5月5日（月）のこどもの日、前日まで愛知県で国内男子ツアーの「中日クラウンズ」を戦った石川遼は、千葉県内の成田空港近くのゴルフ場にいた。日曜夜は埼玉県内の自宅には戻らず成田近辺に宿泊し、米国へと旅発つ夕方までの貴重な時間を、毎年恒例になっている「ハウス食品 石川遼ジュニアゴルフクリニック」で、子供たちとの時間に割いた。 このクリニックには8～12歳の15人の小学生ゴルファーが参加。マイクをつけた石川がアプローチ、ドライバー、フェアウェイウッド、パターとコース上で自身が解説をしながら、プレーを見せて教えていく。 「初めて会った子にワンポイントアドバイスを与えるよりも、実はプロゴルファーってこんな...

テキサス州のゴルフクラブ・オブ・ヒューストンで開催中の、米国男子ツアー「シェル ヒューストンオープン」2日目。午後12時30分、首位に4打差の38位からスタートした石川遼は、1バーディ、3ボギーの「74」でスコアを落とし、通算1アンダーで第2ラウンドを終了。ホールアウト時点の予想カットライン上のスコアながら、決勝ラウンド進出はほぼ確実にした。 1番からスタートした石川は、4番（パー5）で3打目のバンカーショットを2メートル弱につけてバーディ先行。しかし、直後の5番でパーオンを逃し、後半11番では1.5メートルのパーパットを外してボギーが続いた。15番（パー5）でも同距離のバーディパットを外し、...

日韓プロゴルフ対抗戦「ミリオンヤードカップ」は2日（土）、韓国・釜山近郊のチョンサンカントリークラブで大会2日目を実施。この日はダブルスでのフォアボール・ストロークプレーで争われ、最終組で回ったキム・キョンテ＆Y.E.ヤンの韓国ペアが「62」をマークし、日本の石川遼＆薗田峻輔組に4打差をつけて圧勝した。 この最終組の主役は昨季の日本ツアー賞金王であるキム・キョンテ。1番から幸先よくバーディを奪うと、その後もエンジン全開。6番から3連続バーディを決めて石川＆薗田に差をつけると、後半13番からはなんと4連続バーディを奪ってみせた。 キョンテのプレーが光るあまり、地元ギャラリーからは思わず「ヤン、フ...

◇国内男子◇パナソニックオープンゴルフチャンピオンシップ 3日目(23日)◇小野東洋GC（兵庫）◇7113yd（パー72）◇晴れ（観衆1945人） 30歳の小浦和也は大会3日目、同組で回った5歳下の金谷拓実の姿を必死に追いかけたという。「きょうはもう金谷くんについていこうと。やっぱりすごい勉強になったし、負けないように一生懸命でした」。金谷とは2013年から14年に在籍したナショナルチームで一緒になり、長い付き合いになる。 金谷はスコアを3つしか伸ばせずに「69」となったが、プレー姿に感化された小浦は7バーディ、1ボギーの「66」。首位と3打差の通算13アンダー6位につけた。 地元宮崎の日章学...

ゴルフで肩を痛める原因として、胸の前の筋肉（大胸筋）や背中の筋肉（広背筋）が硬くなって伸びなくなり、その結果、肩や肩甲骨の周りが過剰に引っ張られてしまうことが考えられます。今回は、日頃からできる…

早くほどけすぎているか、ボールの設置位置が悪い場合に発生します。 対処法の第一 対処法の第一は、まずボールをいつもより右足寄りに設置してください。 左足を半歩だけ背中側に引く 第二に、左足を半歩だけ背中…

タイガー・ウッズは18日、背中の緊急手術を行ったことを発表した。予定していた10月中旬の来シーズン開幕戦「フライズドットコムオープン」への出場を取りやめ、復帰は2016年初頭になるとの見通しを、自身…

金田久美子 「ピンク好きなので、基本ピンクが多いです。ロングソックスは日焼け対策。このシャツは背中の部分に空気穴があって涼しいです。（関係者から、えら呼吸とのツッコミが…）ひどくないっすか…

ゴルフによる肩の痛みは、胸や背中、脇の下の筋肉が硬いことが影響します。これらの筋肉が硬いことによって、スイング中に必要な可動域を得られず、肩に負担がかかってしまうのです。この状態でスイングを繰り返す…

たいもの。そこで今回は、私が必ず行っている4つの基本的なストレッチ法を紹介します。 1. 背中のストレッチ 猫背はNG 床に座った状態で片足のみ前に出し、逆の足を曲げながらクロスさせて、ひじで押さえて…

が、1日のプロアマ戦の1ホール目でティショットを打った後、背中痛のため棄権した。前週は休養し、調整を重ねて乗り込んだが、出場2試合連続優勝に早くも暗雲が立ち込めた。 出だしの10番のティショットでは…

前に3連覇という弾みが欲しいところ。しかし、タイガーが背中に痛みを抱えていて、不安な状況。火曜日に治療を受けたものの調子は未だ悪く、水曜日の練習ラウンドは7ホールしか周らなかった。 背中の痛みの発端は…

背中側の筋肉が疲れてきます。そうなるとアドレスが浅くなり、トップやボールがつかまらないミスが出てしまうのです。疲労度が激しい股関節や臀部の筋肉を中心に、基本的にゆったりとしたストレッチをしてあげるとよい…

在宅ワークが増えたことで、普段の生活や仕事の姿勢だけでなく、ゴルフのアドレスの姿勢を改めて見てみると、背中が丸く猫背になっていることはありませんか？ アドレスの姿勢が猫背になっていると、バック…

ん。しかし、トップで背中がターゲット方向に反ってしまうのはダメ。センサーの数字では、トップで肩が11度バックで、数字からも背中が反っていることが分かります。今回は理想的なトップを作る方法を重点的に…

）股関節の柔軟性が失われている（2）背中の柔軟性が失われている（3）お尻の筋肉が少ない、です。 過去の連載で（1）股関節の柔軟性（2）背中の柔軟性、について取り上げてきました。今回はお尻の筋肉を鍛える…

が外側から入るカット軌道になりやすいです。 2. 背中から手が下りてくるイメージ 極端なイメージではありますが、切り返しから、手元は背中側から下ろすような、あえて遠回りさせる動きがポイントです。手元を…

を床につけ、左手を身体の右側に伸ばします。 3：右手は天井に向けて伸ばして、背中のストレッチをします。 4：さらに顔の前で両手を合わせ、押し合うことでストレッチ感が増します。 5：反対側も同様に行い…

背中側にあるべきスイング軸が、顔側（胸側）になります。従って、頭を動かさないようにすると、体が全然回せなくなってしまうのです。 テークバックでは頭が半個分動くのが自然です！ プロのスイングを見てみると…

ようにクラブを地面につけ、前傾姿勢をキープします （2）クラブを両手で持ち、両腕を上げます （3）この動きを数回繰り返してください ※前傾姿勢をキープすることがポイント。肩回りから背中にかけての…