2023/09/28振るBODYメソッド 「左の壁」ってこういうことか インパクトの再現性を高めるストレッチ てもOKです。左足の裏は床に着けたまま、めくれないように注意します。 (2)回転するとき、腰が左右にブレないこと、腰が左足より外側に出ないよう意識しましょう。 (3)まずはゆっくり10回、慣れてきたら
2020/05/20女子プロレスキュー! パットが上達!効果的な素振りとは? 熊谷かほ ストロークを防ぐには、速いスピードで左右に動かす素振りが有効です。速く振ることで自然と体幹が保たれ、体の軸がブレにくくなります。大きな筋肉でヘッドを操作できれば、毎回同じストロークで振ることができますよ
2019/09/25女子プロレスキュー! 朝の練習グリーンで効果的なのは上りパット?下りパット? 野田すみれ 。 2. テークバックは小さく 下りで練習すると、必要以上にテークバックをとらなくなるメリットもあります。どのような状況でもテークバックが大きいと、インパクトがブレやすくフェースが開くミスに。下りに慣れて
2019/03/13女子プロレスキュー! 90度から90度のハーフスイング練習法 エイミー・コガ 動きを確認しています。振り幅は腕が地面と平行になる9時から3時まで。この振り幅を徹底的に反復することで、フルスイングでも軸がブレにくい体の動かし方を覚えていきます。 2. フェース面が垂直(90度
2019/03/20女子プロレスキュー! アプローチで右手首の角度を保つには? エイミー・コガ くれるのです。 3. リズムを崩さない もうひとつのポイントは、テークバックとフォローを一定のリズムで振ることです。三角形を崩さないためにはスイングリズムが重要。体の軸のブレを抑え、上体をスムーズに回転
2019/10/23女子プロレスキュー! そもそも“払い打ち”ってどう打つの? 井上りこ 下ろしていく意識をもちましょう。右腕や両腕の意識より体の開きが抑えられ、ボールがつかまりやすくなります。また体の軸がブレないことで、正しいヘッド軌道で振り下ろすことができますよ♪ 【今回のまとめ
2019/11/20女子プロレスキュー! クロスハンドを磨く練習法 井上りこ 「パッティング」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーTさんの悩み】 「パッティングの悩みは、打点がブレてしまうことです。方向性と距離感を安定させるには、どうすれば良いでしょうか?」 【井上りこの
2017/03/01女子プロレスキュー! コンパクトに振るためには? 木戸愛 。スイングをなるべく小さくしたいため、スタンスを通常のスイング時よりやや狭くします。狭くすると体の軸がブレにくかったり、体の回転がしやすくなることで、より精度を高められるメリットがあります。 “左足
2024/09/19振るBODYメソッド 片足ピョン!で「お尻」&「太もも」強化/鈴木愛のトレーニングをご自宅で vol.7 開かずに安定する位置に置きましょう。 (2)骨盤がしっかりと正面を向くように意識し、軽く左ひざを曲げて両足に均等に体重がかかるような姿勢を作ります。前足に体重がかかりすぎて前傾しすぎたり、体がブレて横
2024/08/22振るBODYメソッド ネジネジネジ…ヴ~!体全体をまるで「雑巾しぼり」/鈴木愛のトレーニングをご自宅で vol.5 後ろ足のひざをついてもOK。ゆっくり5回ひねったら、足を入れ替えて右側にひねる動作も行いましょう。 しっかりお腹に力が入っていれば、腕をひねってもおへその向きは正面を向いたままキープできるはず。腹筋&お尻で軸を支えることで、スイング中の体のブレを少なくしましょう。
2024/07/25振るBODYメソッド 自分史上最高の捻転差!「捻じりトレ」/鈴木愛のトレーニングをご自宅で vol.3 う。へそは下を向いたままで、下半身が左右にブレないように。顔は右を向いてOKです。 (4)10~15回を目安に左右交代。続けて右手を床につけて左手のひらを頭に添えて、体の左サイドで同じ動きを行います
2025/02/06振るBODYメソッド 肩をタテにもヨコにもグ~ルグル~/可動域MAXへの道 ♯6 肩関節編その3 。 (2)上体を右にひねりながら、右腕が180度体の後ろに来るように肩を回します。 (3)このとき腕は水平に動かします。下半身が左右にブレたり、右ひざが倒れてしまわないよう注意しましょう。顔は一緒に右を向い
2025/05/16振るBODYメソッド 地味にキツイが効果は絶大!ヨコ尻をPUMP UP/部位Vトレ #6 中殿筋編 縮む感覚も意識しましょう。左の腰を持ち上げたとき、お尻が前後にブレないよう、腰を前に押し出すイメージで行います。頭も前後に動かないように注意。右腕でしっかり支えていきましょう。15~20回を目安に行っ
2025/11/14振るBODYメソッド さあ、寝そべって足を上げ下げ~♪「腹筋バキバキ」/ゴルファーのための体幹トレーニングVol.1 まさにゴルフシーズン真っ盛り。今回から短期集中で体のコア(体幹)を鍛えるメニューを紹介します。腹筋や背筋など体の中心部を意識して強化していくことで、18ホール最後までブレない安定したスイングを手に
2025/11/28振るBODYメソッド さあ、寝そべってお尻をアゲアゲ~♪「お尻ももウラ界隈」をPUMP UP!/ゴルファーのための体幹トレーニングVol.2 まさにゴルフシーズン真っ盛り。短期集中で体のコア(体幹)を鍛えるメニューを紹介する企画の第二弾。腹筋や背筋など体の中心部を意識して強化していくことで、18ホール最後までブレない安定したスイングを手に
2025/12/12振るBODYメソッド マジで全身プルプルっ!クラブ1本持って「体の軸」づくり/ゴルファーのための体幹トレーニングVol.3 ゴルフシーズン真っ盛り。短期集中で体のコア(体幹)を鍛えるメニューを紹介します(第3弾)。腹筋や背筋など体の中心部を意識して強化することで、18ホール最後までブレない安定したスイングを手に入れましょ
2017/06/30topics アン・シネの武器は正確性!スイング解説(アイアン編) 」 この位置で切り返せば、ほぼ確実に振り遅れることはないと推測できる。 ■ポイント2「腰から切り返しスタート」 この切り返し方によって、アドレスからインパクトまで、スイング軸がブレることなく保たれている
2026/07/07青木瀬令奈のThe Putting World 「単三じゃなくて単四じゃなきゃダメなんです」打点を安定させる“乾電池ドリル”【青木瀬令奈のThe Putting World#14】 きます。体の軸がブレると最下点も変わり、上から打ち込むケースも出てきます。そうなるとフェースアングルも変わります。また、短い距離になると打った後に顔でボールを追いやすいので、最下点が変わりやすい。結果
2021/11/30サイエンスフィット レッスン テークバックで体を回すためのポイントは1つだけ ない意識が強くて、ほとんど胸が回っていませんね。プロは、トップで頭の左サイドが、アドレス時よりも少し右に動くのに対して、本田さんはまったく動いていません。かといって、プロは軸が右にブレているのではあり…
2024/06/13lesson-topics 石川遼とパターコーチの会話がマニアックすぎた件 「なぜロフトは2度?」 ショートネックってオフセットがあるので、どうしてもハンドファーストに構えやすくなります。ハンドファーストだと基本的にフェースは右を向きやすく、インパクトでフェース面はブレやすくなる。さらにロフトもブレやすく