前週の米国男子ツアー「ザ・ホンダクラシック」を股関節痛のため途中棄権した松山英樹は28日、今週「WGCキャデラック選手権」が行われるフロリダ州ドラールに陸路で移動。開幕3日前の29日は、試合会場で軽

初体験のプログラムで戸惑い気味だったが、「体幹と股関節の可動域、柔軟性を意識したトレーニングをしたかったので、ピッタリだと思います」と笑顔を見せる。 「末永くサポートしていただけると聞いたので、とても

久しぶりに出場します。股関節の手術から回復し、生まれ変わったといってもいいでしょう。昔から負けず嫌いのワトソンですが、体調が整っただけに、また闘争心むき出しのプレーを見せてくれると思います。 さて、この

。あとは飛行機でずっと同じ姿勢だったので、足を動かすことと、股関節を元に戻すことに注意しました。良い感じでラウンドできたと思います」と、疲れも見せずに明るい表情で話した。 それもそのはず。去年アマチュア

」以来、3年ぶり2回目。同大会も腰痛を発症していた。「当時は打った瞬間に肉離れのような感じだったが、今回は鈍痛がずっとある。股関節や臀部が痛く腰から下が固まっている感じ」と痛みの違いを説明した。 次週の

ンオーキッドレディス」（沖縄・琉球GC）は予選落ち。ここ最近は慢性的な股関節痛や、それに伴う腰痛などに苦しめられてきた。 それでも「調子が悪くない中での予選落ち。試合勘が失われているのかなっていうのがあった。体は元気

パット数はここまで33位と低迷。練習で自身のストロークを撮影するなど試行錯誤した。「構えたときに、しっかり股関節に体重を乗せていなかった」。下半身を固定できずに不安定な球を打っていた。「そこに集中した

することで、正しいアドレスに導いて、骨盤を前傾させつつ股関節を意識しながら捻転運動ができる構造になっているという。 サイズはM、L、O、XOと4種類。腰に不安を抱えたゴルファーやスイング中に下半身の安定に不安なゴルファーの救世主になるかもしれない。 問い合わせはミズノへ、0120-320-799。

選手権」制覇以来5週ぶりの出場で好発進を決めた。勝みなみが1アンダーで同22位、畑岡奈紗が1オーバー同48位で続いている。 また渋野日向子が左股関節からでん部への痛みで、5ホール途中で棄権した。 暫定

奈紗、2オーバー58位に西郷真央が続く。日本勢でただひとり順延していた原英莉花は、残り7ホールをイーブンで回り4オーバー103位。西村優菜は5オーバー113位。渋野日向子は前日、左股関節からでん部への

首位からのスタートだったが、初日と同様に終盤に崩れ、この日イーブンパー。持病の股関節痛が発症し、苦しい中でのラウンドとなっているが、明日の最終日に逆転勝利を狙う。 通算6アンダーの単独4位には全美貞

肩幅くらいにして、膝もピンと伸ばしてまっすぐに立ちましょう。猫背にならないように、しっかり胸を張ってくださいね。 背筋を伸ばしたまま股関節から前傾すること まっすぐ立ったら、クラブを背中に当ててみましょ…

は浅く、短いクラブだと前傾は深くとなるわけです（90度はあくまで目安なので構えた手の位置によっても変わってくる）。 前傾姿勢をどうやって作るのか？ 股関節から上体を倒す では、どうやって前傾を作る…

。急に伸ばすと逆にケガの原因になります。 下半身で最も大切なのが股関節 股関節は前傾を保つという意味でアドレス、さらに上半身の回転の起点となる意味でスイングの両面で重要な部分になります。ストレッチで…

をご紹介します。これは脚力を鍛え骨盤を安定させるのに役立つので、ゴルフのパフォーマンス向上にも最適です！ぜひプレーの前や後にも、取り入れてみてください。 股関節を開き美脚に必要な筋力をつける 股関節が…

、テークバックで右足の外側に乗ってしまっているんです。右膝が伸びる→右股関節に乗れない→腰が回り過ぎる→右足の外側に体重がかかる。こんな状況になっています。テークバックの下半身の動きを覚える上で、まずは、ボールを…

。右膝が伸びると、右の股関節に乗れず、左足体重になって、軸が左に傾くからです。しかし、阿部さんの場合、この方法ではあまり効果がないようですね。でも、まだまだ直し方はありますので、自分に合った方法を探り…

付けて下さい。両手のグリップの位置が右股関節（右打ちの場合）にくるまではヘッドはアドレスの位置のままです。 体に引っ張られてテークバックできている 手の位置が右股関節を過ぎるくらいまで体をターンさせる

行います。 ローテーション・スクワット 1：両足を肩幅に開いて立ち、両手は胸の前でクロスさせます。 2：アドレスの姿勢をとるように、ひざと股関節を緩めて、体を前傾させます。 3：スクワットのように…

お尻を引く ポイントは左側のお尻を引くように動かすことです。切り返し以降、体重を左脚の股関節に乗せたまま、お尻だけを背後に引きます。上半身は左かかとを軸にその場でクルッと回るイメージ。股関節の角度を