。 「今日は疲れました・・・」と脱力した表情でクラブハウスに引き返してきた。「先週もショットは左、左に行って、アレ、アレって感じだったのですけど。結果的にイーブンパーですが、36ホールラウンドした気分

ブレが少ないからフェースの芯で打てる」（3）「低く長くフォローを出すから方向性が安定する」（4）「上半身が脱力していて十分なタメができるから理想的なクラブ軌道になる」という、“飛んで曲がらない”ボールを

に「率直にホッとしているというか、脱力感というか…」と話すと、言葉を詰まらせた。必死に次の言葉をつなげようし「やっと…という感じです」と涙があふれた。 2011年のQT(予選会)を突破した山村は、翌

挙げ、「脱力」をテーマに取り組んできた成果を本番で発揮できるかがカギ。「壁は越えなきゃいけない」と自らに言い聞かせる。 舞台は2勝した2019年に「ヤマハレディースオープン葛城」を制した葛城GC。コース

。この2つは、いわば大きな分かれ道となります。自分に合うタイプを知らずに、逆の方法にこだわってしまうと、いつまで経っても、弾道が安定しないものです。まずは、自分を知ることから始めましょう！ 腕を脱力して…

いるんです。 腕を脱力して真下に垂らした形で握ること ストロンググリップは、現代のスイングの主流ですが、自然なグリップでもあるんです。腕をダランと脱力した状態で、前傾姿勢を作ったときの手の向きに注目…

、スイングの柱となる体幹をトレーニングすることで、ゆっくり振ったり、力強く振った際に、スイング軸がブレるのを防ぐことができる。 力を入れるのではなく、クラブという道具を使って飛ばすので、脱力できる体勢を作らなくてはならない。

タイプかを見極める、簡単な方法があります。直立して、左腕を脱力したときに、左手の甲が正面方向に傾いているならFタイプ。腰の屈曲（フレクション）を使って、体を積極的に回転して球をつかまえるタイプです。一方…

いつも一定に保つことです。そして、クラブを持たずに腕を脱力して垂らしたときの、左腕の甲の向きで握ることが大切です。小澤さんの場合、脱力した左腕の内旋角度は38度前後。つまり、左腕の内旋角度はいつも40度…

ショートし、肩から脱力した勢いでグリーン上にパターのヘッドを落としてしまうほどがっくり。その気持ちのまま打ったパーパットはカプの左をすり抜けてしまった。 その後もショットがピンに絡むことがなく、重苦しい

た後、またも巡ってきたウィニングパット。「（カップまで）1m手前からラインに乗って、スローモーションのような感じがした」。直後にボールはカップの底を叩き、脱力して再びグリーン上でしゃがみこんだ。 幼少

すごく気になります」。目標としていたこの日のイーブンパーに1打及ばなかった。 それでも両選手ともショットには“つかみかけたもの”がある。成田はこの日、ツェン・ヤニ（台湾）と同組でプレー。「私は脱力して

に「これからもゴルフ界を担う子どもたちの指導にも、力を入れて欲しい」と直談判をはじめたほど。 腰痛の原因が分かった今では、いつもの脱力系の猫背に、ガニ股歩きに戻ってしまうかもしれない？！ でもそれでも

です。クラブを持たずに足をそろえて両手を右サイドに振り上げたら、ひざを曲げる動きに合わせて脱力して腕を下します。そして今度はひざを伸ばす動きで腕の振りを加速させて左サイドに振り上げていきます。こうした

ほどよく脱力系で、それでいて己の信じた道を貫く芯の強さを秘めていて、だからこそ不惑を超えた今でもトップを張れる。たとえばジャンボ尾崎のような凄みはないかもしれないが、小さな体をめいっぱい使ったスイング

◇国内女子◇ダイキンオーキッドレディス 最終日（10日）◇琉球GC（沖縄県）◇6514yd（パー72） 「夢が現実になって本当にうれしいです」。30センチのウィニングパットを沈めた比嘉真美子は脱力し

いい」とプロゴルファーのプライドにも火がついた。「今年はやったろうか」と、もともと脱力系のベテランが本当に珍しく、今年こそ、これまでの研究成果を本業に生かしてみせると燃えている。 「今年はきっと大丈夫

ないように注意してください。パンツの股関節部分にシワが入るように曲げるのがコツ。股関節に体重が乗るように前傾することで、上半身の回転がスムーズになるわけです。 手の位置は脱力させた肩の真下が理想…

可動域を広げて猫背を改善するストレッチをご紹介します。 肩幅に脚を広げて立った姿勢から、クラブを構えるより少し深めに前傾します (1)両腕を脱力して下に垂らした状態から、ゆっくり上げていきます (2