2015/07/08女子プロレスキュー！
“3パットさせないストローク” 山里愛
ください。
「頭」を上げるタイミングに注意！
もうひとつ、体を動かさないためにイメージしていることは「ビハインド・ザ・ボール」です。打ち出したボールを追うのは「目」だけです。「頭」は絶対に動かしませ…
2026/08/12女子プロレスキュー！
バンカーで「ペチッ」「バフッ」どっちが正解？ 砂を薄く取るときの“正しいインパクト音”／千田萌花
。
2. 頭の位置は常にボールより後ろ
アマチュアゴルファーの皆さんは、無意識にボールへの意識を強く持ちすぎて、体が前方（飛球方向）に突っ込んでしまいがち。ハンドレートにボールをとらえようと思っても…
2014/12/17サイエンスフィット
軸のブレを速やかに解決！！
アウトサイドインになったり、3度のインサイドアウトになったりとバラバラです。スイング軸が不安定になっていると見て、間違いありません。
頭を残そうとしていませんか？
スイングの軸が乱れれば、当然、スイングの…
2013/06/05サイエンスフィット
グリップを改善するだけで軌道が劇的に改善！
。（右写真は原江里菜プロ）
真上からのカメラでプロと比較！
正面映像でもアドレスの問題は一目瞭然ですが、視点を変えて、真上からのカメラでプロと比較してみましょう。注目すべき点は、頭の位置。プロの頭の位置と…
2017/06/29サイエンスフィット レッスン
「振り遅れ」じゃなく「腕遅れ」って何？
が、その話の前に、弾道が低くなる問題から改善していきましょう。
スイングを正面から見ると、プロ（右：小平智プロ）との違いがよく分かるはずです。プロはアドレスからトップにかけて頭が動いているように見え…
2023/11/22女子プロレスキュー！
フェアウェイウッドのポッコン&ザザザを直すには 森はな
】
ロフト角の立った番手になるほど、芝上のボールを打つ際には“上げたい意識”が強すぎて、ミスが起こりやすくなるものです。まずは頻発するミスの原因を知った上で、対策となるスイングのイメージを頭に浮かべ…
2009/02/25上達ヒントの宝箱
飛距離UPのかちあげアッパーブロー
位置に収まります。頭より上に両手が収まるくらいが良いでしょう。
手の位置が頭と同じ高
ちなみに、これは通常のフィニッシュ位置です。フォロースルーでは手の位置が頭と同じ高さになります。形として悪くはあり
2019/10/16女子プロレスキュー！
ドローとフェード、意識するところはどう違う？ 井上りこ
しまうので、これを防ぎます。
2. ドローを打つ前に“影”をチェックする
ドローを打つポイントは、頭の動きを止めることです。頭が左右に倒れると体の軸がブレて、引っかけやスライスの原因に…。素振りのときに…
2018/08/19女子プロレスキュー！
つま先下がりは“ひざ曲げ”対応 金澤志奈
を落として自然と一緒にひざを曲げる感覚です。
3. いつもより頭を残して振る
スイングで注意するポイントは、いつもより前傾角度が深いことで、体が起き上がりやすくなっている点です。絶対に打ったボールを…
2022/03/17振るBODYメソッド
スライス予防に効く広背筋ストレッチ
を試してみましょう。
ストレッチ1
（1）イスの背もたれに手をかけます
（2）両腕を伸ばし、頭を肩より下げます
（3）10秒ほどキープして、10回繰り返します
ストレッチ2
（1）あぐらをかきます…
2017/11/25RED HOT Tips
パットの距離感を合わせる練習法／マイケル・トンプソン
。ボールがカップインする様子を頭の中に描きながらパットしてください。頭の中のイメージだけでパットするのです。そうすることで、自分のイメージと、実際のスピードとのずれがよく分かります。
目を閉じて打ったら
2010/01/13上達ヒントの宝箱
残り40ヤードのバンカーショット
つっこむのはNG
注意しなければならないポイントは、こんなふうに体が左に流れて上体がつっこんでしまうと、ホームランなどのミスが出やすくなってしまいますので…
頭を残してインパクト
ボールにインパクトする…
2025/03/06振るBODYメソッド
ソーボーキンを鍛えたら…アラ不思議！ アドレスがまるで別人に／部位Vトレ #1僧帽筋
、両手を頭の後ろで組み、ひじが真下を向くように寄せていきます。
(2)ひじを耳の真横か、それより後ろに来るまで持ち上げます。肩甲骨を寄せる意識を持ちましょう。
(3)頭が下がったり、背中が丸まって
2026/02/20振るBODYメソッド
明日の自分へプッシュアップ！分厚いインパクトは分厚い胸板が作る／冬の飛距離UPブートキャンプVol.4
フォームを意識して行いましょう。
（1）ひざをついた状態で、腕立て伏せの姿勢を取ります。足は後ろで軽くクロスし、ひざから頭までが一直線になるポジションにセットします。
（2）腕立て伏せで体を下げた…
2025/04/18振るBODYメソッド
手に入れよう！プロみたいな“右わき腹が縮んだインパクト”／部位Vトレ #4腹斜筋編
。右脚は伸ばしたまま固定してください。
(2)右手を頭の後ろにつけて頭を抱え、そのまま右ひじを左ひざに近づけていきます。上体を捻じりながら起こす動き。右のわき腹が縮んでいきます。左ひざの位置は固定して
2018/06/28サイエンスフィット レッスン
腰が正しく回ればアタマは残る！【後編】
プロのような、頭が残って両腕が伸びた美しいフォローは、その形を意識的に作ろうとしても、絶対に上手くいきません。前回のレッスンでお話しした通り、意識するポイントが、頭で考えるものとは、大きく異なる…
2013/06/07アメリカNo.1ゴルフレッスン
理想のトップは逆「K」
レッスンしましょう！
【受講者プロフィール】
Aさん、44歳、ゴルフ歴5年、平均スコア100、ベストスコア94、当レッスン回数4回目
頭は動いて構いませんよ！
トップで背中がターゲット方向に反ってしまう…
2015/05/12大人のゴルBODY
「“よくやる”ストレッチ、どんな意味があるの？」 ストレッチ編vol.1
引き上げるように引っ張ってください。こうすることで、スイングに必要な筋肉を伸ばす意識が生まれます。
無理な力を入れずとも振り切れる！
ゴルフ以外でも多く見受けられる、この頭の後ろで両ヒジを曲げるストレッチ…
2025/06/12科学の力でお悩み解決
サブロクそうすけ大ピンチ「一時的な『当たらない』に耐えられるか」の巻《レッスン最前線》#4
方向に向かっていると言えます」（石黒）
「ダフりの直し方ってあるんですか？」（そうすけ）
「ダフっているのは、バックスイングでひざを伸ばした時に頭が右に動いて軸ブレ（スウェー）するのが原因です。右ひざ…
2016/06/20今さら聞けないスイングの基礎
スイングでは背骨と右脚、2つの軸を意識しよう！
スイングでまず頭に入れておきたいのはスイングの軸です。結論から先に言えば、スイングで意識すべき軸は背骨と右脚の2箇所にあります。この2軸をキープすることによって、しっかりと体幹が捻じれ、スイング軌道のブレが…