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2023/08/07米国女子

「構えたら、すぐ打とう」 勝みなみは考えることをやめた

。「それだったら、いい意味での適当さというか。構えたら、すぐに打とうと」。脱力したような構えに最初は違和感を拭えなかったものの、むしろ今まで構えの段階でどれだけ余計な力が入っていたか気付くことができた
2023/05/11振るBODYメソッド

片手バンザイストレッチで「猫背改善＋可動域UP」

体を回す動きにつながります。 肩幅に脚を広げて立った姿勢から、クラブを構えるより少し深めに前傾します。 (1)両腕を脱力して下に垂らし、手のひらを合わせます (2)天井を見上げながら、胸を開く意識で
2023/05/04米国男子

マックス・ホマが心がける“スパゲティアーム”とは？

感じなら脱力はできそう。おそらくアルデンテよりは、アメリカでよく出てくる“ちょっと茹で過ぎなパスタ”なんだろうなと勝手に想像してしまった。 それにしてもホマが「人工マット育ち」とは、どこか親近感が湧い
2023/01/31サイエンスフィット レッスン

シャフトクロスからの“万年スライス”は右手の動きで改善

危険があるんです。 シャフトクロスからのスライスを直すための練習法 自分のスイングタイプを判別するには、腕を脱力して垂らした状態の左手甲の向きをチェックします。体の正面方向を向く人はボディ
2022/11/11サイエンスフィット レッスン

振り遅れてボールが右に行く人はコレで解決

スイングになっていきます。一方、リストターンタイプの方は、さらに左腕の回旋を使ってボールをつかまえる、ひと手間が肝心となります。簡易的に知る方法は、腕を脱力して垂らしたときに、手の甲が飛球線方向に向く
2022/09/01振るBODYメソッド

ナイスショット率を上げる腕の脱力運動

良いショットを打とうと意気込むほど、腕に力が入ってミスショットをしてしまいがちです。今回は、ショット前に短時間でできる簡単な腕の運動をご紹介。大事な一打の前に、腕をリラックスさせて無駄な力を抜いておきましょう。 両手を合わせて手首を反らせる （1） 両手のひらを体の前で合わせ、左手を半分上にずらします （2） 両手を右脇付近に移動し、右手の指のつけ根あたりを左手で押します （3） 逆の手でも同様に行います （4） （2）（3）を10～15回くりかえします 両手のこぶしをぐるぐる回す （1） 両腕のひじを曲げて、両手は軽く握りこぶしを作ります （2） 脇が開かないように意識しながら、自分から...
2022/06/04国内女子

2戦連続予選落ち 原英莉花は「時間が必要」

。練習ラウンドではいい感じで脱力して意識してできるが、難しいですね」 「決意として一年はかかる。そういう思いになっている。目先の結果は欲しいが、それをやってきての今なので。安定して良くするためには時間が
2022/04/29サイエンスフィット レッスン

アウトサイドイン軌道が一瞬で改善できるケース

されない場合は、スイングタイプの違いを疑ってみるべきです。和田さんのシャフト解析では、球をつかまえるリストワークが自然にできるリストターンタイプであることが判明しました。前傾して腕を脱力したときに
2022/02/09女子プロレスキュー！

パッティングが劇的にうまくなる練習法 山田彩歩

全て脱力させ、無駄な力感をなくします。常に安定した動きができるように、意識を背中にもっていきましょう♪ 【今回のまとめ】意識が体の前にあってはダメ ・利き手は絶対に意識しない。 ・ヘッドを低く保つ。 ・背筋を意識する。 取材協力／鶴舞カントリー倶楽部
2021/12/24サイエンスフィット レッスン

ショットが不安定になったら基本4原則をチェック

のですが、マスターすべき順を追って、レッスンしていきましょう。 あっという間に安定感のあるスイングへ 【原則1】は、「ナチュラルグリップ」で握ること。ナチュラルグリップとは、直立した状態で腕を脱力し
2021/11/29国内女子

シード喪失の成田美寿々「はってでも出場権を取る」

挙げ、「脱力」をテーマに取り組んできた成果を本番で発揮できるかがカギ。「壁は越えなきゃいけない」と自らに言い聞かせる。 舞台は2勝した2019年に「ヤマハレディースオープン葛城」を制した葛城GC。コース