によって足指の筋力が上がるだけではなく、足の甲やふくらはぎなどが鍛えられるという。「この力（足のグリップ力）が悪くなっていると、下（半身）がグラグラして上（半身）に力が入る」と説明した。 トップと6打

優勝争いに絡みたかったですけど、パターがよくなったので贅沢は言えない」と調子は上向きだ。 オフには筋力トレーニングに励んだ。「ゴルフはやったらやっただけ結果が出るわけではないけど、（筋トレは）やったら

を飾ったことで一定の結論を得た。 ただ、飛距離アップによる優位性を実感していたことも確か。さらに「疲れると、もう少し筋力が欲しくなる」。近い将来の米ツアー挑戦を見据える23歳は貪欲だ。 プロでの

。前日の「67」に並ぶ好スコアとはならなかったが、これまでクラブセッティングからはじまり筋力トレーニングと取り組んできたことに「方向性は間違っていない」とうなずく。 この1週間を踏まえ、「初日と最終日は

のはどこかにあった」と、昨年8月にドラコン競技挑戦を決意。筋力トレーニングの成果もあって、体脂肪率はこの1年で5、6％落としたという。 プロフェッショナル・ロングドライバーズ協会（PLDA）と日本

ボギーの「67」で2位の小祝さくらに4打差をつけた。5月のメジャー「全米女子オープン」出場を目標に、筋力アップに努めてきたが「正直ここまで早く優勝争いができるとは思わなかった。期待以上のスコアです」と

、やっぱり走り込みが大事だなって」 必ずしも大谷選手に触発されたわけではないが、新シーズンに向けて、女王はいま身体づくりに必死でいる。「私も年々、若くなくなっていく。瞬発系（の筋力）が徐々に落ちてくると

。飛距離もキャリーで10yd以上伸びたという。 毎週月曜日の朝、コースへの移動前に1時間半ほど汗を流す。ワットバイクやボックスジャンプなど、上半身と下半身の筋力のバランスを見ながら“踏む力”を鍛えて

里にとっては週を追うごとに1試合1試合の重みが増している状況だ。 昨季は、シーズン中盤から発症した左脇腹の痛みもあり、賞金ランクは71位と低迷。6年連続で保持していた賞金シードを喪失した。今年のオフは、筋力

、優勝したいっていう気持ちは心にしまって、自分のゴルフに集中すれば結果はついてくると思います」と語った宮里。最近は筋力トレーニングも始め、一時期落ちていたという飛距離も回復しつつある。世界ジュニアで優勝

ますが、みなさんそれぞれ身長も違えば、筋力や柔軟性も違います。結論から言えば、アドレスには個人差があっていいのです。自分が最も構えやすく、振りやすい形で構えることをおすすめします。 動きやすいスタンス

についていかず、体が止まってフックが出てしまう。今までフックのミスが何日も、何ホールも続くことは殆どなかったんですが…」。1年半前から始めた筋力トレーニングの成果か、近年は本人の自覚以上にヘッドスピードが

」といい、筋力のほうも「一番ひどかったのは右胸筋だけど、曲げても感覚が戻ってくる。今はジムでどのぐらいハードなことができるのか見ているところ」と回復に向かっている。 苦しいリハビリを乗り越えるうえで

優勝記録は1968年「全米プロ」を制したジュリアス・ボロスの48歳4カ月18日で、PGAツアー44勝のミケルソンは新たな金字塔を狙って週末を戦う。 タフな50歳は鍛錬が実を結ぶと信じている。筋力アップに

。成長期ゆえショックもあったと思います。しかし、彼はそれまで身長が伸びることを期待し控えていた筋力トレーニングをすぐに解禁。現実を受け入れ、筋肉をつける選択をしたそうです。 私が彼に初めて会ったのは、彼が

を支える筋力やメカニズムに違いがある。短期的な好成績だけを手応えにするわけにはいかないと受け止めた。 だから好スタートばかりを喜べない。トップには5打差をつけられている。「このゴルフを続けることが重要

3.最終戦に出場する 4.フィットネスに励んで筋力増強 ポーランド人初のヨーロピアンツアー選手としてルーキーイヤーに挑んでいるアドリアン・メロンクは、平均スコアの向上やフィットネスに取り組むなど、シード権確保へ向け、できる限りの努力をしているようである。

を打った。「昨日は鳥鍋？食べました。きょうは（また）サムギョプサル（笑）」だそうだ。 ツアー遠征中も毎週月曜日や火曜日に「軽く筋肉痛になるくらい」の全身の筋力トレーニングを欠かさない。「ダスティン

。 セレクションはあと1日残っているが、ここまでの3回を振り返って「女の子の方が可能性のある選手が多かった。男子を育てたい気持ちはあるのだけど…」と尾崎は言う。「こういう時代だから筋力を鍛えている選手は