プロのような、頭が残って両腕が伸びた美しいフォローは、その形を意識的に作ろうとしても、絶対に上手くいきません。前回のレッスンでお話しした通り、意識するポイントが、頭で考えるものとは、大きく異なる…

引き上げるように引っ張ってください。こうすることで、スイングに必要な筋肉を伸ばす意識が生まれます。 無理な力を入れずとも振り切れる！ ゴルフ以外でも多く見受けられる、この頭の後ろで両ヒジを曲げるストレッチ…

でまず頭に入れておきたいのはスイングの軸です。結論から先に言えば、スイングで意識すべき軸は背骨と右脚の2箇所にあります。この2軸をキープすることによって、しっかりと体幹が捻じれ、スイング軌道のブレが…

ますね。プロのトップでは、正面から見たときに右肩が見えるくらい、上体が回りますが、大村さんの場合、上体があまり捻転していませんね…。頭を動かさないようにしていませんか？ 頭を止めれば上体も止まります…

かなり右に動いています 後方から見ると、テークバックでフェースが開かずに保たれて、トップの形も悪くありません。ところが、真上からのカメラを見ると、頭の位置がテークバックでかなり後方にズレてしまっている…

イメージですが、かといって、意識的に頭を残そうとしてはいけません。どうすればよいでしょうか・・・。（右写真は原江里菜プロ） 左足1本のスイングで腕を振る感覚を知る インパクトで頭を残そうとすると、頭が…

・フィット教本 『アベレージスイング 最速脱出マニュアル』好評発売中！ 今回の受講者は・・・ 細かい分析に入る前に、まず気になるのが、テークバックで頭があまり動かないこと。正確に言うと、顔が正面を向いたままな…

は体の中心か、ボール1個分左足側（ターゲット方向）が理想とされていますが、楠田さんはボールが右足寄りすぎています。手の位置、頭の位置は良いポジションに収まっていますが、ボールが右足寄りすぎると、バック…

、左足寄りです。ですから、右目が利き目だと、アドレスでボールから遠く感じます。遠く感じると・・・。 トップが浅くなる 遠く感じるので、トップが浅くなる傾向がありますが、逆にメリットとしては、その分、頭…

です。 2. フェースに当たるディンプルを見る 練習時のポイントは、ヘッドアップしないことです。ただし、頭を動かさないように頭ばかりに集中すると、上体が窮屈に感じてストロークが不自然になってしまいます

ます。 2. 頭を沈める 腕を振り下ろす際、頭の位置をやや沈める動きを加えることも効果的です。アドレス時の前傾姿勢を崩すことでボールと体との距離が縮まり、地面にヘッドを突き刺す動きを、より可能とさせ

と重心が上にいきミスをしがちです。「頭に血がのぼる」や「頭が真っ白になる」といった具合に、重心の位置が上にいくほどマイナスの要素が働きます。心と体の重心を下へ持っていくイメージを持つことが大切です

ます。前回は左右のトレーニングでしたが、今回はタテ（バーチカル）の動き。インパクトで頭が上がって前傾が起きてしまう人などに、特にお勧めです。 足を肩幅の広さで開き、背筋を伸ばして下を向きます。 （1…

可動域を必要とします。首は適度に反っている方が、回りやすい構造になっています。 デスクワークやスマートフォンの操作などで、胸よりも頭が前に出てしまうことがあります。いわゆるストレートネックや猫背のような…

テークバックとフォローで右肩と左肩を縦に動かします。ダウンスイングで右肩が下がるとダフるのではと思うかもしれませんが、クラブが体の正面から外れなければダフることはありません。 頭の位置よりも顔の向き…

テークバックするのがポイント。 ドライバーで飛ばしたいときは、極限までタメを作って、ハンドファーストで球をとらえたい。「頭は後ろに、手は前に」のイメージ。

パフォーマンスを発揮するためにはどうしたらよいか！？ 今回もストラテジー（戦略）コーチ・松本進さんにその考え方を伺った。 （以下、松本進さん解説） 頭の中は池のことばかり… 「池を目の前にすれば、誰しも池には…

ミスは気にしない！ 私はスライスにならない限り、右へのミスはあまり気にしません。理由は、右へのミスはインサイド・アウトの軌道を少し調整するだけで簡単に修正できるからです。 クラブで「頭」を押さえて…

の側屈を使って、かなり低い位置からシャローにヘッドを入れる様子が見てとれる。 ただし、この右サイドのしぼり込みの動きは中島のトレーナー、栖原弘和氏に言わせれば、「インパクトにかけて頭が右足方向に落ち…

スイングを頭に焼き付けましょう 女性の初心者のレッスンで、まず見てもらうのは、女子プロのスイングです。特に、インパクトの瞬間の違いを、よく頭に焼き付けてください。こんな風に、体の回転が止まることなく…