2012/02/18GDOEYE 池田勇太、大改造計画実施中! 少し内股で構えてきたが、何度も繰り返しているうちに、疲れも出てその足の向きをキープしきれなくなってしまう。そこで、少し平行気味にするが、その分股関節を内側に絞るなど、ぱっと見た目では判別できないような
2010/01/04国内男子 石川遼、2010年の抱負を語る(2)賞金王・スイング・高校卒業 ばいいと思います。 ■スイングの進化について ここ2年くらいは、ずっとトップの位置からインパクトに至るダウンスイングの体の動き、股関節や頭や肩など、をやってきました。トップで右を向いている胸が、07年
2005/08/08プレーヤーズラウンジ 逆転優勝<深堀圭一郎> サン・クロレラ クラシック を、首位の星野と2打差で迎え「ここからが勝負だ」。気合を入れなおしたとたんに、ショットは曲がりに曲がった。もともと、絶好調というわけではなかった。股関節痛を引きずったままのプレーで、「こんなゴルフで
2022/10/01国内男子 “木片”をかむ池田勇太 「苦い思い出」ばかりの三好CCで逆転なるか その後、左半身に広がった。首位で出て最終日に逆転負けした2週前の「ANAオープン」も最後まで体力が持たなかった。検査を経て辿り着いた原因のひとつが「僕は顎(がく)関節が崩れていて、負荷がかかると股関節
2023/07/01国内女子 6年ぶりトップ10へ 今季レギュラー初戦の服部真夕「本当に耐えた」 、どうしても体も変わってくるし」。体の変化も災いした。 今年始め、左肩の治療に出向いた際、理学療法的な体のケアを学んだ。肩甲骨や股関節といったゴルフに大事な箇所の可動域を広げるためだ。そうまでしてでも
2013/08/16アメリカNo.1ゴルフレッスン ヨコからタテのイメージへ!! イメージとは何か? とはいっても、タテのイメージが何なのか、ピンときませんよね…。そこで、ボクシングで正面に右ストレートを打つ感じをイメージしてください。右手を引いて力をためる状態では、右の股関節が…
2020/04/10topics ツアー中断直前の松山英樹の“好調スイング”を3D動画で解説 。 始動直後、右股関節に体重を乗せていきますが、右腰のポジションはほとんど変わらず、右へスライドする動きは見られません。 飛距離の源泉は地面を押す力 ダウンスイングでも、右から左へ腰をスライドしながら体重…
2013/04/26アメリカNo.1ゴルフレッスン 右膝の意識で軌道を修正! ても、右膝を伸ばすことが可能な場合もあります。特に、右膝が伸びてしまう人は、右足の後方に物を置いた練習がベストです。 右の股関節に乗る感覚を覚える 下半身全体で踏ん張ろうとすると、腰の回転まで浅く…
2016/01/27女子プロレスキュー! “バシッとアイアン飛距離アップ!” 井上希 振り上げる「膝立ちスイング」を行ってみましょう。 「右の股関節」に緊張感! この状態でスイングしてみると、テークバックで膝が外に逃げず、トップ位置で右の股関節に緊張感を持つことを把握できると思います
2015/05/12大人のゴルBODY 「“よくやる”ストレッチ、どんな意味があるの?」 ストレッチ編vol.1 て左右に捻る動き。このストレッチの意味は、股関節まわりの筋肉と広背筋、そして肩の筋肉をやわらかくする効果になります。股関節まわりの筋肉をやわらかくすることで、スイングの捻転をスムーズに行うことができる
2015/09/21教えて○○プロ、正解はどっち? 体重移動「する」or「しない」、どっち?/教えて貞方章男編 すぎるのもNGです。意識して大きく体重移動をしようとすると、バックスイングで右ヒザが流れてスウェーしたり、スイングの軸も左右にブレてしまいます。 股関節を入れればOK! テークバックでは、股関節を
2023/11/21lesson-topics ”シャフトリーン”作れてる?/ザンダー・シャウフェレLESSON「僕のコントロールショット教えます」前編 収まると、スムーズにテークバックできますから。アドレスのときに左股関節のところを押さえるのがボクのクセなんですけど、「あの動作の意味は何?」って、よく聞かれるんです。あれは、ちゃんと股関節から前傾して、上体の角度が整っているかどうかの確認なんですよ。 LESSONの続きは後編「Lを作ろう」へ…
2009/05/13上達ヒントの宝箱 アドレスの基本:前傾姿勢 するイメージを持ってください。写真のように、膝が落ちて、状態が前かがみになりますよね。四方から押されてもビクともしない体勢。これが正しい前傾姿勢の作り方です。 動き易い状態とは この姿勢になると股関節
2018/04/23topics <GDOのトリセツ>ゴルフで使える筋肉を一発検索で解説!しかもストレッチ指導付き 。 それとね、日々デスクワークの合間にもできるストレッチ方法を見つけたの。それがこちらの「<ゴルフと筋肉>股関節まわりのストレッチ」。伸びをしたついでに、さりげなくできちゃうと思わない?(周囲の人の集中力を
2019/05/23プラス1 <プラス1>「腰痛」にならないためのトレーニング方法3つ するために必要なストレッチです。背中、肩甲骨、胸の前が柔軟になると、腰への負担が減らせます。 1.横向きに寝て、膝をお腹に引き寄せるように股関節と膝を90度に曲げます。 2.下側の手で両膝が動かないよう
2018/01/17topics 雨降ってスイング固まる? 正しい“傘練オヤジ”養成講座 。今回は傘でもできる効果抜群のチェック法をゴルフテック松下諒コーチに聞いた。 1. 「お辞儀じゃないよ」 アドレスチェック 「1つ目は、股関節を入れたアドレスができているか? のチェックです。直立の体勢
2020/04/30プラス1 運動不足解消に! 自宅でできるゴルフクラブを使ったトレーニング 鍛えるトレーニングです。 足上げ腹筋(リバースクランチ) 1:クラブを両手で持ち、仰向けになります。 2:足は股関節と膝関節を90度に曲げ、足を持ち上げます。 3:両方のつま先がクラブに触れるまで、腹筋
2021/04/15プラス1 上半身をやわらかく 肩甲骨エクササイズ ×3セット行いましょう。 片ひざ立ち体側ストレッチ 1.左足を前にして、片ひざ立ちになります。 2.後足となる右側の手を真上にあげて、右脇~右股関節を伸ばします。 3.上体を左側へ倒します。 4.体側
2020/08/13プラス1 スイングをパワフルに! 関節を柔軟に動かす自宅トレーニング 、両ひざを曲げます。 2:握り拳2つ分ほど、左ひざを持ち上げます。 3:左ひざは空中にキープしたまま、かかとをお尻よりも高い位置に持ち上げます。 ※股関節の回旋を意識しながら行うと、お尻の奥の筋肉が刺激
2020/11/18女子プロレスキュー! ボールをつかまえるって、どういう動き? 森美穂 切り返しではお腹、特に左の腹斜筋(横腹のクビレとなる筋肉)を意識します。腹斜筋を使いながら上体を回していくイメージ。その時に、左の股関節を畳むような動きが取れれば、前傾角度が起き上がらないまま