にも、100円ショップで練習器具を揃えるシングルの主婦や、8種類のアイテムで冬場で素振りで自主トレをするゴルフ歴4年で平均スコア80のアマなども。アイデアひとつで劇的に上達する、とっておきの練習方法はたくさんあるものだ。

。ライン読みは当然として、ほかにやらなければならないことは？ 素振りによるストローク軌道の予行演習や振り幅の確認？ フェース向きをスクェアにすること……。 僕がお勧めするのは“ボールの転がる様子”を

ていた。 「確信を得た」と振り返るのが、今週の月曜日。たまたま鏡の前で素振りをしていた時に、オフに取り組んでいた左手の使い方のトレーニングが記憶に蘇ったという。さらに、師事する岡本綾子からの勧めもあり

バンカーで練習をしていたら、急に左のあばら骨が痛くなって、激痛が走りました。その後のパッティング練習でも痛みがでて、もうスタートの15分前だったからテーピングをしてなんとか出ました。前半は素振りでも痛くて

変えています。ソールを見て番手の確認をする必要もありませんし、素振りの段階で、何番ホールで良いショットを打ったなぁとか、良いイメージが沸き上がってくることもあるんです。 ＜2＞ピンクのウェアは好きでは

、2ダブルボギー「75」、通算2アンダー 31位タイ 「前半は何をしてもうまくいかなかった。今年1番ひどい部類かも。ハーフターンのインターバルの時に素振りをして修正しました。1打1打をしっかり打つことを心がけて、あと2日間頑張ります」

、ラウンドをしない日でも、パターを1日1回握るようにしています。素振りだけの日もありますし、実際にボールを転がしたり、単に握りを確かめたりするだけとう日もあります。主に家にいる時、遠征先のホテルで行うことが

も、ショットの素振りをするシーンがしばしば。「今年だけじゃない、もう3年くらい同じ」と悩みは尽きない。 それでも前週「TOSHIN GOLF TOURNAMENT IN Central」で予選落ちを

」と感性を優先するタイプだったが、「感性で勝負は無理だと感じた」と方向転換。「打つ前に素振りをして、そのままの感じでパットを打つ。初心者のような感じでやっている」。パターも大きなヘッドを選ぶことでも

素振りは無い。「ナンバー1を取り戻したい気持ちがあるので、それが強いモチベーションになっています」と、再び頂点を極める覚悟を示した。 今シーズンオフは、例年以上の忙しさでゆったりとした時間は取れなかっ

を組んで戦った上田は「トラブルショットからリカバリーとか、本当に上手いですね。集中力というか、ラウンド中もつねに素振りをするなど、本当にゴルフが好きなんだと感じました」と、それぞれがこの日のラウンドを

が今田だった。いち早く9番ティに上がった今田は素振りを始めると、8番でジェフ・オバートンがカップインするのを確認した直後にティショットを放った。 これを見たオバートンとマイケル・トンプソンは、小走りで

ティオフする。 開幕前日の11日はプロアマ戦に出場し、インコースの9ホールを回った。終始笑顔を見せ、不安視される首を気にする素振りはなかった。ホールアウト後は練習場に向かい、ショットとパットの最終調整を

なる位置で後半に折り返す。しかし、直後の1番でドライバーショットを右に曲げてボギーとして1アンダーに後退。ショットではダウンスイングの軌道を確認するように素振りをし、グリーン上では入念にパッティングの

プレーを待っている状況だったという。折り返しのショットを打つまで、約40分の待ち時間。素振りやパッティング練習で体は動かしていても、リズムに変化は生じる。時間がある分だけ考えることも増えた。 10番で

を気にしながら素振りを繰り返したが、起伏の激しいコースでショットを合わせる難しさをにじませる。ボギーは12番まで続き、「4連続(ボギー)で済んだっけ…というレベル」と言うほどだった。 1年前に

。 ひとつのストロークへの過剰な一喜一憂がいずれ大きなトラブルを招く。「良くない時、ミスをするとき、速くなるのはスイングだけかなと思っていたんですけど、そうじゃなくて、やっぱりルーティンだったり、素振りの

グリーンでもパットのフィーリングが良く、何の考えもせずに素振りもしないで打ってしまった。完全なケアレスミスというか、緊張感のないパットになってしまった。3番のショートで、攻めてバーディを獲って『さあ

、大会前日のラウンドは、わずか2ホールで切り上げている。この日、スタート前に痛みは無かったというものの、「1番で素振りをしたら痛くなって、それからも2回くらい痛かった」と振り返ったが、4番以降に痛みが

メートルにつけてバーディ。このまま勢いに乗り続けるかと思われた。しかし、5番パー3でボギーを叩いた後の6番パー4。ティグランドで素振りをしている時に雨が降り始め、石川に一瞬の迷いが生まれる。「雨が降ると