右ひざ痛の悪化により「サントリーレディスオープン」への出場が危ぶまれていた上田桃子だったが、火曜日の練習日には9ホールをラウンド。開幕前日のプロアマ日も18ホールをプレーし、まずは何事もなく開幕を…

ラウンド中にひざの痛みが出ると、しっかりとスイングできないばかりか、歩くことすらつらくなる場合があります。ひざの痛みを軽減・予防するには、ひざ関節を支える筋肉を強化することが大切。しかし、いきなり…

フロリダ州TPCソーグラスで開幕した米国男子ツアー「ザ・プレーヤーズ」初日。タイガー・ウッズが9ホール終了後、左ひざ痛を理由に棄権した。タイガーは、昨年大会の最終日でも6ホール終了後に首痛により棄権…

プレー後の身体の痛みを、ただの筋肉痛だと思って放置していませんか？今回はゴルフによるひざのけがや痛みを解説します。 ゴルフで起こるひざのけがや痛み ひざは多くの腱（けん）や靭帯（じんたい）で支え…

◇米国男子◇ザ・CJカップ@ナインブリッジ 3日目（19日）◇ナインブリッジ（韓国）◇7241yd（パー72） 前年覇者で世界ランキング1位のブルックス・ケプカが、第3ラウンドスタート前に左ひざ痛を…

◇国内女子◇中京テレビ・ブリヂストンレディスオープン 事前（17日）◇中京GC石野コース（愛知）◇6441yd（パー72） 賞金女王の鈴木愛がプロアマ戦6ホール終了時点で左ひざ痛のために棄権した…

がきついコース」。前半こそ3つ伸ばしたが、後半はバンカーに入れた11番（パー3）から連続ボギーをたたくなど、スコアを伸ばせず苛立ちも感じた。 ただ、慢性的に感じていた左ひざ痛については「きょうは全然…

◇国内女子◇中京テレビ・ブリヂストンレディスオープン 初日（18日）◇中京GC石野コース（愛知）◇6441yd（パー72） 賞金女王の鈴木愛が左ひざ痛のため、スタート前に欠場を決めた。「朝起きた時点…

プレー後の身体の痛みを、ただの筋肉痛だと思って放置していませんか？ 今回はゴルフによるひざのけがや、痛みのセルフケアについて解説します。 アイシングの方法 ゴルフ後のひざの痛みは、ひざの使い過ぎ…

ラウンド開始前、右ひざ痛で棄権。今季はコロナ禍で例年より遅い6月に開幕。ここまで全13試合と昨年同時期と比べて出場試合数は少ないが、疲労が蓄積していないわけではない。 「結局大丈夫だったんですけど、最初…

プロアマラウンドをプレーした。前週の「中京テレビ・ブリヂストンオープンレディス」では左ひざ痛のため、初日のスタート直前に欠場。今週は前日水曜日の夕方にコース入りし、ラウンドはこの日の18ホールにとどめた…

ラウンドに出る予定だったが、急きょラウンドをキャンセル。その理由は、左ひざ痛によるものだった。 昨日からちょっと痛かったという宮里だが、「ボールを打っている時は大丈夫だけど、歩いていると違和感がある

◇国内女子◇リゾートトラストレディス 最終日（27日）◇関西ゴルフ倶楽部（兵庫県）◇6569yd（パー72） 左ひざ痛を抱える鈴木愛は、首位と2打差から出た最終日を5バーディ、1ボギーの「68」で

前日に開催されたプロアマ戦に出場したが、7ホールを消化した時点でひざの痛みを訴え、途中棄権することになった。4番からスタートした三塚は、9番を終えて「やばい、ひざに来ちゃった・・・」と眉を歪めながら…

寝て、右ひざをあげます （2）両手で右ひざをつかみ、上半身に引き寄せます （3）“痛（イタ）気持ち良い”ところで止めてください （4）5回程度繰り返し、逆でも行います ストレッチ3 （1）仰向けに寝…

気持ちいい”ところで止めて戻します （5）10回2セット行ってください ストレッチ3 （1）両手、両ひざを床につけます （2）右腕を左腕と左足の間を通しながら、体を倒します （3）”痛気持ちいい”ところで止め…

8月17日（木）から米国イリノイ州のメダイナカントリークラブで開催される「全米プロゴルフ選手権」に出場を予定していた片山晋呉が欠場を表明した。理由はひざ痛と背筋痛のため。片山はその翌週24日（木

7月19日（木）から開催される海外男子ゴルフのメジャー第3戦「全英オープン」に出場を予定していた片山晋呉が、背筋痛と右ひざ痛を理由に欠場を表明した。 片山は「全英オープン」の前週に行われていた日本…

「サントリーレディスオープン」初日、右ひざ痛を抱えてのプレーが続く上田桃子は、この日4バーディ、5ボギーの「73」でホールアウト。1オーバーの14位タイとし、「1日目としてはギリギリのところ」と…

上半身と下半身をつなぐ股関節。健康的な日常生活を送るうえで股関節の柔軟性は非常に大切ですが、ゴルフのスイングにおいても重要です。 かりに股関節が硬くても、過去に本連載で取り上げてきた肩痛や首痛、腰痛…