、細かい文字を長時間、同じ距離で見続けると、目が疲れ、物がかすんで見えたり、乾燥しやすくなったりします。今回は「疲れ目」に効くツボと、自宅で空いた時間に実践できるセルフマッサージをご紹介します。 知っ…

ストレッチで疲れにくい体に！ 前半は快調だったのに、後半になってくると疲れがたまってきて大叩き・・・。そんなことはありませんか？足がもつれるほど疲れてしまっては、絶対ナイスショットなんてできませんよ…

ラウンド終盤になると、疲れからスイングが安定せず、飛距離や方向性が落ちることはありませんか？ それらを防ぐためには、スイング中の関節の可動域を正しくコントロールする「安定性」が重要となります。 関節

。 やはり大きな原因は連戦による疲れ。この日のプロアマ戦で背中の痛みを感じたという上田は、「ショットは昨日も今日も背中が痛すぎて…」と渋い表情。「でも、後半は軽く振ったら、その方が良かったのであまり気にし…

ボギーの「69」をマークし、通算4アンダーの15位タイに浮上して4日間の戦いを終えた。 ティショットのバラつきを、疲れによるものと認めていた宮里。「そのへんは、ミスをしても気持ちでカバーしていこうと。日曜…

落とし、カットライン上となる通算2オーバーの42位タイと大きく後退した。 開口一番「疲れました」と横峯。「成績がイーブンやアンダーで回れていれば疲れも違うと思いますが、出入りの激しい感じだったので

折り返す。だが、「後半は疲れが出た。身体はそうではないけど、コースマネジメントへの考えが浅くなってしまった」という精神的な疲れが響き、2ボギー、1ダブルボギー。最終的に、3オーバーの67位タイで初日を終え…

沸かせた国内組3人は、いずれも予選ラウンドで姿を消した。 「全英から帰ったばかりで疲れもあったので、ゆっくり休みたいです」と森田。生命線であるショットの精度を欠き、この日5バーディ、2ボギー。26位…

」 ――その腸活をすることで、どんな効果があるのでしょう？ 「体の疲れやすさを軽減することや、下痢や便秘を起こしにくくするといった点がわかりやすい効果でしょうか。そういったコンディションを維持することで…

。 「最後入ってくれたので気持ちよく上がることは出来ましたが、少し疲れた感じですね」。ラウンド直後にそう話す横峯は、スコア以上にショットが不安定で精神的に疲れたという。 ドライバーショットはスタートの10番で

ラウンドの疲れを食事で解消！ 楽しいゴルフの翌日、疲れが溜まってしまうことはないだろうか。ラウンドの疲れが翌日まで続き、仕事などに支障が出るのは避けたいところ。では、食事面でゴルフの疲れを次の日まで…

下半身がむくんでだるいときに効くなツボ ラウンドでたくさん歩き、疲れで下半身がだるくなり「ゴルフの流れが悪くなってきたかな」と感じたときに押したいツボがこちら。立ち仕事が多い方や、下半身がむくみ…

アンダーの2位に浮上していた。 ところが9番でボギーを叩くと、後半は3つのボギーを叩き、最終18番でバーディを奪ったが、通算2アンダーの13位タイまで後退してしまった。「疲れました」と、クラブハウスに…

。 「今日は疲れました・・・」と脱力した表情でクラブハウスに引き返してきた。「先週もショットは左、左に行って、アレ、アレって感じだったのですけど。結果的にイーブンパーですが、36ホールラウンドした気分

効果的な、首と腕の疲れを取る3つのツボをご紹介します。もちろん、プレー中に疲れを感じたときに押してもOKです。 首の凝りやむくみを予防するツボ スイングをする際、右利きの人は首の左側（左利きの人は首の…

ワトソンだが、「マスターズ覇者としてここに戻れた事には興奮しているよ。ただまだ疲れてフルスイングが出来ていない状態。早く良い状態に戻して、ディフェンディングチャンピオンとしてのプレーを見せたい」と挽回に

このまま”という感じだったけど、コースに行くと右へ右へ行ってしまった」と、その後も修正は叶わなかった。 「はー、疲れました・・・」と第一声。ティショットの乱れについては「見たまんまです」と苦笑し

、通算1オーバーのまま、順位は52位へとじわりと下げた。 「疲れました。また、来年頑張ります」と、ホールアウト後の言葉も弱々しい。5週間前の中国からの世界を股に掛けた連戦の疲労は、39歳の体に蓄積している

日の後半から「疲れが出てしまった」と、アイアンショットが乱れてスコアを崩す引き金となった。「（自分と同じ）米国から帰ってきた選手が何人もいるのに言い訳に聞こえるかもしれないけど、夜中に起きてしまうし

。馬場は今季トップ10入りが、すでに7回。特に先週、先々週と暑い中で優勝争いを続けていることで、精神的にも体力的にも疲れが出ているという。 「食欲がないというか、食べるのが面倒なぐらいぐったりです。でも…