ぐらい疲れていて。ベッドで起き上がろうとしたけどできなかったり」と振り返った。 「『もっと練習したい』、『もっとうまくなりたい』と思うからこそ、早寝早起きを心掛けてたくさん寝るように。それが回復の一番

するための早起きもつらかった。でも、やるしかないって」。ウエートトレーニング、ランニングなどで自分を限界まで追い込んだ。「ご飯がのどを通らない」日も乗り越えて、精神的に鍛えられたという。 双子の姉・明

ホールで2つ目のバーディとした。 「朝起きたら、お父さんが早起きしてテレビで見ている」という家の中のひとコマが、荒木にとって「マスターズ」の原風景。その夢舞台を目前に控えたオーガスタナショナルGCで試合を

自分のペースで回れる。『早起きは三文の徳』じゃないけど、スタートが早いほうが清々しく回れる」と“運”も味方につけた。 「台風の影響で風が強いと思うけど、耐えるゴルフになると思うので余裕を持ってきょう

ベストスコアが必要だろう」とアグレッシブな姿勢を貫くつもりだ。 「記憶の限り、ずっとテレビでこの試合を観てきた」。勝負の行方が決まるのは母国の朝方になる。「みんな早起きしてくれて、僕がバーディをたくさん

。地元岡山から両親、ジュニア時代に通っていたスクールの“後輩”となる子どもたちが観戦に訪れた。 「ちびっ子たちが早起きをして来てくれて、私の後をついてきてくれて、幼稚園の先生のような気分（笑）。うれしかっ

同組の選手たちと懸命に終盤のホールを消化した。最終18番のティショットを終えたあとに中断のホーン。ギリギリでホールアウトにひと安心だ。 早起きを回避したことよりも、うれしかったのが6バーディ、3ボギー

毎朝、何時に起きていますか？ 「早起きは三文の徳」とよく言いますが、休日を含めて毎朝午前7時に起床している人は、遅く起きる人よりも悩みが少ないというデータがあります。IT企業の従業員にアンケートを…

のゴルフの祭典を見るため、スタート時間に関係なく午前4時、5時台に起きたという。「自分のゴルフでは早起きできないんですけど、マスターズを見るため。世界のスーパースターを見ると自分のモチベーションが

・ウェストウッドとのプレーオフでホールインワンを決めてグループステージを突破したセルヒオ・ガルシアから挙げた。ただ、マッチを終えると疲れが顔を出し始めた。 「見ての通り長い一日になった。早起きしていたし、試合

。みなさんも早起きをしてくださった」と笑みを浮かべ感謝した。時間帯やホールにより引き連れる観客数は増減したが、朝一のインスタートでは異例の人数に囲まれた。 ただ、携帯電話のシャッター音で、ショットを

ないときには浴槽やサウナ室を洗い、ボイラー管理なども手伝う。「朝6時から夜の12時まで営業しているので、朝4時頃に起きて掃除することもあるんです」。初日の午前7時のトップスタートに備えた早起きも慣れた

。暇さえあればPGAツアーの動画を見るという河本は「早く寝て、朝早起きして見ます。勝ってほしいのはタイガー」と即答。 「子どものころからゴルフと言えばタイガー・ウッズでした。絶対タイガー！見せてくれ

早起きをしてゴルフ場に行き、いきなりプレーをし始めても、身体が思う様に動かないなんてことはよくありますよね。特に腰と肩は普段の生活でも凝りやすく、硬くなってしまいがちです。プレー前のストレッチが有効

。早起きは3日目も必至。決勝ラウンド進出となれば、いっそうタフな一日が待っている。（カリフォルニア州パシフィックパリセーズ／桂川洋一）

していきます。初回は、プレー前日に押したいツボからご紹介しましょう。 寝つきの悪い夜に！心地よい眠りに導くツボ ゴルフは大好きだけど、寝つきが悪くてラウンドの朝の早起きが辛いという方は、意外と多いので

なると姿を隠してしまうため、まだ辺りが涼しいうちに出発します。先日「アフラシアバンク・モーリシャスオープン」で優勝した日系米国人のカート・キタヤマ選手も一緒に。早起きした甲斐があって、野生のライオンや

、そんなには…」と重圧は分散している。「どちらかというと来週（の日本女子オープン）」が気になるという、本音も漏らした。 上位陣はこの日ホールアウトできておらず、あすの第2ラウンドは午前7時再開と早起き

ます（ハート） ＃○○ゴルフ場 → わざわざゴルフ場名を書くときはほとんどが名門コースw 番外編ハッシュタグ ＃前日楽しみで寝られない ＃当日楽しみで早起き ＃毎日寝不足 → 3つセットで書いていた