て左右に捻る動き。このストレッチの意味は、股関節まわりの筋肉と広背筋、そして肩の筋肉をやわらかくする効果になります。股関節まわりの筋肉をやわらかくすることで、スイングの捻転をスムーズに行うことができる

すぎるのもNGです。意識して大きく体重移動をしようとすると、バックスイングで右ヒザが流れてスウェーしたり、スイングの軸も左右にブレてしまいます。 股関節を入れればOK！ テークバックでは、股関節を

収まると、スムーズにテークバックできますから。アドレスのときに左股関節のところを押さえるのがボクのクセなんですけど、「あの動作の意味は何？」って、よく聞かれるんです。あれは、ちゃんと股関節から前傾して、上体の角度が整っているかどうかの確認なんですよ。 LESSONの続きは後編「Lを作ろう」へ…

振り上げる「膝立ちスイング」を行ってみましょう。 「右の股関節」に緊張感！ この状態でスイングしてみると、テークバックで膝が外に逃げず、トップ位置で右の股関節に緊張感を持つことを把握できると思います

スコッティ・シェフラーは今年に入って2勝を挙げて帰ってきた。股関節と左手のけがで戦列を離れていたブライソン・デシャンボーは1月末の「ファーマーズインシュランスオープン」以来のツアー復帰となる。 日本勢は

スイングの向上はもとより、ウォーキングといった腰部全体の伸長を必要とする一般的なアクティビティにも良い効果をもたらします。腰部屈筋には、大腿四頭筋（太腿前部の筋肉）と、股関節と骨盤及び脊椎回りを繋ぐ腰部前方

過程で、患部に極度のストレスがかかった可能性がある。今後、元気にプレーできる状態を保つためには指から、手首、ひじ、肩、股関節…といった体のすべてのバランスを整えていく必要があります」いうのが飯田

叩いて「73」とし、通算4オーバーの35位タイで終えた。 前週の「ザ・ホンダクラシック」を股関節痛のため途中棄権し、出場が危ぶまれた今大会。4日間を戦い抜いた松山は「始まる前は不安だったけど、いざ始まれ

世界選手権シリーズ「WGCキャデラック選手権」が3日、フロリダ州のトランプナショナルドラールで開幕。股関節痛のため前週の「ザ・ホンダクラシック」を途中棄権した松山英樹は、復帰ラウンドで1イーグル3

」第1ラウンドの同じ「81」が自己最悪だが、当時はアマチュアだった。 前週の「ザ・ホンダクラシック」を股関節痛で2日目に途中棄権した。週明けの練習日こそ痛みを引きずっていたが、状態は日々回復。初日に続き

練習場では、左足を上げてから踏み込むような素振りが多く見られた。 石川が近年取り組んできたスイング改造の理由の1つに、2010年頃から発症した腰痛への対応があった。腰や、股関節に負担を掛けないように

ツアー「AT&Tペブルビーチナショナルプロアマ」開幕前日の水曜日に、腰痛と左股関節痛のため欠場を決断。その後はスイングすらできない状態が1カ月ほど続き、これからを考える時間は充分あった。「今と同じスイング

たパワーラインが描く「スパイラルライン」により、力の流れを体の内側（内旋）に向かわせ、体全体の安定感を高める効果があるとのこと。また、腰から太腿前面を通り内膝までらせん状に伸びるパワーラインは、股関節

受けている。いまのところ、選手生命にかかわるような大きな故障ではないことが分かり一安心しながらも、やはり腰、股関節にかかる負担は将来のことを見据えれば、変化が必要とされた。 取り組みを始めたのが、1月

約1時間半、トレーニング用のバスにこもるのがルーティン。練習場では、深く股関節を拡げてからストレッチを開始し、アイアンのシャフトの真ん中を持って、胸の前に伸ばした手首をグルグルと回す。全身を大きく回す

ので、もう1日やりたいですね。体の柔らかさだったり、捻転だったり。今までより股関節が柔らかくなってきているので、切り返しのタイミングだったり、些細なことだけど分かってきて良い感じで終われたので。体調は

ものの、さすがの実力を示した。 6月末の「アース・モンダミンカップ」後に股関節の肉離れでツアーから離脱。「ゴルフができて楽しい」と、成績のことよりも大勢のギャラリーの前でプレーする喜びをかみしめながらの

ばいいと思います。 ■スイングの進化について ここ2年くらいは、ずっとトップの位置からインパクトに至るダウンスイングの体の動き、股関節や頭や肩など、をやってきました。トップで右を向いている胸が、07年

少し内股で構えてきたが、何度も繰り返しているうちに、疲れも出てその足の向きをキープしきれなくなってしまう。そこで、少し平行気味にするが、その分股関節を内側に絞るなど、ぱっと見た目では判別できないような

、どうしても体も変わってくるし」。体の変化も災いした。 今年始め、左肩の治療に出向いた際、理学療法的な体のケアを学んだ。肩甲骨や股関節といったゴルフに大事な箇所の可動域を広げるためだ。そうまでしてでも