ところがポジション1となります。ここでは、ボールが体から離れるに従って、どのような弾道になるかを覚えておきましょう。 前提として、ポジション1から4では、スイング軸自体がポジション0を基準としたとき…

のがポイントです。 渡辺さんのハーフバックを見ると、フェースが背骨の軸と平行ではなく、大きく開いているのが分かります（右は原江里菜プロ）。 右脇を締めて上げようとすると、右肘を体に強く引きつけて

になるのは本末転倒ですよ！ アドレスとスイングの関係性を知ろう！スイング軸が左に傾くとスライス アドレスで特にミスに直結するのは、スイング軸の傾きです。アドレスの時点で、最初から体が左に傾いていれば…

、伸び上がりながらインパクトすることで、なんとか上手く当てているのです。 では、オーバースイングの何が悪いのでしょうか？それは、アマチュアのほとんどの場合、スイング軸のリバースが伴っている点です。トップで…

体の軸が真ん中から左に傾いてしまい、アウトサイド・インの軌道を助長し、インパクトで振り遅れてしまう状況のことを指します。 【“突っ込み”対策】 「軸」を右に残したまま振る！ この突っ込んでしまう状況…

が悪いというのは、もう少し具体的に言えば、回転軸が左右に動いてしまっている状態です。二宮さんの場合は、ダウンスイングで腰が飛球線方向に流れてしまい、従って、スイング軸も左に流れます。正面から見ると…

。 「骨盤」を下へ押さえてもらうイメージ！ ストロークを安定させるためには、下半身をどっしり構えることが重要です。ブレの原因は100％下半身にあると思っているので、体の軸を安定させる「不動の下半身」を…

スイングのタイミングが合っていたせいか、ドライバーは好調！ 2番ホールでは、260ヤードのロングドライブも。ティショットを軸にスコアを組み立て、なんとか局面打開をはかるのだった。 だがホールを重ねる

なので、それを解消するだけでも大幅な飛距離アップが可能となります。今回の受講者はドライバーの飛距離に悩む女性。もっと力強く振れて、なおかつムダのないインパクトに近づけるための、スイング軸の改善ポイント…

。自覚がなくとも、アマチュアのおよそ半分は、テークバックで飛球線方向に軸が倒れるリバーススイングに陥っているものです。テークバックにおけるこの3点を解消すれば、ダウンスイングを意識しなくても、自然に…

するから煽り気味になったり、先ほどみたいにヒールに当たって左に引っ掛けてしまうんです。 （田島プロ）打ち上げホールでピンに目線を合わせると、右肩下がりになりやすく体の軸が傾いてしまいます。すると、ダフリ

を埋める！ 最後に、スタンスを取る際におすすめしたいことがひとつ。足を砂に埋めるとき、両足の内側を深く削り、外側から内側に傾斜をつけるようにすること。こうすることで両足の内側に体重を乗せやすく、軸を

が起き上がったり、フォローで突っ込んだりしないように、体の軸を意識します。首の付け根や背骨など、背中側を意識すると上手く打てると思います。 「ティアップ打ち」練習が効果大！ また、高くティアップして

チェックポイントは2つ。「スイング軸の位置」と「手首の角度」です。簡単な練習法もありますので、ぜひ試してみてください！ (協力 アコーディア・ガーデン東京ベイ) 岩垣 貴栄（いわがき・たかまさ） 奈良県

です！ 軸回転の誤解 スイングは軸を中心とした、軸回転なのですが、頭の中のイメージとは少し違います。本田さんのスイングは、竹とんぼのように、ただ軸を中心に羽となる腕が位置を変えずに回っている感じなのです

！」という気持ちが強すぎると、スイングが崩れてミスを招き、結果的に大叩きしてしまいます。まずはしっかりとボールの芯を捉えることを重視させます。そのうえで飛距離アップするにはどうすればよいかを考えましょう。 軸…

ないのです」。 体の軸をセンターに保って振る 「僕がスイングで意識しているのは、体のセンター(中心)に軸を意識し、それを保ったまま振ること。アドレスでは左右5：5の体重配分が、バックスイングで右に体重…

突っ込みを抑えれば、ドローマスター！ 1人で行う場合は、鏡の前に立ち、映った自分の頭を確認しながら振る練習です。頭の位置をズラさず軸をブラさないことで、体の突っ込みを減らすことができます。突っ込みを減ら

は逆に軸が右に倒れながら、すくい上げる形になっています。スコア的には上級者ですが、スイングはリバースピボットといって、テークバックでスイング軸が左に倒れて、ダウンスイングでは、すくい上げるように…

軸を保つ意識は背骨にあらず！ スイング軸は、首筋から背骨に沿った背中側にあります。しかし、この軸を前後左右にブラさないように意識しても、なかなか思い通りにはいかないという人も多いのが実情です。軸を…