ゴルフスイングは、テークバックで上半身と下半身を大きくねじることで、飛距離アップやスライス防止などの効果が期待できます。しかし、この「体をねじる」動きは日常生活の中であまりなく、意識して動かしていないと、どんどんねじれなくなってくるのです。とくに猫背になってい…

「ロングアイアンを打ちこなせない人」をレスキュー♪ 5番アイアンを自分のものにする練習法 桑木志帆 【アマチュアゴルファーの悩み】 「5番などのロングアイアンを打ちこなせません。どのような練習をすれば、ミドルやショートアイアンのようにボールをつかまえられますか…

今回は西武や巨人で活躍した元プロ野球選手で、現在はプロゴルフのシニアツアーなどに出場するデーブ大久保さんが登場。プロ野球の現役時代や、1995年の引退からゴルフ転向に至るまで、気になるお話をティモンディが伺います。 ティモンディと元プロ野球選手・デーブ大久保さ…

「ショットのバリエーションが少ない人」をレスキュー♪ ドローボールを簡単に最速で習得する練習法 桑木志帆がレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーDさんの悩み】 「飛距離アップとコース攻略のために、ドローボールをマスターしたいです。プロはどのような方法でドローを身…

新人戦を制した実力派ルーキーが登場 今回から登場するのは、昨年6月のプロテストに一発合格を果たした桑木志帆プロ。同年の新人戦「加賀電子カップ」を制し、今シーズンはQT13位の資格でレギュラーツアーに参戦中だ。そんな注目株の彼女が、実戦で培った感覚をもとに、アベ…

ゴルフのスイングは上半身と下半身のねじりを使って飛ばすため、身体の硬さはミスを招きます。ねじりを加えるために特に重要なのが、広背筋と肋骨（ろっこつ）。前回の連載で広背筋を取り上げたので、今回は肋骨付近の筋肉の柔軟性を高めるストレッチです。 ねじりをしっかり作れ…

前回に引き続き、2018年に出場したドラコン競技で当時の女子の日本最高記録「365yd」をマークした“ドラコンクイーン”高島早百合プロが登場です。500ヤードショットを目指す高岸さんが、同い年の元祖・師匠からドライバーの飛ばしの秘訣を学びます。 ティモンディ高…

「効率のいいパッティング練習」をレスキュー♪ 3パットを激減させる歩幅を使った練習法 植手桃子がレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーKさんの悩み】 「パッティングの距離感に不安があり、3パットばかり…。どんな練習をすれば改善できますか？」 【植手桃子のレスキュ…

理想のゴルフスイングは、インサイドアウト軌道でインパクトすることです。だからといって、ダウンスイングでインサイドから下ろそうとしても、なかなか直らないばかりか、シャンクが止まらなくなることもあります。今回は、大スライスとチーピンに悩む受講者が登場。アウトサイド…

旅先で仕事をするワーケーションがコロナ禍で注目されています。今後この新しい働き方は、企業の人事施策として活用されると思っています。 リモートワークでも個人のワークパフォーマンスが変わらないと認識した企業が増えており、旅先で業務をすることのハードルは下がっていま…

「効果の出るアプローチ練習」をレスキュー♪ 片手で10ydが打てればアプローチ上手 植手桃子 【アマチュアゴルファーHさんの悩み】 「アプローチでダフリやザックリばかり…。練習場でかなり球数は打っているのですが、なかなか上達しません。何か良い練習法はありますか…

多くのゴルファーにとって悩みの種であるスライス。トレーナー視点で分析すると、身体が硬い人がより起こしやすいと言えます。 スライスボールが出る原因は多くありますが、代表的な一つが、アウトサイドイン軌道からインパクトで球をこすってしまうこと。広背筋が硬く、身体を回…

今回は、“ドラコンクイーン”高島早百合プロがシーズン1以来の登場です。1年間にわたりゴルフテックで腕を磨いてきた2人が、同い年の元祖・師匠に勝負を挑みます。 ティモンディが元祖・師匠の高島早百合プロと3ホール対決 ■ゴルフ・トライアウト無限大とは 人気芸人のテ…

「バンカーショットのミス撲滅」をレスキュー♪ バンカーでのミス 大半はこれが原因！ 植手桃子がレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーGさんの悩み】 「バンカーショットは、いつもダフリかホームラン…。ミスを減らすには、どのようなことに気をつければよいですか？」 【…

スイングで重要な上半身の柔軟性。前回の連載では、肩甲骨を柔らかくするトレーニングを紹介しました。今回は、胸まわりの筋肉をほぐすストレッチを取り上げます。 胸まわりの筋肉が硬い人は、深いトップを作りにくくなります。フォローまでの上半身の回旋をスムーズに行えず、手…

「アイアンのミート率アップ」をレスキュー♪ 意識だけでは両わきは締まらない 植手桃子がレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーNさんの悩み】 「アイアンの当たりが悪く、番手通りの飛距離が打てません。常にしっかりミートさせるには、どのような意識が必要ですか？」 【植…

忙しく働くビジネスパーソンにとって、スマートフォンやPCは働き方の自由度を格段に高めたアイテムです。いつでも、どこでも、誰とでもコミュニケーションがとれるため、業務だけではなく日常生活にも欠かせません。 しかし、Appleの創業者であるスティーブ・ジョブス氏が…

今回は、バラエティ番組でも大人気の“源ちゃん”こと、時松隆光プロが登場。2020-21年シーズンの国内男子ツアーでサンドセーブ率1位（61.7%）、リカバリー率3位（66.4%）、平均パット数3位（1.73）というショートゲーム巧者から、スコアのまとめ方を学び…

「ティショットの方向性アップ」をレスキュー♪ フィニッシュで3秒止まるメリットは？ 植手桃子がレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーIさんの悩み】 「肝心なホールで必ずOB…。ティショットの方向性をアップさせる良い方法はありますか？」 【植手桃子のレスキュー回答…

アドレス時に、左手首のヒンジ角度（手のひら側や甲側に動く角度）が、適切な範囲から大きく外れている人や、毎回一定していない人は実に多いものです。ほんのささいな狂いが球筋の乱れに直結する、最重要チェックポイントの一つです。今回は、左手首のヒンジ角をベストに保つルー…