振るBODYメソッド
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2024/04/26スイング辞典by内藤雄士
前傾の正しい角度は? どこまでキープすべき? 【レッスン用語♯1/前傾姿勢】
「前傾姿勢」について。
クラブの長さに合わせた前傾の角度がある
「前傾姿勢」について話をする上で、まず覚えておいてもらいたいことがあります。そもそも前傾を決める角度に決まりはなく、ゴルファーの身長…
2013/04/08中井学のフラれるゴルフ
Lesson.7 骨盤を回すための前傾姿勢
、さらに前傾姿勢に従って、腕が勝手に上がって下り、体にフラれるままに腕が動くのです。
前回は、体を貫くようなスイング軸を意識してしまうことで、スイングが乱れてしまうお話をいたしました。こうしたスイング…
2006/05/13GDOEYE
競技以外の充実振りも実は凄い!ジュニアレッスン会でレベルアップ
、クラブを持ってレッスンに入ると、しっかりとアドバイスに耳を傾けていた。
そんな中でも、上原に熱心な指導を受けていたのが城間絵梨さん(中学1年生)だ。「とにかく肩の力を抜くことと、前傾姿勢をしっかり…
2010/09/03GDOEYE
飯島茜、これが私の理想のフォーム!
々前傾姿勢が深くなり始め、優勝を果たした「サントリーレディスオープンゴルフトーナメント」の頃には、上半身の角度が地面と平行になるのではと思うほど、極端な前傾姿勢だった。
現在は少し起き上がった形には…
2024/04/25振るBODYメソッド
タオル1枚で盤石な前傾姿勢づくり 鈴木愛のトレーナー直伝!“首トレ”第4弾
「首」を鍛えるトレーニング第4弾。第2回と同じく首のタテ(バーチカル)の動きのトレーニング。首のタテ方向の動きを強化することで、前傾角度を保ちやすく、スイングの再現性を高めることができます。今回は
2021/10/08米国男子
スイングチェック「好きじゃない…」 カン・スンが見つけた悪いクセ
身体が伸びていたのが安定しなかった原因。前傾姿勢を深くしたことが復調のきっかけになった。
最終9番(パー5)でのイーグルフィニッシュが好発進を後押し。左サイドからの7Wでの第2打は軽いドローボールでピン…
2022/11/10振るBODYメソッド
飛距離アップに効く下半身強化トレーニング
。
前傾姿勢でひざの屈伸運動
(1) 足を前後に開いてひざを少し曲げ、上体を腰から前傾させます
(2) 前傾姿勢をキープしながら前側の足のひざをゆっくりと曲げ、(1)の姿勢に戻ります
(3) (2…
2014/08/13ウェグマンズLPGA選手権
メジャー4戦目は“遠い” 宮里藍はアイアン3本作戦も検討
かかとに寄りすぎていた点を修正するとともに、「前傾の姿勢を最後までキープできるようにして、ここ数日は良いフィーリングになった」と、開幕に向けて不安の払拭に努めている。
今週のコースに目を向けると、全長6…
2010/04/14石川遼に迫る
遼、開幕戦は改造中の新スイングで挑む!
アドレスの前傾を保ち、腰の高さを保ってスムーズに回転する」ことで改善を図るという。
シーズン開幕直前に敢行しているスイング改造だが、「今は自分の土台が築けていて、新しいことに取り組みつつも試合に集中できると…
2017/03/01国内女子
横峯さくら 「打ち切るために」前傾を深くするパットスタイルに変更
傾姿勢を取る形だ。変更間もないスタイルに「まだ自分のモノに出来ていないけど、この打ち方はいいと思う」とした。
ラインに対して真っすぐ打つために「右手だけを使って打ち出す感じ」とし、左手は右手首を包む…
2023/03/16振るBODYメソッド
アドレスの見た目3割増し! たった15秒の“お辞儀ストレッチ”
せめてアドレスだけでもカッコよく見せたい!そんなアナタには、お尻とモモ裏のストレッチがおすすめです。下半身の後ろ側の柔軟性を高めると、前傾姿勢を保ちやすく、いわゆる”キレイなアドレス”がとりやすく…
2020/08/28TECドリル
打点ブレを防ぐアドレスでの腰の前傾
曲げないようにすることです。ひざが曲がってしまうと、前傾角度が浅くなってしまうので「緩める」を意識してやってみましょう。
♪君の、前前前傾姿勢~、直したらミス減るよ~♪
打点ブレを防ぐアドレスでの腰の前傾…
2023/03/30振るBODYメソッド
「お辞儀ストレッチ」第2弾! キレイなアドレスは“ハム”で作ろう
ます
(3)片足5回ずつを目安にやるのがおすすめです
上半身を前傾したとき、モモ裏の突っ張りを感じても背中を曲げないことがポイントです。痛いと感じたら無理をせず、背筋を伸ばした姿勢をキープして、動ける範囲で続けることが大切です。…
2023/07/06振るBODYメソッド
トミー・フリートウッドのような側屈を作る 捻じれを感じるストレッチ
て、ヒジを伸ばしたままキープします
(2)その状態から右ヒザを内側に折ってゆっくり体を捻じっていきます
(3)この時、背筋が曲がらないように前傾姿勢をキープ、腕は伸ばしたまま、地面と平行になるように…
2016/07/16国内女子
原江里菜は夏オンナ!「私のシーズン始まっちゃったかな」と首位浮上
練習で気づいたという。「こっちのほうが球の転がりもいいし、ストロークもスムーズ。芯に当たりやすかった」と、独特な前傾姿勢のパッティングスタイルに改良を加えて臨んでいる。
前週の「全米女子オープン」で4…
2012/08/24石川遼に迫る
遼、7週ぶりの国内ツアーは予選落ち
。後半11番で3つ目。しかし、スコアを伸ばしたい4つのパー5で奪ったバーディは最終18番だけ。第1打から乱れ、ギャラリーのため息を募った。
新たなパッティングスタイルの構築に着手した今大会。深い前傾…
2019/02/13米国女子
「本当にもう少し」米ツアー7年目の上原彩子が目指す初優勝
伸ばせるところはあると思う」。
このオフ、上原はトレーニングメニューを変更して、身体からスイングに対してアプローチしていくという視点を加味した。たとえば、ずっと課題にしていたダウンスイングで前傾姿勢が…
2019/04/04ANAインスピレーション
藍さんからメッセージも 畑岡奈紗「飛び込むイメージはできている」
、畑岡はスイングではなく、体調やアライメントにその解決策を求めている。
「身体の疲れで構えが変わっちゃうことがある。疲れてくると、前傾姿勢をキープできなかったり、膝の裏が疲れると、どうしても膝を曲げて…
2015/10/31国内女子
選手コメント集/樋口久子 Pontaレディス 2日目
アドレスが上手くいかなくなったので前傾姿勢を深くした。きょうはそれをやりきったのが良かった。優勝目指してやっているけど、いまやっていることに専念することが大事。あしたはコースマネジメントとの2つに集中して…
2023/09/01米国女子
足首負傷もロースコアの予感 勝みなみ「ショットが先週と大違い」
翌日の土曜日(26日)にも試行錯誤を続けた。「昔から棒立ちではあるけど、アドレスを前傾姿勢にして。少しだけ昔に戻せたからか、ハマりが良かった」と復調を実感。前半13番(パー3)ではピン左3m強を沈めて…