2023/01/19振るBODYメソッド

ゴルフクラブで「四十肩・五十肩」のイテテテを解消

デスクワークなどで、長時間同じ姿勢で仕事をしていると関節が固まりがちです。腕が上がりにくくなる四五十肩を予防・改善するには、ふだんから関節を動かしてやわらかく保っておくことが大切です。今回…