同じように行い、左右それぞれ3セットずつ行いましょう。 このエクササイズは整形外科でも行われているメニューです。松葉杖を使っていた患者さんが、杖なしで歩けるようにする時にも行われています。 次回はひざを痛めた後のリハビリ、トレーニング方法をご紹介します！ （協力／株式会社ケアくる）

、首のストレッチも忘れずに行いましょう。 4. ランジ 下半身の筋トレも兼ねる 最後は、背中のストレッチと「ランジ」と呼ばれる下半身のトレーニングをまじえた準備法です。胸の前でクラブを横に抱え、片足を

Y型のアドレスからでもいい動きができるのは若くて柔軟性があり、トレーニングもしっかり積んでいるから。準備の段階から一般のアマチュアとは違います。また、アドレスやスイングからは飛距離よりもスピン

止めというと、野球のロジンバッグや、ウエートトレーニングのチョークパウダーを想像するが、粉ではなくてどちらかというと粒上の物質。両手に出た500円玉大の粒の塊をゴシゴシとこするように両手全体に広げ、手に

スイング研究にストイックな25歳が登場！ 今回からレッスンを担当してくれる加藤沙弥は、プロテスト合格に向けて日々トレーニングに励む25歳。ことしに入ってからレベルアップのため、大胆なスイング改造を試

姉を目標に日々練習に励む元気娘が初登場！ 今回から悩めるゴルファーをレスキューするのは、プロゴルファーの姉をもち、自らもプロテスト合格に向けて日々トレーニングに励む佐久間夏美さん。得意の

ゴルフ練習を続け、このスコアで合格できたことは最高の結果になったと思います！ 多くのツアープロ、プロゴルファー、ティーチングプロの皆さんにご指導を頂き、最高の環境でこのテストに向けた一年間のトレーニング

、顔でボールの行方を追うとストロークが安定せずミスにつながります。 パターを地面と水平に構える 正しいストロークのイメージトレーニングです。パターをこのように地面と水平に持ってください。 目標と平行に

は、日々の練習が欠かせません。地道ではありますが、素振りを繰り返すトレーニングをおすすめします。そこで今回は、素振りは素振りでも効果の出る素振りのやり方をお教えします。 1. 重いものと軽いものを

鈴木プロは飛びますよね？ そんなことないですけどね、周りが飛びますから…。今はキャリーの平均が290ydぐらいですかね。もともと飛ばなかったんですけど、トレーニングをやってまあまあ飛距離が伸びたんです…

積み重ねても、体が思うように動かなければ同じ動きはできない。特に年齢を重ねるほど、再現性の高いスイングが難しくなる。若い選手は早くからトレーナーをつけ、試合の合間にトレーニングをしている姿を見かけるが…

Golf World（2012年3月26日号） texted by John Strege タイガー・ウッズが米軍式トレーニングにハマり、海軍特殊部隊の一員となることを夢見たこと、部隊での…

トレーニングを多く取り入れておこなっています。1日の練習時間は8～10時間。1月はラウンドはせず、筋力トレーニングと打ち込みを中心に。2月にはオーストラリアへ合宿に行きます。そこではラウンド、ショートゲームを…

た。「朝はアップ中心のトレーニングで、ストレッチや体幹トレーニングなどじんわり汗をかくメニューをこなします」と岩崎。 途中で重さが3kgある縄跳びを跳んでいて、これ、私も跳んでみましたがかなりハード…

外したのは2ホールだけ。堅実なプレーで合計8つのバーディを奪い、8アンダーの単独トップで初日を終えた。 「64は自己ベスト。オフにバランスボールを使ったトレーニングで、ドライバーの飛距離が伸びたし

「今は育児メーンで過ごしている」と近況を明かした。自宅でトレーニングを始め「少しずつ練習に行く時間も確保できている。自分のゴルフとまた向き合いたい」と話したが、現役復帰については「全然そういう意味では

活動している。ナショナルチームのジョーンズさんとトレーナーさんと、リモートでやり取りしながら活動している。トレーニングは実際にトレーナーさんと会ってメニューをいただいて準備をしている状態」と近況を語っ

撮影とCM出演していたとし、「朝のトレーニング後に腕が腫れているように感じ始め、医者のアドバイスで用心のために救急治療室に行ったところ、血栓と診断された」と記した。現在は「さらなるリスクを排除するため

強化委員会委員長は、米国男子ツアーでシューズ使用率ナンバーワンの実績を持つゴルフ業界のリーディングブランドの支援に感謝。「ガレス・ジョーンズヘッドコーチのもと、専門スタッフによる科学的トレーニングに

飛び出したのは丸山茂樹。6バーディ、2ボギーの67。「メモリアルトーナメントでケガした（左肩甲骨）ことが逆に良かったのかも知れない。トレーニングもできたし、不安はあるがケアーしながらやってます」と