ゴルフスイングの基本としてよく耳にする“頭を動かさない”こと。しかし、頭を動かさないように意識すると、スイングがどんどん窮屈になって球は全然つかまらず、フォローでは左腕が詰まって気持ち良く振り抜け…

距離が出ません。何より、ボールにしっかりと当たっている感じがないのが不満です。頭を動かさないように、というアドバイスを受けているのですが、まずは気持ちよく当てることができるようにしたいですね」（上原さん…

ラウンド中にミスショットを連発、フラストレーションが溜まってスコアも散々な目に…。ゴルフでなくても仕事や日常生活で、ちょっとしたことが気になったり、カッと頭に血がのぼったり、些細なことでイライラして…

なります。 アドレスの姿勢から、両手を頭の後ろで組みます。 (1)前傾をキープしたまま、体を右側に倒します。この時、頭の位置が足の幅から外側に出ないように注意しましょう。正しく倒せていれば、腰が左側…

切り返しでしっかり左足を踏めないと、体重移動がスムーズにいかずうまくボールをとらえることができません。右足に体重が残ったままになると、頭だけ動いて突っ込みやすくなることも。左足が踏めない原因のひとつ…

までかなりボールを左に置いていたことに、気がつくはずですよ！ 右足を一歩引いて、集中治療が完了！ ダウンスイングのときに、頭が大きく左に動く癖がついているはずです。左に置きすぎた遠いボールを無理矢理…

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 今回のレスキューPOINTは「目線」と「頭」。詳しくは、次のページへ→ 【解説】 竹村千里（たけむら・ちさと） 1987年生まれ、大阪府出身。竹村三姉妹の次女で、妹はプロゴルファーの竹村真琴…

1 「頭を動かすな」 おそらく、逆効果になりやすいアドバイスのもっとも一般的な例が、「頭を動かすな」というものだろう。クラブを引っ張りあげてトップするゴルファーに対して一般的に言われる言葉だ。問題は…

ください。 「頭」を上げるタイミングに注意！ もうひとつ、体を動かさないためにイメージしていることは「ビハインド・ザ・ボール」です。打ち出したボールを追うのは「目」だけです。「頭」は絶対に動かしませ…

。（右写真は原江里菜プロ） 真上からのカメラでプロと比較！ 正面映像でもアドレスの問題は一目瞭然ですが、視点を変えて、真上からのカメラでプロと比較してみましょう。注目すべき点は、頭の位置。プロの頭の位置と…

アウトサイドインになったり、3度のインサイドアウトになったりとバラバラです。スイング軸が不安定になっていると見て、間違いありません。 頭を残そうとしていませんか？ スイングの軸が乱れれば、当然、スイングの…

が、その話の前に、弾道が低くなる問題から改善していきましょう。 スイングを正面から見ると、プロ（右：小平智プロ）との違いがよく分かるはずです。プロはアドレスからトップにかけて頭が動いているように見え…

位置に収まります。頭より上に両手が収まるくらいが良いでしょう。 手の位置が頭と同じ高 ちなみに、これは通常のフィニッシュ位置です。フォロースルーでは手の位置が頭と同じ高さになります。形として悪くはあり

ので、これを防ぎます。 2. ドローを打つ前に“影”をチェックする ドローを打つポイントは、頭の動きを止めることです。頭が左右に倒れると体の軸がブレて、引っかけやスライスの原因に…。素振りのときに自分…

落として自然と一緒にひざを曲げる感覚です。 3. いつもより頭を残して振る スイングで注意するポイントは、いつもより前傾角度が深いことで、体が起き上がりやすくなっている点です。絶対に打ったボールを目で…

】 ロフト角の立った番手になるほど、芝上のボールを打つ際には“上げたい意識”が強すぎて、ミスが起こりやすくなるものです。まずは頻発するミスの原因を知った上で、対策となるスイングのイメージを頭に浮かべ…

つっこむのはNG 注意しなければならないポイントは、こんなふうに体が左に流れて上体がつっこんでしまうと、ホームランなどのミスが出やすくなってしまいますので… 頭を残してインパクト ボールにインパクトする…

。ボールがカップインする様子を頭の中に描きながらパットしてください。頭の中のイメージだけでパットするのです。そうすることで、自分のイメージと、実際のスピードとのずれがよく分かります。 目を閉じて打ったら

を試してみましょう。 ストレッチ1 （1）イスの背もたれに手をかけます （2）両腕を伸ばし、頭を肩より下げます （3）10秒ほどキープして、10回繰り返します ストレッチ2 （1）あぐらをかきます…

レッスンしましょう！ 【受講者プロフィール】 Aさん、44歳、ゴルフ歴5年、平均スコア100、ベストスコア94、当レッスン回数4回目 頭は動いて構いませんよ！ トップで背中がターゲット方向に反ってしまう…