2010/04/07サイエンスフィット 今回の成果「地を這う低空ボールの呪縛から解放!」 徹底矯正 アドレスの状態より左腰が前方に突き出さず、なおかつ、その場で腰がキレるようにする。そのための徹底矯正法は、膝の間にボールを挟んで、さらに左腰のところに椅子などを置きます。椅子に腰が当たらない…
2010/02/24上達ヒントの宝箱 アイアンのハンドファーストインパクト ような動き(通称:ネコパンチ)が入ってしまうと、確実にハンドファーストにはなりません。 フォローの形をつくる さてハンドファーストを体得するための練習法ですが、まずはフォローのこの形、自分の胸と…
2010/02/12上達ヒントの宝箱 低く長くヘッドを走らせる体感練習 低く長くヘッドを走らせる体感練習 ハーフウェーダウンからインパクトを迎えるまでの瞬間は、意識して動きを制御できる領域ではありません。しかし、正しいインパクトをイメージし、体感する練習法があるんです…
2010/02/03上達ヒントの宝箱 ヘッドをきかせて飛距離アップ! までのスリークオータースイングでよいので、この形のフォローを作ってみましょう。 こんな練習法も また、こんな風にグリップの右手と左手を離してスイングしてみると、手首のローテーションのさせ方が更によくわかります。ぜひ試してみてください! 【協力】ゴルフサンクチュアリ広尾…
2009/12/04上達ヒントの宝箱 ワンハンドでアプローチミス撃退! ハンドのレッスンです! まずは普通にアドレス 打ちっ放しでも、ラウンド前でも、時には傘でも練習できるのが、右手だけを使った練習法です。まずは、普通に両手でアドレスしてみましょう。 右手1本でクラブを…
2009/11/13上達ヒントの宝箱 パッティングのズルい!?練習法 パッティングのズルい!?練習法 おててを使ってコロコロコロ・・・。もちろんコースでは、こんなズルいことはできません。でも、手で転がす感覚に近いストロークを身につけることが、パッティング上達の近道なん…
2009/11/11サイエンスフィット 今回の成果「プロのような理想的スイングプレーンに変身!」 られるはずです。この脇のしまる感じを覚えてください。 右の上腕を左腕で押さえる練習 ゴムを使った矯正法のほかに、器具を使わない練習法としては、右腕の上腕部を左手で押さえて、テークバックする方法もあります…
2009/11/06上達ヒントの宝箱 打ちっ放しでエクスプロージョン 打ちっ放しでエクスプロージョン コースに出るとき以外、なかなか練習できないのがバンカーショットですが、今回は、打ちっ放しの練習場でできる、エクスプロージョンショットの練習法をお教えいたしましょう…
2009/10/30上達ヒントの宝箱 グニャグニャシャフトでヘッドを走らせるドリル 、ヘッドが走っている感じを、この練習法でつかんでください。 こんな練習器具あるいはホース 練習では、シャフトがグニャグニャ曲がるこんな練習器具が最適ですが、ゴムホースの先端に重りをつけたものなどでも
2009/10/28上達ヒントの宝箱 1mのアプローチで距離感をつかむ 1mのアプローチで距離感をつかむ 1mを色々なクラブを使って打ち分ける練習法です。各番手で1mだけキャリーさせて、ショートゲームの距離感をつかむ練習方法です。まずはペットボトルを用意して、1m先の…
2009/10/23上達ヒントの宝箱 腰で覚えるインパクト 腰で覚えるインパクト インパクトのタイミングが分からない方、体重移動がうまくできない方、足腰が疲れてくるとショットが乱れてしまう方・・・。そんな方は、この練習法でインパクトの動きやタイミングを…
2009/09/23サイエンスフィット 今回の成果「つかまったインパクトで飛距離がアップ!」 良くなると考えられます。矯正法は簡単です。グリップエンドがオヘソから垂直に伸びているイメージで、腰の高さまでキープするのが理想的なテークバックです。まず、オヘソにグリップエンドを押し当てて、腰の高さまで…
2009/09/16上達ヒントの宝箱 歩きながら打ってスイングリズムをつかむ 歩きながら打ってスイングリズムをつかむ 歩きながら打ってスイングリズムをつかむ練習法です。形ばかり気にして、自分のリズムを失っている人を多くみかけます。リズムが形を作る、と言っても過言ではありません…
2009/09/02上達ヒントの宝箱 ティアップ打ちでミート率を上げる ティアップ打ちでミート率を上げる ティアップしてウェッジを打つことで、クラブ全体のミート率を向上させる練習法です。練習場に備え付けの、なるべく高めのティをご使用ください。 アドレス 皆さんが…
2009/07/15上達ヒントの宝箱 飛ばしの素振り(2)【バット編】 飛ばしの素振り(2)【バット編】 「飛ばしの素振り」2回目は、バットを使った練習方法です。これは最も飛距離アップを体感してもらえる練習法ですが、注意したい点がいくつかありますので紹介しましょう…
2009/07/08上達ヒントの宝箱 オープンスタンスでフックを直す オープンスタンスでフックを直す 中井学です。今回はフックを直す斬新な練習法ですが、効果テキメンです。では早速参りましょう。 ステップ【1】アドレス まずは普段どおりにアドレスを取ってください…
2009/07/01上達ヒントの宝箱 飛ばしの素振り(1)【タオル編】 飛ばしの素振り(1)【タオル編】 足立智明です。今回から10回に渡って飛距離アップにつながる練習法を紹介していきます。第一回目は、タオルを使った飛距離アップ練習法です。長さ1メートルくらいのスポーツ
2009/06/24上達ヒントの宝箱 スライスが直る背面打ち スライスの原因【1】 GDO初登場の中井学(なかい・がく)です。これから10回に渡り、皆様を上達に導く練習法をご紹介していきますので宜しくお願いします。 さて第一回目は、スライスに悩んでいる方のため…
2009/05/19上達ヒントの宝箱 ボディターンの練習法 ボディターンの練習法 今回はボディターンの練習法をお教えします。「ボディターン」と一口に言っても、何となくイメージは分かるのですが、「具体的にどう取組めば良いのか分からない!」・・・そんな方にお送り…