2020/08/06プラス1

正しい水分補給してますか? 暑さに負けない体をつくろう

本格的な暑さを迎えた8月は、水分補給がとても重要です。屋外で行うゴルフはプレー時間も長く、熱中症になりやすい環境要因が多くあります。 今回は熱中症を予防するために、夏場の水分補給に適切な飲み物の選び方と、飲むタイミングについて紹介します。 飲み物の選び方 暑熱環境では、人は汗をかくことにより体内の熱を逃がし、体温を下げようとします。 この発汗によって、体内の水分と塩分(ナトリウム)などのミネラルが失われるため、水分補給は水だけでなく、市販のスポーツ飲料を活用し、ミネラルを補給することが大切です。 市販のスポーツドリンクには、「アイソトニック飲料」と「ハイポトニック飲料」の2種類があります。 一...
2019/03/18topics

キャディが高評価のゴルフ場 最新TOP30(2019年版)

ましたが、どちらのキャディも親切丁寧で文句なし(50代・男性) ・猛暑の中でも笑顔を絶やさず対応してくれた(60代・男性) ■総支配人 保元和宏さんのコメント 私どもは、常にお客様の気持ちになった接客
2021/07/27進藤大典ヤーデージブック

伸ばし合い必至? 東京五輪会場・霞ヶ関CCに行ってみた

メンバーのみのプレーに限定、さらに5月からはクローズしてメンテナンスを徹底。下見の際もターフが一つもなく、グリーンに至っては足を踏み入れるのも恐れ多いキレイさで驚きました。 梅雨が明けたら一気に猛暑日が
2017/10/04GDOEYE

腰痛に苦しみ葛藤した石川遼の米ツアー5年間

。とりとめのない雑談でのやりとり。その一言は、周囲の猛暑を一瞬忘れさせるほどリアルで重かった。 米ツアーに挑戦した石川の5年間は、ケガとの戦いの日々だった。発症したのは、まだ国内ツアーを主戦場としていた
2019/05/04PGAツアーのつくりかた

PGAツアーのつくりかた ZOZOチャンピオンシップTee-Offルポ(2)

猛暑になる。特にグリーンに細心の注意を払わなくてはいけません」。9月初旬にグリーンの刈り込みを行い、大会当週に最高のコンディションを目指す。ただし、その出来についても天候が大きなカギを握る。「芝は天気に
2015/08/04GDOEYE

PGAツアー開催地に秘められた国家機密“バンカー”

ザ・グリーンブライヤークラシック(1/2) 猛暑日が続く日本で過ごしているうち、先日の米国出張で書く機会を見つけられずにいたPGAツアーでの経験を思い出したので、清涼剤代わり(?)に書いてみようと
2016/11/16佐渡充高のPGA選手名鑑

<選手名鑑220>オリー・シュナイダージャンズ(後編)

なびかせ淡々とプレーしていた。「窮屈なのが嫌で12歳の頃から一度もキャップをかぶってプレーしたことがない」という。 選手にとって帽子は重要なアイテムだ。猛暑日は防熱や陽ざしから皮膚を守る。かつてPGA
2001/08/30米国男子

4キロ痩せたT.ウッズが再びMVP候補1位に浮上した

29位タイに終わったPGAチャンピオンシップの前週、アトランタの猛暑の中で連日、午後のラウンドをこなし、今週になってからは食中毒にやられたのだった。 「ほんとうに痩せたいならうってつけのダイエット法です
2020/07/30プラス1

エアコンで体の冷やし過ぎに注意? 体調を崩さないために気を付けたいこと

夏の暑さが本格的になり、職場や家庭などでエアコンを利用する機会が増えるこの季節。暑さへの耐性は個人差があるため、エアコンの上手な使い方で体調を崩さないようにしましょう。 今回は、「食事・生活環境・エクササイズ」の3つの観点から、夏場に体を冷やしすぎない方法について紹介します。 食事アドバイス 冷房の風は、気づかないうちに体を芯から冷やしてしまいます。食事は冷たいものを避け、なるべく常温か温かいものを選ぶようにしましょう。温かいスープや味噌汁と一緒に摂るのがおすすめです。 また、いつもの食事に、体を温める作用がある生姜や唐辛子、スパイスをプラスしてみましょう。辛味は食欲増進作用があり、食欲が落ち...
2017/07/19モテゴル研究部

第37話 夏だゴルフだグランピングだ(前編)

ぁああぁぁーーー、今日も暑い。。。。」 シバッバ:「最近の気温ヤバすぎるよね。」 ひさみっちー:「今年の夏も猛暑だってよ。」 部員紹介:タケル沖縄出身の自他ともに認めるエロメガネ日本代表。 ゴルフは
2013/02/04WORLD

【WORLD】コーラ好きの努力家 J.ブリクスト

下りる』と彼に言ったんだ」。 このエピソードは、猛暑だった2009年のウェブドットコムツアー、「プリンスカッター・チャリティクラシック」での出来事。ブリクストはコーラを飲むと、2位でフィニッシュし