アイアン型ユーティリティがお勧めだ。「フォーティーン HI-877 ユーティリティ」は色がバナナのようで奇抜だが、ロングアイアンのように構えやすく、中古ショップで1万5千円くらいから手に入るようになっ

yd以上飛距離が落ちることもあったが、今年はバナナやおにぎりなどの補食で体重を維持する。 前週は弟の山下勝将（やました・まさゆき／近畿大）が男子下部ツアー「ダンロップフェニックストーナメントチャレンジ

、(栄養ドリンクの)ウィダー、バナナとか」。食べるタイミングも一気に摂るのではなく、「3ホールごとにちょっとずつ」と配慮し、普段の食生活でもプロテインを飲むなど気をつけている。 ホステスプロを務めるの

ちゃって、バナナを食べたり、プロテインとブドウ糖補給のゼリーを食べたりしていた」と、必死で脳にエネルギーを送り続けた。 あと83万910円。サラリーマンならその額を稼ぐのに数カ月を要するだろうが、高山は

コーディネイト。見事に「クラシック＆ボップスタイル」を表現していた。 さらに、「クラシック＆ボップスタイル」とは別に、夏のスイカ柄ではなく、秋はバナナ柄のウエアや小物を展開するなど遊び心を加えたスタイルも

いるのもポイントだ。 さらに、夏の「スイカ柄」が好調に推移していることを受け、ポップなモチーフを継続して展開。秋の「バナナ柄」に続き、冬は「きつね柄」をラインアップ。こちらはニットのみで展開予定だが

バナナを食べます。PGAツアーなら何もないってことはないので、フルーツがなければクラッカーとかを食べます。リンゴはもちろんマルかじり。残った芯は森へポイです。土に返って森の栄養にもなるしね」。 ※昨年優勝

“超地元”。「周りを見ると知っている顔がたくさんいるので心強い」と多くの声援を力に変えた。ラウンド中は「リラックスできるかも」と、バナナやおにぎりを積極的に食べて栄養を補給。自分のリズムを崩さずに18

デザインのウェッジですね。 【ツルさん】このクラブは、以前からゴルフ雑誌で見ていて気になっていたんです（笑）。前回はバナナみたいなアイアン型ユーティリティでしたが、今回は円球のようなウッド型のウェッジ

しまいます。体はこの濃度を元に戻そうとして水分をため込んでしまうのです。 そこで摂取したいのが、体内の余分な水分を排出してくれる「カリウム」です。海藻や納豆、きゅうり、バナナなどに多く含まれています

.水分をこまめに取る ※日頃からお酒やカフェイン飲料を取る方は、意識して多めに摂取する 2.ミネラルを多く含む食事を取る ※卵、長芋、バナナといった食材がおすすめです 3.就寝前後に軽いストレッチや

に食事をするのが難しい方は、夕食を15時間前に食べ終わるようにしましょう。（8時ラウンド開始の場合は前日の午後5時） 7:00 ゼリー飲料やバナナ、カステラなど ※ラウンド1時間前までに軽食をすませ

みるのも良いと思います。ゴルフについても、過去の連載で昼にバナナを食べると良いとお伝えしましたが、空腹感に負けて大盛りの白米や麺類を食べると、午後イチのプレーに若干の影響を与える可能性があります

いったスライスのことを総称して『バナナスライス』と呼びます。次回からは、1つずつ実際の打ち方をお教えします。 （第2回：「プッシュアウト」の打ち方をレッスン！） 取材協力／ゴルフ5カントリー

するのはすごくいい」とすっかり名前も覚えてもらっている。 「アメリカツアーはバナナやリンゴなどが（コース内に）よく置いてある。フルーツは結構、糖分があるので、塩…ナトリウム系も摂ると良い。あとは水分を

クラブハウス内でできる。スタッフとの飛沫感染を防ぐためテーブルの上には透明の仕切りを用意。朝食はマフィンやベーグルにシリアル、バナナといった具合の米国らしいメニュー。温かい料理はその場で焼き上げる卵料理

は、今週の大会が2回目となる。コースは著名なゴルフコース設計家であるホセ・ガンセドにより設計され、コースは（元々バナナのプランテーションだった）島特有の自然の地形を統合した造りになっており、それが

ロッカールームで優勝を知らされると、食べていたバナナを手に真っ先に南コーチに電話した。「2人とも（互いに）おえつで、何を言っているか分からなかった(笑)。『先生のおかげで優勝できました』と伝えました

かけてドライブ。その間ずっと「退屈していないか？」「体は大丈夫か？」と気にかけてくれました。道中では露店に立ち寄り、ローカルフードや珍しい果物に挑戦させてくれたりして…。赤いバナナを食べたのは初めてでし

。ちょっと僕の方が経験が多い分、冷静に考えられたかもしれない」 午前9時40分に始まったマッチが終わったのは午後3時22分。途中補給したのは、水分とバナナ半分だけ。プレー中は忘れられた持病の腰痛も