2025/08/08振るBODYメソッド クラブ1本でできる!ローテーションのトレーニング/部位Vトレ #12上腕二頭筋編 好評の部位別トレーニング。「上腕二頭筋」第2弾です。上腕二頭筋は、ひじを曲げたり前腕を外旋(外側にひねる動き)させたりする際に使います。腕のローテーションをスムーズに行うのに必要な筋肉です。今回は…
2025/04/18振るBODYメソッド 手に入れよう!プロみたいな“右わき腹が縮んだインパクト”/部位Vトレ #4腹斜筋編 。右脚は伸ばしたまま固定してください。 (2)右手を頭の後ろにつけて頭を抱え、そのまま右ひじを左ひざに近づけていきます。上体を捻じりながら起こす動き。右のわき腹が縮んでいきます。左ひざの位置は固定して…
2013/01/29週刊GD 「デッドゾーン」は右手1本練習で攻略できる! 行うことを意識してください。このとき、クラブが暴れてしまうようでは、ダフリ、トップのミスが出てしまいます。左手で右ひじを軽く押さえ、右ひじが下を向いた状態を崩さないようにすること、さらにスウィング中に
2011/10/23GDOEYE 復活勝利の大山、「リコーカップ」出場に込められた想い 大山志保が3年ぶりの勝利を手にし、幕を閉じた「マスターズGCレディース」。09年のシーズン序盤に左ひじを痛めてツアーから離脱。同年12月に内視鏡手術を受け、長いリハビリを経て、翌10年9月にツアー…
2013/12/01国内女子 06年女王が地元で復活V!大山志保の歓喜 。一気に単独首位へと浮上し、そのまま2位に4打差をつける圧勝につなげた。 近年は、ケガによる挫折と“復活”を繰り返すシーズンが続いていた。08年にひじを痛め、09年シーズン序盤に左ひじ痛が再発。その後は
2011/05/19国内男子 河井、星野ら4選手が首位タイに並ぶ混戦!石川遼は29位タイ 時間は15分だという。2年間チャレンジツアーで戦い、昨年のQTでレギュラーツアー出場資格を掴んだ。地元での大会で好成績を収め、今後の自信に繋げて行きたいところだ。 <ひじ痛乗り越え、すし石垣が7…
2011/10/07GDOEYE 小山内護、石川遼との飛ばし屋対決を歓迎 年の306.82ヤードはいまも破られない史上最高記録。ツアー屈指の飛ばし屋としてその名を馳せている。だが昨年の「セガサミーカップ」で優勝して以降、左ひじの痛みが深刻化。後半戦はまったく思うようにプレー…
2025/11/14ツアーギアトレンド 女子ツアーでも「〇グリップ」がじわり 永峰咲希がパターに差した最大の理由は? ました。アドレスでひじの収まりが良くなった」と左ひじを押さえる永峰。「(スライスラインが構えづらいのは)視覚的な問題かと思っていたけど、意外とグリップの角とか面にやられていたんだろうなっていうのを
2026/08/26米国女子 蚊はいないけど…“鬼門”ボストン 土壇場で西村優菜のマインドセットは 」と苦笑いする西村優菜もその一人。ひじの近くが「こっちはフェイクのひじ」と冗談めかすほど腫れ、ロングパンツでガードしていたはずの足もかなりの箇所を刺され、あざのような痛々しい痕がまだ残っているそうだ
2024/01/25振るBODYメソッド 「ハイ!腕を前に掲げてねじねじ体操第1~」 朝イチからトップがグイグイ入る ましょう。 まずは右腕から。顔を正面に向けたまま、右腕を床と水平に伸ばします。真っすぐ伸ばしたら、親指が下になるよう、手のひらを外側に向けた状態でキープします。 (1)この時、ひじを天井に向ける…
2023/12/28振るBODYメソッド 1日10回の”逆招き猫”でこの冬しっかり「掌屈」! 、クラブの重さやスイング中の遠心力に負けず、正しい形で手首をキープできるようになります。 ひじを90度に曲げて、わきを締めます。軽くこぶしを握って、手のひらを上に向けた状態からスタートします(まずは…
2025/01/23振るBODYメソッド スタート前にやるだけで…冬でも足がめっちゃ動く!/可動域MAXへの道 ♯5 股関節編その2 、同時に右ひじを上げます。 (3)胸をしっかり右上に向けましょう。ひじを上げることで、体の捻転が深まり、股関節に負荷がかかります。左右交互に10回ずつ行いましょう。 次回は肩関節の第3弾。体が固まりやすい冬場こそ、可動域強化でライバルに差をつけましょう。
2025/03/21振るBODYメソッド 「いいね!」の大回転 首回りを鍛えて分厚いインパクトへ/部位Vトレ#2僧帽筋編 、両手親指を立てて“いいね!”を作ります。続けて両親指を外側に向けるようにしてひじを前に向けます。 (2)ひじが曲がらないように真っすぐに伸ばしたまま、後ろから回していきます。腕が水平の高さまで上がっ
2025/07/25振るBODYメソッド 胸を張って「前へならえっ!」 力こぶストレッチ/部位Vトレ #11上腕二頭筋編 好評の部位別トレーニング&ストレッチ。今回は「上腕二頭筋」の第1弾です。上腕二頭筋は、ひじ関節を屈曲した時に浮き出る筋で、通称「力こぶ」と言われる筋肉です。ひじを曲げたり前腕を外旋(外側にひねる動き
2023/06/02ゴルフ・トライアウト無限大4 ティモンディ前田「お主は砂叩きの刑じゃ~」 バンカー脱出の最短ルート 叩けないと、リーディングエッジが砂に刺さって砂が多く取れすぎたり、クリーンヒットしてホームランしたり、負の連鎖が続いてしまいます。 ひじを引いてグリップエンドを体の後ろに引っ張る バウンスを砂に…
2021/12/18topics 「本当にしんどかった」中井学があがき続けた学生時代 事故と留学と涙の出会い 壊れて地面に落ち、肩からひじにかけての亀裂骨折で神経と腱(けん)を脱臼してしまいます。病院に行っても『大したことない』『そのうち治る』と言われ、ひじを固定しただけの処置で済ませていたことで、その後…
2006/08/20宮里藍が描く挑戦の足跡 課題のパッティングで問題点を1つクリアし、最終日上位フィニッシュを目指す こだわりすぎていた」とコメントした宮里。右ひじがラインより前に出てしまい、アウトサイドから入ってくるようになっていたことを気にしていたというが、この日からは「入れにいく気持ちを大切に」していった結果だと言う。明日の最終日もこのパッティングスタイルで、更なる上位を狙う。
2009/02/12米国女子 上田桃子が単独5位発進!日本勢は揃って好スタート!! タイ。右ひじの故障からの回復具合が気になる大山志保は3バーディ、2ボギーの1アンダーの22位タイ。宮里藍も2バーディ、2ボギーのイーブンパーで35位タイとまずまずのスタートをきった。 7アンダーを
2020/06/02米国男子 ケプカが昼食を医療従事者に提供「素晴らしい仕事をしている」 。米国の新型コロナウイルス感染による死者は10万人を突破しており、「誰かに会ったときはひじを当てたらいいのかわかりません。握手をしたいのですけど」と社会的距離にも配慮しながらマスク着用で医療従事者の写真や
2022/05/25ギアニュース テーラーメイド「ハイドロ ブラスト」パターにトラス含む3機種が追加 を採用したモデルとなる。 デルモンテ アームロックは中尺シャフトを標準装着しており、同社セレクトフィットストア限定で発売。グリップ上部を左腕のひじ(右打ちの場合)よりも下に押し当てることで、腕とパター