも、どんどん突き出してしまったり、スイングがもっとバラバラになってしまいます。基本はボールを、ボールを足に挟んでスイングする感覚です。このドリルを、普段の練習に…

がターゲットに正対しておらず、思い切りよく、腰を切っていないようですね。 アプローチも上手くなる9時-3時の練習を徹底！ 肝心なのは、ボールに当てようという意識を完全に消すこと。そのために有効なドリル…

も体が止まることなく回転し続けていれば、自然に腕の通り道ができ、手元が浮くこともなく、真のインサイドアウト軌道になってきますよ。 9時から3時のハーフスイングを徹底練習 体の回転を止めないインパクトが…

をかかとに置いて練習しましょう 右膝の角度をキープするのに意識すべきは体の重心です。重心がつま先寄りにかかっていれば、膝が暴れず下半身が安定してきます。使わないクラブなどをかかとに置いて、スイングして…

地面に平行から平行へ！ 前回の4時-8時のスイングをマスターしたら、今度はピッチングウェッジで3時-9時の練習です。だんだんと振り幅が大きくなっていきますが、だからといって、基本は変わりませんよ…

守ることでしたね。 いよいよ、ヘッドをビュンビュン走らせるためのドリルを実践していきましょう！殿方はいろんな理屈を欲しがるものですが、姫ゴルフでは、頭でっかちな理屈は抜き。私を信じて、この練習プロセス…

回る限度も決まります。そこが自分のトップになります。 軟らかいものにカカトを乗せたドリル 右膝の角度を保った範囲で体を捻ることを、自然に身に付けるためには、カカトの下に軟らかいものを置いた練習が効果的…

する必要があります。 軽いドロー回転でまっすぐに打てればOK 左足1本のドリルで目標とすべきは、軽いドロー回転でまっすぐに打てること。そして、8割くらいの飛距離が出るように練習を重ねること。寺谷さんだっ…

？ もちろん、運動神経や身体能力の差もあるでしょう。しかし、なかなかレベルアップできない人は、まず明らかにその練習の仕方がマズいと言えます。こんな人いませんか？ ムダにたくさん打つ人 人より1球でも多く…